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羅蘭德·沃爾法特，原德國國家隊成員，曾經效力於拜仁俱樂部。

儘管如此，沃爾法特卻沒有成為一名世界級的球星。在他效力於拜仁的9年間，他一直在為主力位置而同隊友展開激烈的競爭。但我們不能忘記，正是在這9年裡，拜仁慕尼黑隊5次（1985、1986、1987、1989、1990年）奪得聯賽冠軍。同時沃爾法特還隨隊奪得了1986年德國杯冠軍，以及1987年的歐洲冠軍杯亞軍，並兩次入選德國國家隊。1988/89賽季以及1990/91賽季，他分別以17和21個聯賽進球捧得最佳射手金靴。

作為拜仁隊醫，沃爾法特和拜仁共同獲得的榮譽。

德國足球甲級聯賽冠軍16次：（1980，1981，1985，1986，1987，1989，1990，1994，1997，

1999，2000，2001，2003，2005，2006，2008，2010）

德國足協杯冠軍10次（1982，1984，1986，1998，2000，2003，2005，2006，2008，2010,2013）

德國聯賽杯冠軍5次（1997，1998，1999，2000，2004，2007）

德國超級盃冠軍3次（1983，1987，1990，2010）

洲際杯（豐田杯）冠軍1次（2001）

歐洲冠軍杯（聯賽）冠軍2次（2001、2013）

歐洲聯盟杯冠軍1次（1996）

2010年，雖然已經67歲，但看上去年紀只有40多，漢斯-韋勒姆·穆勒-沃爾法特（Hans-WilhelmMuller-Wohlfahrt），是體育世界最聲名顯赫的醫生之一，儘管他非常低調。在運動醫學領域他究竟有多受追捧呢？從博爾特和蓋伊在他的候診室里不期而遇，從他全權負責德國國家隊和德甲拜仁全隊的健康可見一斑。

了解沃爾法特的最佳方法就是跟蹤那些遭遇過足以葬送職業生涯傷病的體育明星們。很多人在他的治療下煥發了職業生涯第二春，比如西班牙高爾夫球手何塞·瑪利亞·奧拉薩巴爾，他因為嚴重的背傷被認為要告別職業圈，經過沃爾法特的治療，他在1999年重奪大師賽冠軍。2008年3月，網球明星瑪麗·皮爾斯也在沃爾法特幫助下復出，成績斐然……

沃爾法特不用任何宣傳，客戶間都是口口相傳，互相推薦，尤其是在博爾特和蓋伊兩位飛人做了他的捧哏之後。

柏林世錦賽，兩位飛人2009年的首次對決前，他們不約而同地對媒體聲稱已經有過一次會面，那是在沃爾法特的候診室里。據說，那間候診室的裝潢與運動員更衣室極其相似。兩位飛人絲毫沒有掩飾那次令人「尷尬」的邂逅，他們都對沃爾法特大加讚揚。早在2005年，沃爾法特就第一個發現了博爾特的脊柱側凸，並給予治療；2008年7月，蓋伊經過沃爾法特的治療后，8月中旬出現在北京奧運會的起跑線上。

6次贏得大滿貫的網球巨星貝克爾對沃爾法特的評價很有代表性：「他在我身上實現了小小的奇迹，而整個過程你舒服得就像泡澡……」德國門神卡恩補充：「每次遇到困難，我就會去找他，之後就完全康復了，身心狀況都很好。」拜仁傳奇中場埃芬博格也加入了造神運動，他更誇張：「他有點像幸運符。每次出去踢冠軍聯賽客場，只要他在，我們就非常安心，充滿力量和信心。」在同肌肉發達、思維直接的運動員打交道時，沃爾法特經常鼓掌，像教練一樣鼓勵他們，給他們積極的心理暗示。他與運動員稱兄道弟，從而建立牢固的信任。除了藥物，他還能讓運動員感受到最重要的東西——希望。

沃爾法特喜歡待在幕後，幾乎拒絕所有的採訪。他說：「我並不畏懼採訪，我只是覺得沒必要。」但在業內，他很開放。法國國家訓練中心的醫生馬可·米奇諾斯基說：「我們有幾個運動員想諮詢他，我就聯繫他，與他交流。他不但毫無保留地發表意見，還給我們寄來很多資料，甚至有詳細講解他技術的PPT，不帶任何神秘感。」法國短跑名將羅納德·伯尼翁曾在沃爾法特那裡治療，他回憶說：「在那之前，我不停地做核磁共震，每當醫生說我可以復出了，我就又傷了。沃爾法特醫生很快發現了我骨盆的問題，解決掉，我就徹底康復了。」

