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母乳是嬰兒成長唯一最自然、最安全、最完整的天然食物,它含有嬰兒成長所需的所有營養和抗體,特別是母乳含有百分之五十的脂肪,除了供給寶寶身體熱量之外,還滿足寶寶腦部發育所需的脂肪(腦部百分之六十的結構來自於脂肪);豐富的鈣和磷可以使寶寶長的高又壯;免疫球蛋白可以有效預防及保護嬰兒免於感染及慢性病的發生;比非得因子和寡糖可以抑制腸道病菌增生和幫助消化。除此之外,哺喂母乳的親密接觸和親子關係可刺激嬰兒腦部及心智發展,同時哺喂母乳又可促進母親子宮收縮,保持良好身材,所以哺喂母乳是對寶寶和母親都有很大益處。

1 母乳 -簡介

母乳母乳
中國政府衛生局為了促進母子身心健康,特於八十九年率先推動母嬰親善醫院認證制度,積極加強母乳哺育政策推廣,使的大多數醫院都能努力去改善醫療環境和教育民眾,使母乳哺育文化逐漸形成。衛生局九十一年一月比較推動母嬰親善醫院認證制度之前和之後的母乳哺喂率,發現在住院期間的純母乳率由5%提升至50.9%、混合哺育率為由36%提升至45.4%,成效顯著;但殊為可惜的是產後一個月純母乳率卻下降為25.3%、混合哺育率為65%;產後二個月純母乳率更下降為16.6%、混合哺育率為36.9%。

母親放棄哺喂母乳主因分別有:缺乏奶水、擔心寶寶吃不飽或不夠營養、寶寶拒絕吸吮或吸吮時感到疼痛、體力不足、乳頭酸痛或破皮、乳房腫脹疼痛、上班不方便等因素。這些問題都是可以有方法可以解決的。例如:缺乏奶水主要徵結在於寶寶吸食次數不夠,媽媽過度緊張疲倦或以固定時課表哺喂,因此「母嬰同室,親密相處」,不論在醫院或家中只要能將寶寶放在身邊,寶寶餓了就喂她(他),另外多補充高蛋白質,多喝魚湯、排骨湯及水分,這樣不僅可以使乳汁分泌,也不必擔心寶寶會吃不飽。此外寶寶拒絕吸吮,最大主因為母親哺喂姿勢不正確以致寶寶不易學會吸奶,或母親誤會寶寶搖頭尋找奶頭為拒絕哺喂象徵;其次寶寶出生后不要用奶瓶給予,以免因吸吮方式不同,而導致寶寶吸食混淆而拒絕吸吮。至於媽媽乳房腫脹疼痛、破皮或吸吮時感到疼痛,主要在於媽媽乳汁滯留,造成乳房腫脹疼痛,只要媽媽儘早餵奶並於餵奶后擠出部分乳汁,擠到不漲或舒服,使乳汁有效排出,就可減輕疼痛;餵奶姿勢不正確會導致乳頭破皮或吸吮時疼痛,因此媽媽餵奶時要注意寶寶不能只吸吮媽媽乳頭,而是要含住媽媽的乳暈,就可以避免媽媽乳頭受傷,也可以減少乳房感染。

