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涼拌沙拉具有色澤鮮艷、外形美觀、鮮嫩爽口、解膩開胃的特點。

1 涼拌沙拉 -做法

蘋果削皮切丁,水果柿洗乾淨后切小丁,熟牛肉切小丁,青椒切丁,用沙拉醬和酸牛奶拌均勻。

涼拌沙拉
涼拌沙拉
 

2 涼拌沙拉 -提示

經常吃這種沙拉,對身體應該不錯的,而且牛肉的蛋白質很高,有營養啊。沙拉醬的熱量雖然不低,不過你可以少加

(圖)涼拌沙拉涼拌沙拉

點,多放些酸奶,一樣很好吃的.

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