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注意是心理活動對一定對象的指向和集中。其基本特徵是指向性和集中性。注意貫穿於一切心理活動的始終,是一切心理過程的共同特性。注意具有三種功能:(1)選擇功能;(2)保持功能;(3)調節和監督功能。

1 注意 -定義

注意attention,是 心理活動對一定對象的有選擇的集中。注意並不是一種獨立的心理過程,而是心理過程的一種共同特徵。人在注意著什麼的時候,總是在感知著、記憶著、思考著、想象著或體驗著什麼。人在同一時間內不能感知很多對象,只能感知環境中的少數對象。而要獲得對事物的清晰、深刻和完整的反映,就需要使心理活動有選擇地指向有關的對象。人在清醒的時候,每一瞬間總是注意著某種事物。通常所謂「沒有注意」,只不過是對當前所應當指向的事物沒有注意,而注意了其他無關的事物。

注意表現為心理活動的一種積極狀態,它具有選擇的功能,也就是使心理活動具有一定的方向性;注意還具有保持的功能,即感覺記憶的材料必須經過注意才能進入短時記憶,如果不加註意,它就會很快消失。此外,注意還有對活動進行調節和監督的功能。 

注意的品質包括:注意的範圍,即一瞬間意識能把握的事物的數量;注意的穩定性,即注意能否較長時間地集中於某一事物上;注意的轉移,即注意能否根據需要較快地從一事物轉移到另一事物上;注意的分配,即能否同時把注意分配到兩種或幾種事物上。

2 注意 -注意範圍

注意的範圍是指一個人在同一時間裡,能夠清晰地把握對象數量的多寡的特性。

注意的範圍本質上就是知覺的範圍。各種注意的範圍都可以通過測量來確定。例如,用速,示器測量視知覺的注意範圍,結果表面在不超過1/10秒的時間內,成人從速示器中所能把握的對象是4~6個彼此不相聯繫的外文字母,或者8~9個黑色原點。當刺激的數量增多,呈現的速度加快時,判斷的錯誤就增加,一般傾向於低估。

影響注意範圍的因素很多:首先是對象的特點。如果被注意的對象具有實際意義,容易被理解;排列有規則,能成為相互聯繫的整體;顏色、大小、體積方面的特點單純,則注意的範圍較大。其次是活動的任務和個人的知識經驗。當任務複雜或者需要更多的去注意細節時,注意的範圍就較小。個人的知識、經驗越豐富,由於整體知覺的能力教強,則有助於擴大注意的範圍。第三是把握對象的方法。實驗證明,把握對象的方法不同,對注意的範圍有很大影響。例如,對較少(4個以下)的對象,採用直接把握的效果較好。對中等數量(5~6個)的對象,則分組進行把握的效果較好。而對較大數量的對象,則分組和逐個把握的效果差不多。

在教學中,訓練擴大學生的注意注意範圍,是使他們較多較快地獲得知識的必要條件,同時也有助於提高他們的學習和工作效率。

3 注意 -注意穩定性

注意

注意的穩定性是指人的心理活動是以同樣的強度持久地保持在一定事物或活動上的特性。

能夠長時間地把注意集中在一定的對象上,是學習、工作高效率的保證,是具有良好注意穩定性品質的表現。實際上人的注意是不能長時間地保持固定不變的。據研究證實,不同年齡的人,注意穩定持續的時間有所不同。一般5~7歲的兒童,每次注意穩定的時間約15分鐘,7~10歲每次注意穩定約20分鐘,10~12歲是25分鐘左右,12歲以後是30分鐘左右。觀察和實驗都表面,經過一定時間之後,人的注意會不隨意地離開客體,產生一種周期性起伏的現象,這是與注意的穩定性相反的一種特性,叫做注意的動搖性。一般來說,在不長的時間間隔里,注意動搖的情況是正常的現象。

廣義的注意的穩定性不是指一個人的注意要始終指向同一個對象,而是就注意活動的總方向而言的。例如,學生作文時,可能要翻看字典,查閱有關資料,推敲字句等,雖然他所接觸的對象和內容時刻都在變化著,但這些活動都要服從於寫好作文這一總任務,因此仍然表現了注意的穩定性。

在學校的各項活動中,學生的注意能否長久保持穩定,與以下因素有關:
1、 對象的特點。注意的對象如果是內容豐富的、特徵複雜的、活動變化著的,那麼注意就容易穩定和持久。
2、 對活動任務的態度。如果學生對活動的目的、任務認識明確,或者對活動具有責任心和積極的態度,並能從中獲得求知慾望的滿足,則注意就能長久與穩定。
3、 人本身的特點。個人的學習與工作習慣、抗干擾的能力、情緒和健康的狀態等都會影響注意的穩定性。
4、 注意的方式、方法。用實際動作支持注意,不斷地提出新問題,使活動交替進行,把總的任務化為具體的分佈完成的任務等,採取這些注意的方式、方法。能有效地提高注意的穩定性。