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甚至於職業婦女擔心上班不方便哺喂,現在兩性工作平等法和勞動基準法分別有規定女性員工可以每天有二次各三十分鐘的哺喂時間,許多職場或公共場所均有設母乳哺集室。母親可以每天上下班前後餵飽寶寶,上班中將乳汁擠出保存於媽媽不在時餵食。母奶儲存非常簡單,一般擠出乳汁室溫可放置六至八小時,三到五天之內要食用的母奶可放於冷藏室。若冷凍可保存三至四個月,要溶化冷凍奶水時須放進流動的冷水裡,逐漸加入熱水直至溶解到與室溫相同即可餵食。不過,媽媽哺喂母乳非媽媽本身堅持即可,家庭或相關人士的配合與鼓勵,往往是影響媽媽哺喂母乳成功的因素,因此家庭親友的參與都有莫大的助益,其中先生的角色,更具有舉足輕重的影響力,從代為分擔家務到協助媽媽餵奶,皆可有效減輕媽媽的負擔,尤其親友正確的哺乳觀念與經驗的傳承,更可適時化解初產婦的憂慮與無助感。中國衛生局希望全民共同支持、共同努力,讓「哺喂母奶」成為文化,若您有任何哺喂的問題或困難,衛生局鼓勵大家到有母嬰親善醫院認證標誌的醫療院所尋求協助,您將可以輕鬆餵奶,讓您有個身體健康、頭腦好的寶寶。

2 母乳 -初乳

母乳母乳
母親產後7天(或12天)內分泌的乳汁叫初乳。初乳含有β胡蘿蔔素故呈黃色,略稠,量少(每次可吸出2~20毫升)。和滿月後的成熟乳相比,脂肪和糖含量較低,適合於新生兒的消化吸收;蛋白質含量較高,具有抗病能力的免疫球蛋白含量較成熟乳高20~40倍,因而母乳餵養的新生兒患病率遠遠低於人工餵養兒。有人嫌初乳「臟」不給孩子吃;有人將新生兒生理性體重下降歸罪於初乳的稀薄和量少,急不可耐地給新生兒加糖水、牛奶或其他代乳品,這些觀點是陳舊而錯誤的。初乳對於保證新生寶寶的健康功不可沒:
1、抗體中分泌型IgA在新生兒體內不會被消化吸收和分解,它們覆蓋在小兒呼吸道和消化道粘膜上防止細菌和病毒侵入造成感染;
2、同時阻止異種蛋白作為抗原進入體內引起過敏;
3、初乳還具有輕微的通便作用,可幫助胎便排出,利於膽紅素的清除從而減輕黃疸;
4、初乳含生長因子,可促進新生兒小腸的發育;
5、初乳中VitA含量較高,有利於減輕感染。
6、在新生兒吃到初乳前就喂其他乳類的「開奶前餵養」對孩子是不利的,少量其他乳作為抗原進入體內成為了未來過敏的誘因。

3 母乳 -營養成分

母乳母乳
母乳中的脂肪含量與牛乳相似,但母乳中多不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量較為豐富,還有很多的卵磷脂、鞘磷脂、牛黃酸等,有利於寶寶大腦的發育。此外,母乳中的乳脂酶能幫助促進消化。母乳中惟一的碳水化合物就是乳糖,含量高於牛乳。乳糖中的一部分用於能量的供給,另一部分可在小腸中被乳酸桿菌等有益菌群利用,並生成乳酸,從而抑制腸道腐敗菌的生長。腸道內的乳糖還有利於鈣的吸收。母乳中維生素A、維生素C、維生素E的含量高於牛乳,相對地牛乳中維生素C的含量不但比母乳少,且在加熱的過程中,還會被破壞。但母乳中維生素的含量易受母親膳食影響,因此哺乳的母親要保持充足的營養和均衡的膳食。

母乳中的礦物質鈣、磷的比例適當,有利於寶寶的吸收;母乳中約50%的鐵會被吸收,而牛乳中只有10%的鐵能被吸收。此外,母乳中的各種免疫因子,有助於增強寶寶的抗感染能力。人工餵養和混合餵養的寶寶因腸道和呼吸道感染而死亡的危險性高於母乳餵養的寶寶數倍。母乳餵養同時還可有效預防佝僂病、寶寶肥胖症、低鈣性手足抽搐、缺鐵性貧血、鋅缺乏症等疾病的發生。

