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智能手機強迫症

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智能手機強迫症,是指擁有智能手機的人會常常不自覺地刷機、玩遊戲以及收發信息刷微博,一般而言,查看一次手機不會超過30秒,這其中還包括只是單純的將屏幕鎖打開或者是鏈接到手機的任一程序。

1 智能手機強迫症 -簡介

 

智能手機強迫症智能手機強迫症

 2011年8月,國外媒體報道,美國赫爾辛基科技機構(Helsinki Institute for Information Technology)研究顯示最新一項研究指出,手機已經融為大眾生活的一部分,每位智能手機用戶平均每天必須查看手機34次,有時頻率更高達每10分鐘1次。這種「手機強迫症」的用戶隨處可見,研究顯示,擁有智能手機的用戶常常不自覺地利用手機觀看電話簿、玩遊戲以及收發信息,一般而言,查看一次手機不會超過30秒,這其中還包括只是單純的將屏幕鎖打開或者是鏈接到手機的任一程序。

2 智能手機強迫症 -癥狀

1、手機綜合征,表現為每隔一段時間就要拿出手機看看;長時間不接觸就會產生莫名其妙的煩躁感,情緒變得低落,會認為自己不被人重視。

2、手機綜合征患者往往異常敏感、焦慮,情緒容易波動,精神容易緊張,嚴重的甚至會有輕度的神經衰弱或者強迫症。

3、影響睡眠:過度使用智能手機的人,睡眠時進入深睡期比較緩慢,持續時間也比較短。

4、智能手機功能越來越強大,上網、看電子書看電影、玩遊戲……身體上疲勞感卻被忽略,例如智能手機屏幕顏色鮮艷,長時間盯著手機屏幕,造成眼疲勞,出現眼睛乾澀、視物模糊、眼睛疼痛、視力下降等;長時間低頭使用手機,造成頸部、手臂肌肉疲勞,出現四肢乏力、頸部酸痛等。

3 智能手機強迫症 -影響

值得一提的是,這些用戶通常是出於「潛意識」去查看手機,並不是刻意去從事這些行為。部分專家對此認為,過度查看手機容易讓人們失去思考的動力,不再懂得運用休息時間,因為他們以為找到事情可以做了。醫生建議,若是癥狀嚴重時,應將手機放置在離自己遠一點的地方,或者是就醫治療,以免罹患了「科技病」。

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