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樂活是一種健康、時尚、環保的生活方式。源自於美國,受到世界各國特別是80后、90後年輕人的喜歡。很多崇尚樂活熱愛生活的人將這一理念形成影響力,「樂活族」應運而生。無論是從生活方式上的低碳環保,還是從心靈深處的瑜伽靜心,樂活都如同清新的空氣,給生活增添了更多生機盎然的綠意。

樂活概念由美國社會學家保羅·雷在1998年提出,並以lifestyles of health and sustainability中每個英文音訊的第一個字母組成了「LOHAS」這個新辭彙,直譯過來就是「健康可持續性的生活方式」。再形象一點說,樂活就是在消費,會考慮到自己和家人的健康以及對生態環境的責任心。

1 樂活 -樂活標籤

1、每天堅持瑜伽、普拉提或者太極拳這樣健康自然溫和的輕慢運動。

2、不抽煙,也盡量不吸二手煙。

3、善待他人,以寬容友善溫和的心看待身邊的人和事。

4、盡量選擇有機食品和健康食品食用。

5、尊重生態自然,有自覺的環保觀,同時還能帶動身邊人一起倡導環保。

6、不亂扔垃圾,看到別人扔垃圾,也會撿到垃圾桶里。

7、親近大自然,選拔環保、自然並且自由的「有機旅行」方式,和傳統的在旅途中欣賞美景不一樣,它更注重保護性的行為和思維方式,不破壞環境,自覺保護生態。

8、積極和身邊的人分享樂活生活。

9、無論辦公室還是家裡,電腦、電視等電器不使用時關閉電源。

10、舊物捐贈,將自己多餘或無用的物品捐贈給福利組織。

樂活,作為一種新的生活方式——不只是愛地球,也不只是愛自己和家人的健康,而是兩者都愛的生活方式,在美國和歐洲1/4以上的人群中風行,堅持這種生活方式的人則被稱為「樂活族」。現在,樂活也正在滲透到中國,成為SOHO、小資和BOBO族之後出現的又一個新銳名詞和群體。

2 樂活 -樂活族

樂活樂活族

所謂樂活(LOHAS),是由lifestyles of health and sustainability句中每個英文單詞的第一個字母組成(直譯過來就是「健康可持續性的生活方式」)。樂活族通過消費、透過生活,支持環保、做好事,自我感覺好;他們身心健康,每個人也變得越來越靚麗、有活力。這個過程就是:做好事,心情好,有活力。不只是愛地球,也不只是愛自己和家人的健康,而是兩者都愛的生活方式,跨越地理、種族、年齡的限制,滲透地球人的生命理想,這就是「樂活族」。
現在有這樣一群人,他們關心生病的地球,也擔心自己生病,於是發起了一種新的生活運動。他們吃健康食品與有機野菜,穿天然材質棉麻衣物,利用二手家用品,騎腳踏車或步行,練瑜伽或太極拳健身,聽心靈音樂,注重個人成長,這群人通過消費和衣食住行的生活實踐,希望自己心情愉悅、身體健康、光彩照人。他們稱自己為「樂活族」!
如果你剛知道「樂活」這個詞,說明你稍微有點兒落伍。這並不是一個剛剛興起的運動,由於「樂活族」的生活方式既簡單又時尚,已經迅速席捲全球。據統計,目前在美國每4人中就有一人是「樂活族」,歐洲約是三分之一。而中國的「樂活族」也正在迅速壯大,在網路上我們隨處可見他們的群落和宣言。
關注他們不僅僅是因為他們日漸壯大,更主要的是他們倡導的生活方式———一種關注健康的和可持續發展的生活方式!
生活,我們往往把它理解為一種必須面對的事實。然而,如何生活又往往取決於我們自己。「生活就像爬大山,生活就像過大河,一步一個深深的腳窩,想好了你再做。」我們如何想,往往可以決定我們如何去做。
在現代社會的快節奏生活中,所有在社會生活中扮演一定角色的人都顯得異常忙碌,行色匆匆,朝九晚五,甚至時常加班,體力透支,疲憊不堪。
活得匆忙,便來不及思考。這種忙碌的生活究竟是不是我們想要的?換一種生活方式,是不是就會打亂一切秩序?這樣的生活是否能夠創造一個我們需要的明天?我們真的沒有時間、也沒有精力去享受一下快樂的生活嗎?你是否能夠找到理由讓自己的臉上掛上微笑?如果不能,那麼這是你想要的生活嗎?還是你認為生活只能如此?
現實主義的中國人往往對此嗤之以鼻,有那麼多講究的生活他們會稱之為「小資」,也就是所謂的布爾喬亞。吃飯僅僅是為了不餓,而且也是為了明天好好乾活;幹活是為了生活,也是為了自己和子女的將來;而將來的承擔者也會被教育按這樣的方式這樣生活。
我們需要一種可持續的健康生活,我們就首先需要一種態度。我們不應當為了填飽肚子才去吃,以至於不論好壞;我們不應當為了遮寒隨意地穿,以至於毫無品位;我們也不應當為了所謂的發展無所顧忌,把環境和大自然搞得一塌糊塗,留給子孫的只是一片黃土……
健康的生活,就是讓自己快樂,也讓別人快樂;讓這一代人快樂,也讓子孫後代快樂;經營自己的內心,同時也經營周圍的環境。只有如此,我們才能感到真正的快樂。