4 母乳 -哺喂優點

母乳母乳

對產婦
1.哺喂母乳的母親提供嬰兒高品質的照顧,使本身有成就感及自信心.
2.增進母親及嬰兒情感交流.
3.可使母親早日恢復身材.
對嬰兒
1.方便-任何時間均可哺喂母乳,不必準備奶粉、奶瓶、消毒用具。
2.衛生-母乳直接飲用即可,可避免奶瓶不潔不需消毒。
3.安全-可防止奶粉沖泡或製造過程錯誤所造成的傷害.
4.母乳最適合嬰兒消化吸收及利用。
5.哺喂母乳的嬰兒免疫系統較強可協助嬰兒抵抗感染.
6.可避免由牛奶蛋白過敏所引起的腹瀉、嬰兒、氣喘、濕疹、嘔吐等癥狀。
對家庭
1.哺喂母乳有節育作用,但不是百分之百有效。
2.哺喂母乳可節省家庭為了配方奶所花費的時間及金錢。
對經濟
不必每年花費大筆外匯進口奶粉,對每個家庭來說,可節省不少開支。
對環保
哺喂母乳,則不需要準備奶瓶,奶粉罐,消毒鍋,減少地球上堆積垃圾。

5 母乳 -母乳餵養好處大集合

 導讀:母乳能增強新生兒抗病能力,初乳和過渡乳中含有豐富的分泌型IgA,能增強新生兒呼吸道抵抗力。母乳中溶菌素高,巨噬細胞多,可以直接滅菌。乳糖有助於乳酸桿菌、雙歧桿菌生長,乳鐵蛋白含量也多,能夠有效地抑制大腸桿菌的生長和活性,保護腸黏膜,使黏膜免受細菌侵犯,增強胃腸道的抵抗力。

母乳餵養8大好處:

① 母乳蛋白質中,乳蛋白和酪蛋白的比例,最適合新生兒和早產兒的需要,保證氨基酸完全代謝,不至於積累過多的苯丙氨酸和酪氨酸。

② 母乳中,半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都較高,有利於新生兒腦生長,促進智力發育。

③ 母乳中未飽和脂肪酸含量較高,且易吸收,鈣磷比例適宜,糖類以乳糖為主,有利於鈣質吸收,總滲透壓不高,不易引起壞死性小腸結腸炎。

④ 母乳能增強新生兒抗病能力,初乳和過渡乳中含有豐富的分泌型IgA,能增強新生兒呼吸道抵抗力。母乳中溶菌素高,巨噬細胞多,可以直接滅菌。乳糖有助於乳酸桿菌、雙歧桿菌生長,乳鐵蛋白含量也多,能夠有效地抑制大腸桿菌的生長和活性,保護腸黏膜,使黏膜免受細菌侵犯,增強胃腸道的抵抗力。

⑤ 增強母嬰感情,使新生兒得到更多的母愛,增加安全感,有利於成年後建立良好的人際關係。

⑥ 研究表明,吃母乳的新生兒,成年以後患心血管疾病、糖尿病的幾率,要比未吃母乳者少得多。

⑦ 母乳餵養可加快媽媽產後康復,減少子宮出血、子宮及卵巢惡性腫瘤的發生概率。

⑧ 母乳餵養在方法上簡潔、方便、及時,奶水溫度適宜,減少了細菌感染的可能。

6 母乳 -注意事項

母乳母乳
母乳餵養前,媽媽先要給孩子換上乾淨的尿布,換好尿布后清洗雙手,再用溫水擦凈乳頭,才能開始喂哺。平時乳母要勤換內衣,經常保持乳頭的清潔,防止乳頭及乳房發生疾病。母乳餵養的姿勢很重要。要採取合適姿勢進行餵養,當然,主要還是要根據母親當時情況選擇不同的姿勢。給寶寶餵奶可以是坐位,也可以是卧位、側卧位或立位,甚至是走著。總的原則是媽媽所採取的體位要舒適,全身肌肉要放鬆,一手抱著孩子的頸背部,另一隻手根據當時情況和需要,可以抱著孩子的臀部或托住自己的乳房等;孩子面對媽媽,母子身體最好要做到「三貼」,即胸貼胸、腹貼腹、下頦貼乳房,嬰兒頭部與背部在一條直線上。在餵奶時,媽媽一定要面部表情安祥,微帶笑容,用溫柔的目光看看自己心愛的寶寶,給孩子一種母愛的感覺,千萬不能表情木然、目光獃滯。

