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輪滑鞋(Roller skating)俗稱旱冰鞋,也稱溜冰鞋,是一種利用特別的輪滑鞋為比賽工具的競賽項目,也是一種日常休閑的玩意兒。今日多數的溜冰者主要都是用直排輪,又稱刷刷。(直排旱冰愛好者對這項運動的別稱,來源於溜冰中輪子和地面摩擦時所發出的聲音,同事也稱溜冰鞋為「刷子」,稱在馬路上溜冰為「刷街」)。因此直排輪也幾乎成為輪滑運動的代名詞。

1起源

輪滑鞋的起源很具有趣味性。據說早在1100年,獵人們為了在冬天也能打獵,將骨頭裝在長皮鞋底下,算是溜冰鞋的最早樣式。1760年,一位倫敦樂器製造商喬賽夫-馬林發明了一雙配有輪子的溜冰鞋,輪子很小,金屬製成。他穿著這雙溜冰鞋參加了一個化妝舞會,一邊溜冰,一邊拉小提琴。雖然他本人最終摔得七葷八素,但卻開創了輪鞋溜冰的先河。1819年,曼西爾-彼提博又發明了一種溜冰鞋,以木塊做鞋底,下面裝輪子,輪子排成一
旱冰鞋
線。但由於每個輪子大小不同,這種鞋只能向前溜。到了1863年,美國人詹姆士發明了一雙輪子並排的四輪溜冰鞋,可以做轉彎、前進和後退的各種動作,這就是現在流傳最為廣泛的輪滑鞋。

2演變歷史

談及輪滑鞋的演變歷史,這或許是一個很寬泛的話題,在此我僅拋磚引玉的以圖片的形式來展示下輪滑鞋的演變歷史。
十八世紀的單排輪滑鞋,從外觀和結構上看起來與現在單排輪滑鞋有或多或少的類似。5輪排列的置於鞋架下,其設計有點近乎於速滑鞋。有趣的是其輪子具有不同的直徑,據說當時設計師們在設計的時候其靈感來源於Rocker(彎底冰鞋),想必那時候的人們理解了,Rocker帶來便利的曲線移動。最值得注意的是,那時候的鞋子已經帶上了剎車。
這雙排輪滑鞋,大約出現於19世紀,於此同時代的輪滑鞋有3輪單排前面剎車的單排花式鞋,其中這些鞋的製作以木頭和金屬的居多,可沒有現代如此之多的合成材料。而在輪子方面,黃銅,木頭,牛羊角均被製作成為輪子,給予提供在粗糙地面上不穩定的滑動,畢竟那時的地面不如今天水泥鋼筋鋪成的光滑啊。有意思的是,居然還有人曾經建議用象牙來製作輪子,目前無法考證。此後,輪滑鞋的革新停止許久。

旱冰鞋

旱冰鞋

3類型

⒈是用鉚釘將托盤鑲在冰鞋底部,將輪子用螺絲母擰在托盤的軸承上,連鞋帶輪全套出售;
⒉鞋和輪子分開銷售的或只買輪滑鞋的軲轆及支架,買來后可由運動員自己安裝。另外,從輪子的排列方式來看有雙排輪子和單排輪子的不同,從輪子的直徑來看,可以分為花樣輪滑鞋和速度輪滑鞋,在現在的速度滑冰比賽中,更多使用的是單排輪子與鞋鑲嵌在一起的旱冰鞋。

4保養

1 經常將輪滑鞋的鞋內套取出洗滌,可以防臭及避免繁殖細菌。
2、經常更換左右兩邊的輪子,可令直排溜冰鞋的輪子更加耐用。
3、避免在粗糙的路面上滑行,可以延伸輪子和軸承的應用壽命。
4、不要個別調換輪子或軸承,這樣會下降滑行的穩固性。
5、如果軸承用久了,在滑行時不順暢或有「沙沙」聲響時,可將軸承取下來,放在「去漬油」里浸泡半小時左右,將軸承內的雜質清洗掉,再噴上機油或軸承專用油。這樣可以延伸軸承的應用壽命。
6、產品不應用時,應當珍藏在乾燥和沒有陽光直射的處所。這樣對防止配件生鏽和產品老化有必定作用。
洗軸承
關於輪滑鞋如何清洗軸承的問題,其實是非常重要的,輪滑鞋如果軸承中含有沙子等,勢必影響輪滑效果。
輪滑愛好者必須會的,對與輪滑鞋的軸承,找2個空的礦泉水瓶子,個人感覺脈動的更好(結實),然後清理乾淨了,只要裡邊沒有水就可以了,然後把拆好的輪滑鞋軸承裝進一個瓶子里,再倒進柴油,比軸承高出2厘米就可以了,不是汽油昂,也不是機油,因為柴油揮發的慢,不至於導致輪滑鞋軸承太干,泡個一兩天,然後蓋上蓋子,開始搖晃瓶子,盡量讓輪滑鞋軸承在裡邊發出最大的撞擊,為了使灰塵和原潤滑脂脫落,搖完后把瓶口稍微一堵,然後把柴油倒入另一個空瓶,這樣可以循環使用,把輪滑鞋軸承倒出,這裡不用擦乾,轉幾圈,然後就可以上潤滑脂了,潤滑脂不要抹的太多,每一面上個三分之一或一半就可以了,記得不要上滿,蓋上蓋子,轉幾圈就OK了!
螺絲
螺絲要經常檢查是否鬆動,乾燥以防生鏽或脫落。
站立
奧奧旱冰鞋

