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洋甘菊精油蒸餾自花朵,安撫效果絕佳,可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼,使人放鬆有耐性,感覺祥和。減輕憂慮,讓心靈平靜,對失眠很有幫助。洋甘菊因產地不同、功效不同而分為兩種:羅馬甘菊和德國甘菊。德國洋甘菊是美麗的天藍色,比羅馬甘菊更勝一籌,它葉片有蘋果甜味,泛著溫暖的草木香;花朵帶有蘋果香氣,呈鮮綠色;花呈金黃色圓錐形;花心芳香結實。挑選乾花時,以色澤別太深,葉片完整,乾燥無潮濕者為好。

1 洋甘菊精油 -概述

羅馬甘菊精油是從白花春黃菊(Anthemis nobilis、Chamaemelum nobile)提取的,屬於菊科。又稱英國甘菊、甜甘菊和花園甘菊。羅馬甘菊和德國甘菊統稱為洋甘菊。
德國甘菊精油是從德國春黃菊(Matricaria recutita、chamomilla recutita)提取的,也屬於菊科。又稱藍甘菊、母菊、匈牙利甘菊和單瓣甘菊。

2 洋甘菊精油 -基本信息

 洋甘菊精油 精油

拉丁學名:羅馬洋甘菊 (黃春菊屬)Anthemis nobilis
德國洋甘菊 (母菊屬)Matricaria chamomilia
科名: 菊科Compositae
植物種類:藥草
萃取部位:乾燥的花朵
萃取方法:蒸餾
特質: 顏色較深、精油作用較強但不刺激
揮發性: 中
屬性: 陰性
主產地: 東歐、埃及、北美、比利時、保加利亞、英國

氣 味: 水果香,似蘋果的香氣。

皮膚保養:改善青春豆、過敏、濕疹、燒燙傷
女性呵護:改善月經不順,月經痛。
身體呵護:頭痛、耳痛、牙痛、腹痛腹瀉、脹氣、肌肉酸痛。

注意事項:有通經的效果,懷孕早期應避免使用。

3 洋甘菊精油 -相關歷史

【應用歷史與相關神話】
據卡爾培波的說法,埃及人把這種藥草獻祭給太陽,因為洋甘菊能治熱病,其它的文獻則指稱它是屬於月亮的藥草,因為它有清涼的效果。 埃及祭司在處理神經方面的問題時,特別推崇洋甘菊的安撫特性,它在歷史上被尊稱為『植物的醫師』,因為它可以間接治療種在它周圍的其它灌木。 它的名字源自希臘文,意指『地上的蘋果』,而其拉丁種名NobiliS意指『高貴的花朶』。多年來廣被使用於洗髮精中,特別是針對淺色頭髮的滋潤和增亮效果。目前則多用在化妝品及香水裡。甘菊茶是消化問題上極受歡迎的幫手,它亦能促進好眠,改善黃疸及肝臟等疾病,這也是它被加入飯後酒中的原因。

羅馬和德國甘菊精油的來源

羅馬甘菊是種小型多年生草本植物,高約25cm,莖多毛,葉片羽狀、柔軟,雛菊白色(比德國甘菊的某些品種花大);而德國甘菊可以長到60cm高,莖有分枝、無毛,葉片脆弱、革質,頭茬花單朵、白色、著生在單一莖上。羅馬甘菊主要栽培在德國、法國、西班牙、義大利、墨西哥和法國,而德國甘菊大部分在匈牙利、埃及、東歐和法國種植。在埃及,它是奉獻給太陽的香草,能用於治療發燒;同時,也是奉獻給月亮的禮物。因為,它有冷涼的能力。它被公認是撫慰神經緊張疾病的精油,可以在洗髮精、化妝品和香水中使用。德國甘菊含有甘菊環,一種強有力的抗感染的成分,實際上,這種藍色的結晶不在植物體內,而是在精油中形成的,僅僅需要微量就能發揮強大的作用。

