評論(0

涼拌胡蘿蔔絲

標籤: 暫無標籤

涼拌胡蘿蔔絲,是一道家常菜,主要材料有胡蘿蔔等。

1 涼拌胡蘿蔔絲 -做法一:

原料:

  半個胡蘿蔔

做法:

  胡蘿蔔切絲,加生抽、糖、鹽、胡椒粉、雞精、生薑和蒜末拌勻,加青椒絲點綴,淋上香油就好了。

2 涼拌胡蘿蔔絲 -做法二:

配料:

  胡蘿蔔250克,香菜2克,精鹽、味精、麻油、薑絲、醬油、白糖皆適量。

製法:

  把胡蘿蔔洗凈,切成細絲後景干。香菜去雜后洗凈,切碎。把胡蘿蔔絲放在溫開水裡泡軟,撈出后擠干,用薑絲拌和裝盤,上邊撒上香菜。再取小碗,放入醬油、白糖、精鹽、味精、麻油、拌勻,淋在胡蘿蔔絲上即可。

藥用:

  隨餐食用,用量自願。

說明:‍

  明目降壓、祛脂降糖;對高血壓病、高血脂症、糖尿病有療效。

其它做法推薦 全部做法

  • 涼拌胡蘿蔔絲

    最近兩天被感冒折騰,老公說只要天氣有個風吹草動我就必然感冒,是啊,抵抗力真的太差了,每次都想著說早些起來鍛煉身體,增強抵抗力,可是早上就是起不來,天越冷就越是賴在那被窩裡不想起。 又到了蘿蔔大量下市的時候了,蘿蔔的營養和藥用價值都很高,有句古話叫冬天蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方,所以說天冷了大家要多吃些蘿蔔哦,對身體肯定是有好處的,以前到了冬天蔬菜種類少,蘿蔔也一直是餐桌上的主打菜。屬家常菜里的明星,但是做為宴客菜好像差了點層次,捲成小花捲這樣看起來是不是漂亮很多,像是一朵朵嬌艷的玫瑰,做為宴客菜它端上桌絕對可以讓客人眼前一亮。

    主料:紅蘿蔔100g時間:10分鐘內

    配料:醋適量,白糖適量,涼拌汁適量

    展開收起

  • 涼拌胡蘿蔔絲

    心裡美,顧名思義,美在內在,外表毫不張揚,內里卻是那麼的優雅嫵媚,滿眼的紫,讓人不得不生憐愛。

    主料:紅心蘿蔔1個,梨1個時間:10分鐘內

    配料:白糖1勺,醋5g

    展開收起

  • 涼拌胡蘿蔔絲

    冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方!現在正是吃蘿蔔的好時候呢!平時很少看到有紅皮蘿蔔賣,這回看到就買了兩個嘗鮮!當然是吃生的最營養咯,拌著吃,哈哈!有點辛辣,但還不錯!蘿蔔含有能誘導人蘿蔔體自身產生干擾素的多種微量元素,可增強機體免疫力,並能抑制癌細胞的生長,對防癌,抗癌有重要意義。蘿蔔中的芥子油和膳良纖維可促進胃腸蠕動,有助於體內廢物的排出。常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。

    主料:紅皮蘿蔔200g時間:10分鐘內

    配料:香油適量,鹽適量,糖適量,香菜適量,紅酒醋適量

    展開收起

去好豆網看 紅蘿蔔 的做法大全
上一篇[涼拌脆爽菜]    下一篇 [涼拌翠衣]

相關評論

同義詞:暫無同義詞