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拳是拳擊手的唯一武器。拳擊手的打擊之所以有很大的破壞力,不是因為拳頭硬,而是因為它有很大的速度和力量。正確的握拳法是打出有力拳的第一步。

食指和中指、小指和無名指併攏內屈,拇指放在中指和食指 的上面,拳頭稍內扣,拳峰朝著對方。握拳不要大用勁。否則,臂肌會很快疲勞,拳速也會降低。但是在拳擊對方的要害部位前 一剎那,要用力握拳。 握拳掌握好了,應該用拳的什麼部位來打擊對方呢? 從食指到小指的第一關節和第二關節成為一個平面,這個部位叫做指關節部位。指關節部位的中心在中指和食指之間,要用這個關節中心,也就是我們常說的「拳峰」,來打擊對方的要害 .

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