4 洋甘菊精油 -植物介紹

洋甘菊精油洋甘菊

 植物外觀:原產於英國,栽種於德國、法國和摩洛哥。羅馬洋甘菊和德國洋甘菊有許多共同的特徵:約30公分高,中心黃色,花辦白色,略為毛茸茸的葉片。德國洋甘菊長得小,這兩種洋甘菊的精油都含藍香油煙(一種高效的抗過敏物質),但它主要存在於精油而非整株植物中。德國洋甘菊中的藍香油煙含量稍為多一點,顏色為深藍色,有時被稱作『匈牙利洋甘菊』。
洋甘菊在拉丁語中被稱為「高貴的花朵」,在古希臘被稱為「蘋果仙子」,埃及人將洋甘菊獻給太陽,並推崇為神草,祭祀將其用作處理神經疼痛的問題,羅馬時期以洋甘菊治療蛇咬已是民眾的基本常識。

產區:甘菊主要有三大產區,最上等的為德國甘菊,也被稱為洋甘菊,其精油為藍色液體,使用一段時間後會在瓶壁內易產生乳白色絮狀物,故很多香薰品牌均不出產此種。其次為羅馬甘菊,但其身體功效比起舒敏功效則更為人們所讚賞。再次則是摩洛哥甘菊,其功效則極其細微。

洋甘菊因產地不同、功效不同而分為兩種:羅馬甘菊和德國甘菊。德國洋甘菊是美麗的天藍色,比羅馬甘菊更勝一籌,它葉片有蘋果甜味,泛著溫暖的草木香;花朵帶有蘋果香氣,呈鮮綠色;花呈金黃色圓錐形;花心芳香結實。挑選乾花時,以色澤別太深,葉片完整,乾燥無潮濕者為好。

洋甘菊是最溫和的精油之一,非常適合兒童使用。用2-3滴泡澡,可以緩解孩子因考試、學習帶來的壓力,改善孩子的急躁和敏感的情緒,孩子睡前調幾茶匙淡淡的洋甘菊花茶加上少許蜂蜜引用,也可舒緩壓力、安眠。洋甘菊可消除頭痛、偏頭痛或發燒感冒引起的肌肉痛;並能抗老化、潤澤肌膚,茶湯還可作為頭髮的滋養劑。飲用洋甘菊茶有鎮靜作用,讓人變得溫柔和善。此外,對於睡眠、穩定情緒也很有幫助,所以歐美的一些美容沙龍,常在美容前招待客人飲用洋甘菊茶,來使客人精神放鬆。現在也將它用於抑制發炎、癒合傷口,其具有滅菌、修護皮膚裂傷的效果;運用在保養上,可有保濕、舒緩鎮靜肌膚並收斂毛孔;加上具有清涼、幫助皮膚組織再生的作用。常在化妝品及香水裡發現它的蹤跡。

5 洋甘菊精油 -精油性質

羅馬甘菊精油的氣味香甜,有點象蘋果的香味。顏色淡綠、清澈,具有水質般的粘性。而德國甘菊精油散發著稻草般的清香氣味,顏色黑綠色,中等粘性。

6 洋甘菊精油 -提取方法

這兩種甘菊精油都是以花為原料的,採用蒸汽蒸餾法提取的。以鮮花為原料,羅馬甘菊的出油率約是1.7%,德國甘菊的出油率約是0.2~0.4%。

7 洋甘菊精油 -化學成分

羅馬甘菊精油的主要化學成分 松萜或蒎烯、莰烯、檜烯、月桂烯、桉樹腦、松油精萜品烯、石竹(萜)烯。
德國甘菊油的主要化學成分 母菊奧、a-bisabolol, bisabolol oxide A, bisabolol oxide B and bisabolone oxide A.

治療功效 羅馬和德國這兩種甘菊都有極好的鎮靜作用。但是,羅馬甘菊對憤怒、急噪和情緒不愉快的效果會更好些,在治療月經前不快癥狀(PMS)和其他月經、更年期問題方面也有很大的價值;而德國甘菊對皮膚有卓越的效果,不僅有平滑和安撫的作用,還有治療和使皮膚組織再生的作用。 ①羅馬甘菊精油的使用 這種精油給孩子用效果非常好,當他們情緒急噪、缺乏耐心、在出牙期或害疝痛病時。如果婦女使用,可以緩解經前不快的癥狀。一般情況,對於治療腹部疼痛、膽囊炎和咽喉感染也是有效的。此外,還能緩解敏感症、乾草熱和哮喘。對於皮膚,它能用於治療粉刺、濕疹、皮疹、創傷、皮炎、乾燥和發癢的皮膚,以及一般的過敏狀況。對於嬰兒,可以用稀釋程度很低的劑量,來平息惱怒和減輕出牙的疼痛。也有治療疝痛、痢疾和胃痙攣的功效。 ②德國甘菊精油的使用 這種精油對情緒和身體都有平緩的作用,在治療各種類型的炎症都有好的療效,無論內外的炎症。治療尿路結石(膀胱結石)效果理想。此外,它能激發肝臟和膽囊的功能,因而可以促進消化。在治療月經和更年期出現的問題時,也有好的效果。在皮膚上使用,會產生奇迹般的效果,能平緩發紅、乾燥和過敏的皮膚問題,對於敏感、濕疹、牛皮癬和其他各種脫皮的皮膚問題也有效果。

