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李仲賢,男,太極宗師。在福建省第八屆老年人運動會上輕鬆奪得32式太極劍、24式太極拳金牌。

1 李仲賢 -人物概述

李仲賢至今已習武40多年。他經常出現在全國各地的太極拳、太極劍等武術比賽上,並捧回無數金獎。李仲賢18歲那年,跟著父親,開始了習武生涯。要說習武過程中對自己最重要的一個時期,是上世紀七八十年代在清流、龍岩度過的那十多年。

1970年,李仲賢來到清流上山下鄉,「深山老林」的環境並沒有嚇到他,反令他喜出望外。從此,但凡清晨和傍晚,他獨自一人溜進深山老林,盡情地練功。隨後到了龍岩,附近的農校果林便成了他的新天地,十多年下來,讓他的太極拳、太極劍有了很大的提升。「那時候根本不需要音樂,一進入那環境,心就靜下來了。」李仲賢說,如果心靜不下來,是無法進入太極的「以意導氣、以氣運身、氣隨意走、行隨意行」等境界的。

太極10年小成,20年大成。回到廈門的他並沒有停止習武,即使工作忙碌,他也抽空耍幾把,如今,退休后的他還是不斷地練習。

 李仲賢的老伴也很喜歡練太極,老兩口每天一大早就到附近小公園練太極,在他們的影響下,康泰社區打太極的人越來越多,大家開始喊李仲賢為「李老師」,太極冠軍變身社區「教頭」,免費指導居民練太極。他稱,太極是個好東西,不僅能疏通經絡,增強身體的柔韌性,而且還能提高骨密度,防止骨質疏鬆。「不過,習武可是很累的!內家功夫沒練好,就只能學到皮毛。」他說,很開心有這麼多人喜歡太極,自當儘力去教大家,但太極的修行主要還得靠個人。

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