產後第一天,媽媽可能因感到身體疲倦、虛弱或傷口疼痛,以採取卧位或側卧位為佳。隨著身體的恢復,可逐漸選擇坐位餵奶,此時媽媽應舒適地坐在有靠背的椅子上,背靠椅背,靠背前可放一個軟墊或枕頭,母膝上也可放一個墊子,以抬高寶寶身體便於吸吮。具體做法是,媽媽用一隻手托住寶寶,使孩子胸腹部緊貼媽媽身體,嬰兒下頦緊貼乳房,口含乳頭乳暈進行吸吮;媽媽另一隻手的食指沿著胸壁的乳房根部把整個乳房托起,隨著孩子的吸吮,媽媽也可用拇指和食指分別放在乳房、乳暈的兩側,朝胸壁方向輕輕向內擠壓,幫助把乳汁排空。

有的嬰兒白天母乳吸吮不足,應當予以注意。如有的寶寶吸幾分鐘后即睡著不吸,這時可輕揉他的耳朵或耳垂,或輕輕搖醒寶寶,讓他繼續吸吮,萬一白天母乳吸吮少,可堅持夜間哺喂,以彌補白天的不足,否則將影響孩子對營養的攝入,影響生長發育。夜間哺乳,催乳素分泌比白天多,有利於母乳的分泌。但需要注意,餵奶后不能再讓孩子繼續口含乳頭,也不能換個橡皮奶頭讓孩子含著睡,否則不僅不衛生,還易引起窒息。

母親產假過後,即使已上班,也不要中斷母乳餵養,而要繼續堅持。上班時如奶脹,可以將母奶擠人事先準備好的消毒或煮沸過的大口瓶內,擠后立即加蓋,放入冰箱,下班后帶回家備用。喂哺時先讓孩子吸吮乳房乳汁,不夠時再喂備用的乳汁。餵奶后一定要注意防止孩子溢奶、吐奶或嗆咳。為此除前面已提及的將孩子輕輕抱起抱直,頭靠媽媽肩部,輕拍嬰兒背,將吸乳時吞入胃中空氣排出外,還可讓孩子坐在媽媽膝上,身體稍向前傾,媽媽的一隻手托住孩子的前胸和下巴,另一隻手輕拍孩子背部使氣體排出。小嬰兒的胃不像大人那樣是垂直位的,而是卧位,因此,吃飽后不宜低頭仰卧,而應採取頭稍高、右側卧位,這樣即使有吐奶或嗆噎現象,也不至於將奶吸入氣管而引起窒息。不宜餵養
母乳母乳
受母親自身健康狀況及生活、工作影響,出現以下幾種情況時,就應停止或暫停母乳餵養。
一、母親患病時應慎重選擇是否繼續母乳餵養。當母親患有傳染性疾病(如肺結核、肝炎)時,應實行母嬰分離,人工餵養。患糖尿病的乳母在治療期間不宜餵奶,否則易誘發糖尿酮症昏迷殃及嬰兒。母親感染性疾病用抗生素治療時,應暫停授乳,以防藥物通過乳汁危及嬰兒。母親患乳腺炎時乳汁中可能混有大量病菌,孩子吃奶后容易引起感染,甚至發生敗血症。患有腎炎的乳母,由於食物中蛋白質的限制,授乳時又消耗掉更多的蛋白質,應暫停授乳。患嚴重慢性病如心臟病等的母親因身體虛弱不宜哺乳,因為此時哺乳,一方面不能保障乳汁質量,另一方面又容易造成乳母負擔過重而影響身體。