主要功效

古代醫學落後,皮膚敏感帶給人的痛苦,十分巨大。洋甘菊像上天的恩賜般出現了,一直到今天,只要是皮膚的舒緩抗敏問題,洋甘菊還是被首先提及。這種看似平凡的小白花,早就被尊為「最溫柔的美膚力量」,連嬰兒的稚嫩肌膚都可以使用。更因其舒緩,可以搭配許多功效性強的精油和護膚品使用,緩解在皮膚改善時產生的不適。醫學上,洋甘菊不但能緩解肌肉痛、神經痛、頭痛等各種疼痛,更貼心的是,還能緩解生理疼痛,常被用來改善經前不適和更年期癥狀。【功 效】 止痛,抗過敏,抗抽搐,抗憂鬱,止吐,抗發炎,止癢,抗風濕,抗菌,抗痙攣,祛腸胃脹氣,促進膽汁分泌,促進結疤,利消化,利尿,柔軟皮膚,通經,退燒,利肝,利神經,鎮靜,利脾,利胃,催汗,補身,驅蠕蟲,治創傷。

【心靈療效】 安撫效果絕佳,可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼,使人放鬆有耐性,感覺祥和。減輕憂慮,讓心靈平靜,對失眠很有幫助。

【身體療效】
洋甘菊止痛的功能。可緩和悶悶的肌肉疼痛,尤其是因神經緊張引起的疼痛,對下背部疼痛也很有幫助。同樣的作用還能鎮定頭痛、神經痛、牙痛及耳痛。
可規律經期,減輕經痛,常被用來減輕經前症候群和更年期的種種惱人癥狀。
使胃部舒適,減輕胃炎、腹瀉、結腸炎、胃潰瘍、嘔吐、脹氣、腸炎,及各種不舒服的腸疾。據說對肝的問題也有幫助,改善黃疸及生殖泌尿管道之異常。
可改善持續的感染,因為洋甘菊能刺激白血球的製造,進而抵禦細菌,增強免疫系統,對抗貧血也頗見效。

【皮膚療效】
減輕燙傷,水皰、發炎的傷口,潰瘍和愈。幫助改善濕疹、面皰、皰疹、乾癬、超敏感皮膚,及一般的過敏現象。平復破裂的微血管,增進彈性,對乾燥易癢的皮膚極佳。消除浮腫,強化組織,是非常優良的皮膚凈化保養品。

8 洋甘菊精油 -用途

①香爐和蒸發器
羅馬甘菊精油在蒸汽治療中使用,可以治療神經系統疾病、頭疼和偏頭疼。
②做按摩油或浴盆的添加成分
羅馬甘菊也可以在復方按摩油中使用,或者稀釋在浴盆中,有助於敏感症、厭食症、上癮、疝痛、背部疼痛、肌肉疼痛、關節炎、產後抑鬱和腸胃失調癥狀的改善;而德國甘菊對哮喘、麻疹、腮腺炎、PMS(月經前不快癥狀)、更年期癥狀和風濕病都有療效。
③做洗液和面霜的成分
羅馬甘菊做護膚面霜的成分時,可以治療尿布濕疹、燒傷和太陽灼傷,而德國甘菊對於一般的皮膚護理有效,尤其是對過敏性皮膚。
④做漱口水成分
羅馬甘菊精油能做漱口水成分,對於牙齦腫痛和扁桃腺炎有效。

