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海菜豆腐湯的做法:

  原料:

  新鮮裙帶菜200克、豆腐400克、骨湯500克、姜1塊、蔥末1勺、清水適量、鹽1茶匙、胡椒粉半茶匙。

  做法:

  1、裙帶菜洗凈切小塊備用。

  2、豆腐切小塊,在鹽水中煮開撈出備用。

  3、骨湯加姜、適量的清水,大火煮開。

  4、下入豆腐、裙帶菜,沸騰后,文火煮5分鐘。

  5、最後加鹽、胡椒粉調味。

  海菜豆腐湯保護皮膚延緩衰老的海菜豆腐湯,海菜豆腐湯,滋味清甜鮮美,含有多量的碘和鈣,蛋白質和鐵,有維生素A、維生素B1、維生索B2、維生素C,葉酸,鎂,鈉和多種氨基酸及褐藻膠酸、食物纖維等,海菜豆腐湯具有降低血液中的膽固醇,防治高血壓,改善和強化血管,達到減肥、清理腸道、保護皮膚、延緩衰老的功效。

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