  奧奧旱冰鞋

⑴「T」型站立法:左腳跟頂住右腳內側,成T字形站立,上體稍向前傾。
⑵「v」型站立法,腳尖打開,腳後跟靠攏,將輪子向內壓。
⑶平行站立法:2腳平行站立與肩同寬,上體稍向前傾。
注意:站立過程中腳不要內收或者外展,保持刀架與地面垂直,並在平時的運動中注意養成良好的站立姿勢。
⑷蹲姿:上體前傾,肩背稍高於臀部,兩手互握或自然擺動,腿部彎曲,上體與地面成15-20度角,膝關節成90-110度角,踝關節成50-70度角。
注意在練習過程中體會各動作的蹲姿練習。
直道滑行
⑴單腳蹬地雙腳滑行練習
右腳內刃蹬地,將重心推送至向前滑行的左腿上,右腳蹬地后迅速與左腳併攏成兩腳滑行,接著做左腳蹬地,併攏的動作,交替反覆練習向前滑行。
奧奧溜冰鞋

  奧奧溜冰鞋

⑵單腳蹬地單腳滑行
上體前傾,兩臂自然下垂,兩腳稍分開,成外八字站立,重心移至右腿上,用右腳內刃蹬地,左腳用力向前滑出,隨著蹬地動作結束,把重心推送至左腿上,左腿呈半蹲支撐慣性滑行,接著向前收右腿,同時左腳蹬地,隨左腿蹬地運作結束,把重心推送至成半蹲支撐慣性滑行的右腿上,反覆進行。努力讓單腳支撐的時間逐漸加長。
在練習中注意體會單腳支撐要領,注意把鼻、支撐腿的膝蓋、腳尖放在同一重垂線上,支撐過程中不允許用內刃支撐滑行,初學者建議保持刀架與地面垂直。
⑶擺臂練習
自然擺臂即可,注意不要甩的太開。
停止
⑴藉助固定物體
向牆壁或任何合理地固定對象滑去,在接觸他們的同時使用你的胳膊緩衝。適用於低速情況(在接觸牆體是時候,記得轉頭,這樣就不至於把臉撞到牆上)。注意要學會用胳膊作緩衝 (就象在站著做俯卧撐一樣) 可以這樣練習:穿上鞋在離牆1,2尺處站定,現在向牆壁傾倒,用手支撐。你應該會有輕微地反彈,前提是要避免頭和牆撞上。靠牆的速度越快,反彈的程度越小。人肉剎車會更加有效,注意選擇熟悉並且熟練的同伴,並在接近他的時候警告你的接近。
⑵剎車皮剎車
對於初學者這個方法也比較好用,但是水平提高后剎車皮可能成為阻礙,比如做交*步的時候可能絆到……先邁出右腿,同時腳趾離地,腳跟下壓。重心應該是在兩腿間的。在初學的時候,它可能會略微地處於你後面的腳上。這裡的關鍵點是在做動作時背部要直,膝蓋要曲。
⑶t-stop
滑行過程中,將重心放在右腳上,右膝彎曲同時抬起左腳橫放在右腳后成「T」型,然後以左腳四輪的側面摩擦地面,減緩滑行速度,直到停止滑行。相反的也可以用左腳支撐右腳橫放。整個過程中,身體重量主要放在那個保持滑行的(前) 腳上。高速的情況下,可以對後面拖著的腳更大的壓力,能使你在短時間內停下。切記此時身體重量的大部分還是放在前腳上的。
⑷雙腳急停
不是所有人能做出來,就是腳突然變換90度那種,去問高手吧……這個動作練成是需要一定時間和勇氣的,此種剎車方法不適合新手,因為具有一點的危險性。
⑸雙腳併攏漸停
想減速時,先雙腳滑行,然後用力併攏雙腳(不要抬腳),你就會漸漸停下。注意此辦法不適用於快速滑行,且雙腳不能完全併攏到一起,以免絆到。
休閑鞋
當然是最普通的鞋,也是國內最常見的鞋。
平花鞋
對鞋的要求比較高,一雙好的平花鞋要有很短的刀架,適合平花的BANANA輪排布(前後輪小,中間輪大,方便轉向),較硬的上鞋,高而緊的鞋幫。
冰球鞋
半軟的上鞋,比較舒適的鞋體,前傾的刀架,HI-LO的輪子排布(前2輪小后2輪大,方便加速。也有一說是前2大輪后2小輪,方便剎停,沒有具體研究過)。

極限鞋

刀架比較低,鞋身很厚很包腳,輪子相當小,有雙輪的極限鞋,在刀架上有卡槽,鞋身側面比較寬,這些設計都是方便卡道具。
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