9 洋甘菊精油 -適合與洋甘菊精油混合使用的精油

佛手、鼠尾草、薰衣草、天竺葵、茉莉、茶樹、葡萄柚、玫瑰、檸檬和依蘭精油。

10 洋甘菊精油 -皮膚護理

對乾性、敏感性皮膚極好;對治療面皰、皰疹、濕疹、癬、微血管破裂有不錯的功效;可以用來保護臉部最敏感的眼部肌膚,拿來做眼霜也不錯。

[皮膚基本護理]全身抹擦。
乳液50ml+德國洋甘菊5滴+薰衣草3滴+乳香2滴
1、敏感性膚質:每天兩次,適量塗抹及按摩。
甜杏仁油10毫升+德國洋甘菊3-5滴
2、乾燥及敏感性膚質:每天兩次,適量塗抹及按摩。
甜杏仁油10毫升+檀香3滴+德國洋甘菊2滴
3、改善濕疹皮膚一:早晚洗臉時,用毛巾按敷臉部5分鐘,具有舒緩和收斂的作用。
滴一滴洋甘菊於洗臉水中。
4、改善濕疹皮膚二:每天2-3次直接塗抹於局部患處,其消炎收斂的治療效果顯著。
洋甘菊精油10滴+甜杏仁油5毫升
5、改善敏感和脆弱皮膚:每天塗抹在皮膚上。
洋甘菊精油加在保養品(如潤膚霜)中混合,比例為:1滴精油對3-5克潤膚品
6、改善缺水乾裂及脫皮皮膚:按摩,可改善缺水和乾裂及脫皮的肌膚。
洋甘菊精油3滴+玫瑰精油2滴+天竺葵精油1滴+甜杏仁油5-8毫升
7、改善油而缺水的皮膚:可平衡油脂分泌,增加皮膚自身保濕性。
洋甘菊精油3滴+伊蘭精油2滴+5毫升葡萄籽油按摩臉部
或伊蘭精油2滴加在10毫升洋甘菊花水中,噴洒在皮膚上。

11 洋甘菊精油 -生理療效

 1、放鬆運動后的肌肉疼痛:按摩
甜杏仁油16ml+小麥胚芽油4ml+羅馬洋甘菊5滴+薰衣草3滴+馬郁蘭2滴
2、腸胃不適:按摩腹部,治療胃脹氣。
甜杏仁油10ml+杏桃仁油10ml+德國洋甘菊5滴+姜2滴+豆蔻2滴
3、關節按摩:關節炎、肌腱扭傷、關節腫痛
金絲桃油5ml+小麥胚芽油5ml+甜杏仁油40ml+德國洋甘菊10滴+杜松子7滴+檀香1滴
4、女性呵護:按摩,通經劑,治療經血過少、經期疼痛、月經不規則、子宮出血、陰道炎、陰部搔癢。
甜杏仁油10ml+杏桃仁油10ml+德國洋甘菊5滴+玫瑰3滴+天竺葵2滴
5、安撫情緒:熏香,舒緩焦慮、失眠、緊張以及憂鬱不安。
羅馬洋甘菊4滴+橙3滴+雪松2滴
6、嬰兒按摩:要幫嬰兒按摩,溫和的洋甘菊精油是首選。
甜杏仁油20ml+德國洋甘菊3滴+薰衣草1滴+橘子1滴

12 洋甘菊精油 -實用小配方

1、昆蟲咬傷冷敷劑:熏衣草2滴+洋甘菊2滴。
2、輕微燒傷冷敷劑:熏衣草4滴+2滴甘菊。
3、減緩牙痛:加一滴甘菊精油於包有冰塊的濕布中。
4.滴幾滴甘菊精油在枕畔,可以幫助你放鬆入眠。
5.用4滴甘菊精油可以做成治療筋骨扭傷的冷敷劑。

13 洋甘菊精油 -搭配精油

天竺葵:調和甘菊精油強烈的氣味。
熏衣草:加強其鎮靜效果。
鼠尾草:增強甘菊的鎮靜效果。

14 洋甘菊精油 -適合的場所

不可諱言的,洋甘菊因為價位比較高,並不適用於固定場所經常性的消耗,而是利用其減壓的奇效,做相關精油的效果搭配。
一般用在壓力過高的時機或場所,也就是「非常時期」,對於婦女來說,例如經期前後,對於工作者來說,例如大型計畫執行或接近完工階段,對於學生來說,當然是大考前後。

15 洋甘菊精油 -使用注意事項

這兩種精油都沒有毒性和過敏性,但因為它們具有通經的性質,當高濃度使用時,應避開懷孕期。 

16 洋甘菊精油 -參考資料

《植物精油養生》王有年、谷繼承等編寫

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