1運動項目

介紹
極限單車是由美國私人教練兼極限運動員JOHNNYG於二十世紀八十年代首創,是一種結合了音樂、視覺效果等獨特的充滿活力的一種極限運動。其承接了公路賽車刺激的運動方式與全部姿勢,摒除了賽車的不安全因素,破除了天氣的制約,使整個賽程更為靈活、主動,參與者可由自身情況和課堂需要調整坡度、阻力、速度等,從而改變運動量,搭配超炫音樂和閃光燈,在教練的帶領下馳進大汗淋漓的「脂肪殺手」之旅。
極限單車在克服了室外行駛的一切缺點后,由於技術上的改進,使得這項運動在簡單易學之餘,成為一項能夠使全身得到鍛煉的有氧運動。15到50歲的人都適合。但是由於絢麗燈光和分貝較高的音樂,目前選擇動感單車的人士集中在20到35歲之間,大多為年輕白領。
極限單車運動後會消耗很多的能量,出很多的汗。同時還增強你的腿部的力量,美化下肢形體。極限單車是目前在健身房裡大受歡迎的有氧運動項目。運動者配合音樂、燈光,模仿各種運動方式,如爬山、快速騎車等,趣味性極強。因此極限單車運動要求有較強的腿部力量方可練習。
益處
減脂功效顯著:極限單車,對體能的要求非常高,通常一次運動能消耗500卡左右的熱量。和所有的有氧運動一樣,極限單車也是在充分激活身體的運動細胞后,在消耗能量的同時達到減脂的目的。
釋放激情,緩解壓力:在車手們的吶喊中,在激昂的音樂,伴奏下,忘情地釋放激情。在健身的同時,還能緩解一天來自各方面的壓力,沉浸在運動的快樂中。
增強腿部、臀部力量:在以腿部為中心的鍛煉過程中,臀部、腰部、背部、手臂的肌肉都能得到充分的鍛煉。
提高心肺功能:極限單車在不同的阻力下做穩定、勻速的踩踏,來提高心肺功能。
增強有氧、無氧能力

2iPhone遊戲

遊戲介紹
《極限單車》是一款復古風格的遊戲,屬於物理休閑類,對選手的操作要求不高,但是對選手的平衡掌控要求比較高,希望你能加油,成為排行榜第一人。遊戲玩法簡單,趣味性強,您需要控制小輪車手平穩前進,遇到障礙物時能夠迅速跳躍旋轉。
遊戲中根據指示騎著BMX自行車完成一系列特技動作,需要在遊戲中控制平衡,完成不同特技挑戰。遊戲畫面精美,小輪車手特技高超過人,靈活的旋轉、跳躍都會吸引您的眼球;12個精心設計的難度,您會遇到意想不到的困難及障礙。
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