他一定沒希望拿諾貝爾獎，但這不會影響各路體育明星們繼續來捧他的場，人們關心的是，在即將到來的南非世界盃上，沃爾法特是否又要在幕後呼風喚雨。事實上，他正在為國際足聯填寫大量表格，詳細報告那些世界盃參賽球員在他這裡的治療過程，當然，名字不能公諸於眾。

1、說起沃爾法特，得首先從他的姓氏談起。Wohlfahrt一詞中的wohl在德語里就有身體健康的意思，德國人乾杯都喜歡說ZumWohl（為了健康）。Fahrt一詞則是旅途的意思，因此合起來理解，Wohlfahrt就是健康之旅。

2、沃爾法特無疑是一位影響力很大的名醫，拜仁球員紹爾退役時，曾將他列入職業生涯最感激的九人之列。同時，沃爾法特還有強大的人脈資源，很多運動員受傷后都會先找沃爾法特診斷，然後沃爾法特會根據實際情況，決定由自己醫治，還是建議找某個領域的專家：2008年歐洲杯里貝里受傷后，沃爾法特推翻了法國醫生的錯誤診斷，讓里貝里用最快的時間痊癒回到賽場；而當初代斯勒的十字韌帶手術，則是由沃爾法特推薦的美國大夫斯特德曼完成。

3、2007-08賽季拜仁在德國杯決賽艱難獲勝，興奮異常的球員們將沃爾法特也拋向空中，但是卻沒接住，導致神醫肋骨骨折。

4、大部分效力過拜仁的球員都對沃爾法特心存感激，只有馬特烏斯除外，後者曾在1999年到2001年期間和沃爾法特的女兒拍拖。馬特烏斯在感情破裂后憤怒地表示，是沃爾法特干涉了他們。其實想想，沃爾法特看人還是很准，這不剛進入2010年，馬特烏斯的第四段婚姻也出現危機。

5、2007年春天，巴拉克回德國找沃爾法特進行手術，因此引發和穆里尼奧之間的衝突。 儘管事實證明，沃爾法特那次的診斷是正確的，但他和巴拉克也不是鐵板一塊。2006年世界盃前夕，德國媒體曾披露沃爾法特對巴拉克帶著隊友們找其他醫生的做法非常不滿。沃爾法特和克林斯曼，也經歷了從國家隊時的密切合作，到在拜仁時分道揚鑣，所謂沃爾法特要忙於私人診所，無暇拜仁事務只不過是借口。

6、2008年歐洲杯前夕，法國隊就維埃拉的傷勢諮詢了沃爾法特，後者建議注射Actovegin，但法國人害怕禁藥嫌疑，最終放棄注射。維埃拉傷病不愈，法國隊隊醫帕克萊最終離職。後來此事甚至驚動了國際奧委會，Actove－gin在法國屬於禁止銷售的藥品，但同時已經被世界反興奮劑組織撤出了禁藥名單。

帕克萊醫生算是被同行的威望間接害了，但他也沒有就此挑沃爾法特的毛病：「對很多人來說，他是冠軍們的醫生，也是醫生中的冠軍。他確實有一套針對運動員的積極的套路,絕不會越過底線，他是在治療運動員，而不是設法甚至非法備戰，這其中的區別是很重要的

沃爾法特(Franz Wohlfahrt)(1833-1884)出生於德國一個音樂之家，他的父親(Heinrich Wohlfahrt)是一位著名的鋼琴教師。

第一部分都是在第一把位上的練習，它非常強調左手食指(即第一指，小提琴樂譜上標註為1)的定位作用。例如，第一課應該就是為這一點設計的，在練習時，要儘可能將第一指保持在弦上。先慢慢地將第一和第二兩首練習曲練好，特別注意左手，1、2、3、4任何一個手指，只要沒有必要抬起來，就應該將它保持在弦上，這對於正確地形成好的左手手形，能起到很好的作用。

第二部分開始換把位的練習。從固定在第三把位練習開始，然後是1-3把位的換把位練習，最高只到第三把位。

調性方面，伏60最多用到3個升號或3個降號。

弓法練習:1-7課用弓的中部練習，基本都是分弓，在有了好的發音的基礎上，從第八首開始用全弓練習連弓，同時開始練習頓弓等弓法和混和弓法。

我們很強烈的推薦初學者從這本練習曲開始練習，如果你有決心每天練習1-2小時，花上一年半到兩年的時間，按要求將60首扎紮實實地練好，你就可以為下一步練習高一級的練習曲打下很好的基礎，而且練習的進度也會逐步加快。