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桑葚粥是日常生活中一種食品,主要食材是桑葚,具有滋補肝陰,養血明目的作用,屬於粵菜。

 

1 桑葚粥 -桑葚粥

菜譜名稱  桑葚粥

所屬菜系  粵菜     所屬類型 健康菜譜

基本特點  該粥可以滋補肝陰,養血明目。適合於肝腎虧虛引起的頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴腰酸、鬚髮早白等症。

2 桑葚粥 -基本材料

  桑葚30克(鮮桑葚用60克),糯米60克,冰糖適量。

將桑葚洗乾淨,與糯米同煮,待煮熟后加入冰糖。

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