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1 減肥大拌菜 -原料:

  苦菊、生菜、黃瓜、小西紅柿、櫻桃小蘿蔔、洋蔥、紫甘藍

2 減肥大拌菜 -做法:

  1、黃瓜去皮切片,小蘿蔔去蒂切片,西紅柿洗凈備用;

  2、苦菊洗凈撕成小朵,生菜洗凈撕成小朵;

  3、洋蔥切圈,紫甘藍撕成小朵;

  4、將洗好切好的蔬菜放入盤中;

  5、用義大利香醋、迷迭香、鹽、胡椒粉、橄欖油,調成油醋汁;

  6、倒入到菜中攪拌均勻撒上花生碎即可。

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