1簡介

牙周疾病
牙周病是指支持牙齒周圍組織結構的炎症和毀壞,這些結構主要指牙齦、牙槽骨和牙根外面的組織。
牙周病主要是由聚積在口腔內的細菌引起。牙周病的發生也受整個機體狀況的影響,如糖尿病、營養不良、白血病和吸毒所致的艾滋病等。

2自我按摩之牙痛篇

牙痛是牙齒和牙周疾病的常見癥狀。一般遇到冷、熱、酸、甜等刺激尤為明顯。中醫認為風火、風寒、胃熱、虛火等皆可引起牙痛。用自我按摩的手法,可緩解牙痛癥狀。
指掐合谷穴
用拇指指尖,按於對側合谷穴,其餘四指置於掌心。適當用力由輕漸重掐壓0.5~l分鐘。
功效:疏風解表,活絡鎮痛。
按壓頰車穴
用雙手拇指指腹,放於同側面部頰車穴,適當用力,由輕漸重按壓0.5~l分鐘。
功效:解痙止痛,活血消腫。
指掐少海穴
用拇指指尖,放在對側少海穴,適當用力掐0.5~1分鐘。
功效:祛風散寒,通絡止痛。
掐牙痛穴
用拇指指尖放在對側牙痛穴,適當用力掐0.5~1分鐘。
功效:活血止痛,通絡解痙。
v10. 推行間穴
用一手拇指指腹放在對側行間穴,適當用力上下推動0.5~1分鐘。
功效:消腫止痛,通經活絡。
自我按摩可在疼痛時操作。面部按摩時,用力可逐漸加重至有酸脹感竄至痛處為佳,以按摩患側面部為主。肢體按摩可取雙側穴位。平時還應注意口腔衛生。

小貼士:

合谷穴:位於第二掌骨中點外側,即虎口處。
下關穴:位於耳屏前一橫指處,為兩顴弓與下頷切跡所形成的凹陷處。
頰車穴:位於兩下頷角前上方一橫指,用力咬牙時,咬肌隆起處。
風池穴:位於頸后大筋兩旁外側凹陷處。
少海穴:屈肘,位於肘橫紋內側端與肱骨內上踝連線的中點處。
陽溪穴:拇指向上翹起,位於拇短伸肌腱與拇長伸肌腱之間凹陷處。
牙痛穴:位於手掌面第3、4掌骨之間,距離掌橫位約1橫指處。
行間穴:位於足背第l、2趾間,趾蹼緣後方赤白肉際間處。
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