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木瓜花生大棗湯

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木瓜花生大棗湯:木瓜750克,花生150克,大棗5粒,片糖3/2塊。 靚湯最大的功效是對於產婦和哺乳期的婦女,如果女子產後乳汁不足,無法滿足寶寶的需要時,煲了花生豬蹄湯或者木瓜花生大棗湯飲用,對增加乳汁有顯著效果

1 木瓜花生大棗湯 -簡介

木瓜花生大棗湯用料:木瓜750克,花生150克,大棗5粒,片糖3/2塊。


 

2 木瓜花生大棗湯 -木瓜花生大棗湯做法

①木瓜去皮、去核、切塊。

木瓜花生大棗湯



②將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內,放入片糖,待水滾后改用文火煲2小時即可飲用。

木瓜花生大棗湯

 

3 木瓜花生大棗湯 -菜品特色

      木瓜含有豐富的維生素C,常吃能使肌膚光滑、白凈兼能養顏。花生滋養強壯,營養無比豐富,俗稱長生果,有醒脾和胃,潤肺化痰,滋養調氣,清咽止咳、潤肺利尿的功效。大棗補脾,養血,安神……這樣的一碗靚湯,能讓你很快消除疲勞,精氣十足!寶寶吃人奶成長,身體會更強壯、更健康。但部分婦女產後因乳汁不足,在喂哺寶寶時會產生缺乳汁問題。產婦要增加乳汁,可煲木瓜花生大棗湯飲用,這湯水對增加乳汁有顯著效用。 

4 木瓜花生大棗湯 -營養功效

       其實此款靚湯最大的功效是對於產婦和哺乳期的婦女,如果女子產後乳汁不足,無法滿足寶寶的需要時,煲了花生豬蹄湯或者木瓜花生大棗湯飲用,對增加乳汁有顯著效果。木瓜花生大棗湯因為食材比較清淡,倒是很合我的口味,即使現在不需要通乳,我也經常煲來喝,因為它的美容功效也是非常顯著的哈!
       悄悄透露一下,如果你嫌自己的胸部不夠豐滿,那就經常喝這個湯吧,一定會給你意想不到的驚喜!
       再有,這個湯味道真的不錯,尤其裡面的花生煮過之後變得非常好吃。此款湯還有一個功效就是冬天容易手腳冰涼的人,睡前喝一碗,可以有效改變現狀。大多數女人都有這個毛病吧,所以從現在開始喝這個湯,到冬天你就會感覺手腳溫暖啦!

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