4 注意 -注意分配

注意的分配是指人在一定時間內,把注意指向兩種或兩種以上的對象或者活動上的特性。

注意的分配是可能的。例如,中國唐代畫家張操可以「雙管齊下」,一手畫青翠蔥鬱的的活松,另一手畫萎謝凋零的枯松。法國心理學家撥朗可以一面向聽眾朗誦一首詩,另一面又在寫另一首詩,或者一面朗誦詩,一面完成複雜的乘法演算。但是,同時把注意分配到幾種活動上,也不是輕易就能做到的事。有一個實驗,要求被試者的兩隻手都用一個指頭去按天平,比較、判斷天平另一端物體的重量,與此同時看速示器出現的短線,說出有幾條。這兩項工作分開進行的成績都是100,而同時進行時,全對的只有12%,做對一項的是60%,兩項都錯的是28%。實驗還表明,同時並進的幾種活動內容和性質越複雜,注意的分配就越困難。

使注意順利地進行分配的條件是:
(一) 人對活動的熟練程度
同時進行的幾項活動中,如果只有一項是不大熟悉的,這一項不大熟悉的活動可以集中多的注意去對付它,使之成為注意的中心,其餘的活動所要完成的動作由於比較熟練或者已經達到自動化的程度,只要稍加留意或使之處於注意的邊緣即可,這樣,注意的分配就成為可能。

(二) 活動本身的性質和特點
如果同時進行的幾項活動的性質和內容有密切的聯繫,或者通過訓練可以把各項活動的動作組合成為一個整體的操作系統,那麼注意的分配也就可以順利進行。例如汽車司機的手和腳的複雜動作,在經過訓練形成了一定的動作系統之後,則不需要特別的努力,就能很好地分配注意而完成駕駛的任務。

(三) 分配注意的技巧
同時進行的幾項活動的動作,如果巧妙地迅速更替進行,那麼注意的分配就能順利實現。例如彈奏鋼琴時,眼睛在曲譜、音鍵和手指之間迅速來回移動,經過一段時間的訓練,掌握了注意分配的技巧之後,便可以加快彈奏速度,應付自如了。

5 注意 -注意轉移

注意的轉移是指根據需要,主動、及時地把注意從一個對象調動到另一個對象上,或者在同一種活動中由一種操作過度到另一種操作的特性。

注意的轉移與注意的分散不同。注意的轉移是另一種有意識的、自覺的活動,它使一種活動合理地被另一種活動所代替。學生上完第一節課之後,不受這一節課的饒有興趣的內容所干擾,自覺地做好上第二節課的準備,這就是一種注意的轉移。

注意的轉移有一個過程。我們常說的「萬事開頭難」指的就是注意還沒有完全從別的活動轉移到新的活動上來的一種表現。注意轉移的難易程度和速度受以下幾個條件的制約:
第一, 原來的活動吸引注意發強度。如果原來的活動是引人入勝的,有極大吸引力的,那麼注意就難以轉移。
第二, 引起注意轉移的新的活動的特點。新的活動越符合人的需要和興趣,比前一個活動更有意義、更重要,或者具有時間性等,注意的轉移就會越迅速。
第三, 事先是否有轉移注意的信號。如果事先發出注意轉移的信號,給人的心理有所準備,則注意的轉移就會主動而及時。

此外,注意的轉移還與人的神經類型和已有的習慣有關。神經活動靈活型的人比非靈活型的人注意的轉移要容易與迅速些。已養成注意轉移習慣的人比沒有這種習慣的人能更主動地完成注意的轉移。

6 注意 -種類

根據注意的產生有無預定目的,以及保持注意時是否需要意志努力,可將注意分為無意注意、有意注意和有意后注意。
無意注意也叫不隨意注意,是指事先沒有預定的目的,也不需要意志努力的注意。引起無意注意的原因,主要來自客觀刺激物的特點和人的主觀狀態。
有意注意也叫隨意注意,是指有預定目的,需作一定意志努力的注意。其保持條件是:(1)明確的目的和間接興趣;(2)活動組織合理;(3)堅強的意志力。
有意后注意是一種特殊的注意形式。它是一種有預定目的,而不需要意志努力的注意。有意后注意是有意注意的基礎上發展起來的。
無意注意、有意注意和有意后注意三者之間有著密切的聯繫,在一定條件下,它們可以相互轉化。

7 注意 -注意教學中運用

教師在教學過程中,要善於利用注意的規律組織教學。
(一)合理運用無意注意的規律。(1)防止分散注意力因素的干擾;(2)利用刺激物的特點引起學生的無意注意。教師可以通過加強刺激物的強度、新異性、對比關係和活動變化等來引起學生的注意;(3)培養學生的興趣。凡是與學生愛好及已有知識經驗有關的事物,都較容易引起學生的無意注意;(4)保持良好的情緒狀態和健康狀態。
(二)積極調動學生的有意注意。(1)教育學生明確學習目的,培養間接興趣;(2)正確組織課堂教學;(3)加強意志鍛煉,養成良好的注意習慣。
(三)引導學生交替運用幾種注意。單靠有意注意,易於疲勞而導致分心,單靠無意注意會造成學生只憑興趣學習,不利於學生掌握系統的科學知識。在教學過程中要做到兩種注意交替運用,恰當地安排教學。同時,要善於引導學生從有意注意轉化為有意后注意。

 

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