二、母親食用了污染的食物或接觸了污染的物質,使得有害物質殘留在體內。這些有害物質又會通過乳汁進入嬰兒體內對嬰兒的生長發育、神經系統、免疫系統產生危害。如果母親工作在污染嚴重的廠礦,大量使用香水、唇膏、防晒霜等化妝品,頻繁接觸漂白劑、消毒劑、殺蟲劑等化學製劑和工業原料,應遠離污染源一段時間之後再生育,並慎重考慮是否母乳餵養。

三、特殊情況下可採取一些措施達到間接母乳餵養的效果。乳母發熱時,乳汁濃縮,可使嬰兒發生消化不良,應將奶汁擠出稀釋再喂。嬰兒剛出生開始母乳餵養時,乳頭常因為嬰兒用力吸吮發生破裂,可將奶汁擠出餵養,待乳頭破裂處痊癒后直接餵養。

另外,母親運動后乳汁含有較高水平的乳酸,嬰兒可能不喜歡喝。母親應安靜休息30分鐘后再餵奶。如母乳質量不高,嬰兒配方奶粉倒不失為一種選擇。

7 母乳 -相關節日

世界母乳餵養周在世界衛生組織駐中國代表處了解到,2007年8月初,世界母乳餵養周宣傳活動將在北京拉開盛大帷幕。據了解,世界衛生組織將每年8月的第一周定為「世界母乳餵養周」。

2007年世界母乳餵養周的主題是「母乳哺喂——第一個小時拯救100萬個嬰兒」。世界衛生組織相關人員表示,母乳餵養觀念已經得到了一定程度的提升,但是在全球範圍內,母乳餵養面臨嚴重的挑戰,特別是在發展中國家,母乳餵養還需要從觀念上突破。世界衛生組織兒童衛生合作中心戴耀華主任表示,在世界衛生組織的大力支持下,世界母乳餵養周期間,中國將進行大規模的宣傳推廣。戴主任表示,2007年世界母乳餵養周系列活動將在2007年6月底出台。同時,她還表示,母乳餵養關切民族的未來,希望全社會關注和支持母乳餵養。

在父母熱衷金豬寶寶的情況下,2007年中國將有2200萬新生兒誕生。母乳文化倡導、科學母嬰保健知識、有價值的母嬰健康教育,都需要大量的資訊平台作為支撐,有針對性地引導、傳播母乳餵養顯得尤為迫切。幸福傳播項目是以宣傳孕期保健、母乳餵養和科學育兒等優生優育知識為主題的大型社會公益項目。此次世界母乳餵養周之際,幸福傳播項目藉助其在中國廣泛覆蓋的公益性媒體,呼籲社會關注新生兒生命。

母乳餵養期間可以服藥嗎?
  研究表明,哺乳媽媽服用的藥物大多可以經過血液循環進入乳汁中,經過哺乳,藥物又會進入到寶寶的乳汁里。所以,哺乳媽媽用藥需要慎重。不要自作主張、自行用藥。在醫生開藥之前,要及時說明自己正在餵奶。

  那麼,在母親用藥期間是不是要中斷哺乳呢?一般,除了少數哺乳期禁用的藥物外,其他藥物在乳汁中的排泄量很少超過媽媽用藥量的1%~2%,這個劑量不會損害寶寶的身體。只要服藥在安全範圍內,就不應中斷哺乳。

  因為避孕藥物中含有抑制泌乳素生成的藥物成分,會使乳汁分泌量下降,所以,在哺乳期間,盡量避免服用避孕藥物,最好選擇其他的避孕方式。

  有些藥物對新生兒及嬰兒影響較大,哺乳的媽媽不宜服用。必須使用時,一定要在醫生的指導下進行,並應暫停哺乳,停葯后需要數天後方可哺乳。但是在用藥期間,一定要注意用手或吸奶器定期將乳房排空,以免影響以後的泌乳量。

 



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