3 樂活 -「樂活族」的成就感

樂活樂活族女生品味裝扮

健康生活方式。使用健康生活方式的有機產品,也就是我們常說的「綠色食品」。
持續經濟。過去,一般人對可持續經濟的看法是,要環保,勢必會增加成本,降低了產品的競爭力。但是,現在的環保車卻成為最時尚的潮流,這樣一來,銷路就變得非常好。好萊塢明星布萊德·彼特已不再開他原來的豪華轎車,改開油電混合車。
另類醫療。另類醫療的興起,代表個人願意為自己的健康負起責任,而不只是讓醫生決策。雖然另類醫療一直受到實證科學的質疑,但是越來越多的療法如針灸、按摩的功效已被主流醫學所接受。
個人成長。個人成長是21世紀閃亮的話題。有關心理健康的課程,吸引一些成功的女企業家和富有白領的關注。
生態生活。現代人太忙、太累,想逃到一個桃花源,這便是生態旅遊興起的原因。這是一種新的旅遊選擇,能幫助環保和維護地區文化,並幫助當地發展長久的旅遊形態。所以一趟旅遊不僅帶給「樂活族」豐富的旅遊經驗,也能以地球公民的身份,為當地、當地人做一些善事。

4 樂活 -積極進取的生活觀念

 
樂活樂活族的都市炫生活
作為一個獨立的個人,能對環境保護起到多大的作用?這可能是很多人都曾在瞬間想過的問題。其結論可能是,環保應該是全民的、政府的,個人的力量和影響是微乎其微的。於是,我們發現,身邊的很多人是非常有環保意識的,可惜僅僅是口頭上的。行動嘛,偶爾為之,沒有長性。
作為一種對照,樂活一族的態度是:不管別人怎樣,我要做環保的事情,我要過健康環保的生活。雖然一直以來,也有環保生活、有機生活、慢生活等概念生活形態出現,那麼「樂活」生活又有何不同呢?差別在於,很多人至今所關心的還停留在「危險、有害」的危機感上,強調的是「什麼不能做、不能吃」,相比之下,「樂活族」則強調努力主動爭取健康、快樂的日子。認為關心環境生態,等於關心自己。「樂活」作為一種健康的生活方式和生活態度,迅速被越來越多的人接受,進而還形成了一種特定的文化。這讓更多的人去重新思考生活、重新審視時尚、重新定義流行。
隨著「樂活」的流行,我們看到相應的「樂活」經濟也開始活躍。在我們周圍,一些原始生態游、原生態的農家菜館逐漸火暴起來,各種健康概念食品、用品也都逐漸熱銷,而且相關的雜誌書籍、服務也迅速崛起,甚至有些商家正在探討修建有機公寓。還有一些已然出現的純手工製品店,其經營理念是「非大量製造」、「多樣性」和「環保」。
一些經營者還提出,自己不是單純在賣產品,而是在經營人與人之間日常生活的情感。這就是「樂活族」的理念:作為一名普通公眾,通過消費、透過生活,支持環保、做好事,獲得很好的自我感覺,於是,我們身心健康,每個人也會變得越來越靚麗、有活力。這個過程就是:做好事,心情好,有活力。

5 樂活 -源於對生活的態度

21世紀的人該選擇一種什麼樣的活法?成為越來越多人所思考與追尋的話題。
生活質量取決於經濟條件,這恐怕已成為人們的固有觀念。然而「樂活族」卻認為:生活質量不僅取決於經濟基礎,而更主要的是取決於生活的觀念。
不可否認,經濟狀況是決定生活質量的前提條件,但它並非是決定生活質量的關鍵因素。在現實生活中不乏這樣的例子:有錢但生活質量並不高。問題的焦點就是生活觀念落後。對於某些人,錢不僅沒為他創造幸福,還變成禍根。同樣,有些人收入也並不很高,但生活質量卻不錯,一家人吃得好穿得好,還不時外出旅遊,生活很時尚。問題的關鍵是他們能夠文明科學地消費,充分享受現代化給生活帶來的樂趣。其實,這也正是「樂活」的精髓。
當有些人還在追求名牌轎車、山珍海味帶來的虛榮和奢華時,「樂活族」們在嘲笑那些人的落伍。因為,搭乘大眾運輸工具、吃綠色有機食品、穿棉麻天然織物、使用二手貨品才是當前流行的生活方式。不是用擁有物質的多少,而是以一種健康的生活態度使自己快樂。這令我們看到了一種區別於其他人群的外在表現形式,其實他們最本質的特點在於他們獨特的價值觀:把生態與身心健康放在名利之上。
應該說,「樂活」是20世紀末許多富裕階層經歷追求逸樂、過度消費的空虛之後,所產生的集體反思。令人高興的是,很多人開始追尋與實踐一種新的生產方式與生活方式,這種新的「活法」能夠保證人類健康、快樂而可持續地發展。於是,我們看到走時尚路線的「樂活」讓許多人找到了真正優良品質生活的真諦。

6 樂活 -遵循準則

1、堅持自然溫和的輕慢運動。樂活族。

2、不抽煙,也盡量不吸二手煙。   

3、電器不使用時關閉電源以節約能源。   

4、盡量選擇有機食品和健康蔬食(素食),避免高鹽,高油,高糖。   

5、減少製造垃圾,實行垃圾分類和回收。   

6、親近自然,選擇「有機」旅行。   

7、注重自我,終身學習,關懷他人,分享樂活。   

8、積极參加公益活動,如社區義工,支教等。   

、支持社會慈善事業,進行舊物捐贈和捐款。   

10、節約用水,將馬桶和水龍頭的流量關小,一水多用。   

11、向家人,朋友推薦與環境友善的產品。   

12、減少一次性筷子和紙張的使用,珍惜森林資源。   

13、減少對手機的使用。   

14、穿天然棉麻絲材質的服裝。

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