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槳葉出水(release)
賽艇運動技術術語。在兩腿蹬直拉槳結束時,上體後仰大 約25度,同時屈臂拉槳至膈肌部位。這時用
賽艇

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掌心和掌根輕輕 壓槳柄,作弧形的按轉動作,使槳葉從水中垂直地跳出水面, 並迅速轉成水平狀態。這一按轉槳的動作要求輕柔而迅速,使 槳葉出水時乾淨利落,沒有挑水或停頓的現象。因為拉槳結束 后,船艇獲得了推進力,正以最快的速度在滑行。如果槳葉出 水的動作慢於艇速.就形成了槳葉擋水,從而影響艇的前進速度。槳葉出水回槳,若出手推槳和滑座、上體很快地沖向艇尾,瞬時船速雖然可以提高較大,但隨之下降也很大。
槳葉出水時要垂直,轉槳輕快,輕快地將機體向前的動量轉變為方向,使回槳不費力,平衡,根據槳的力和船速曲線,在槳葉出水后,回槳過程中能船速達到最快。因而此時絕對不能破壞這種高速度,而應柔和地,不影響船的平衡地回槳。回槳時,槳要平衡,不能高,也不能觸到水面,回槳過程中肩要在臀部的前面,以免抓水前一刻身體移動太快。
了解正確的槳葉工作過程,確定運動員是完全放鬆的,鼓勵隊員在技術訓練課中檢查槳葉工作情況,讓運動員知道怎樣練習才能達到技術完美,大量的水上技術訓練才能使技術進一步提高。 
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