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牙齒所屬現代詞,指的是一種在很多脊椎動物上存在的結構。

1 牙齒 -概述

牙齒牙齒
牙齒又稱「牙」。具有一定形態的高度鈣化的組織,有咀嚼、幫助發音和保持面部外形的功能。人的一生總共有兩副牙齒:乳牙和恆牙。乳牙是人的第一副牙齒,共20顆。從出生后6個月左右開始萌出,到3歲時基本長齊。恆牙是人的第二副牙齒,共32顆。從6歲左右乳牙就開始逐漸脫落,恆牙開始萌出,取代乳牙,除了第三磨牙外,其餘的28顆一般在12歲左右就全部萌出。第三磨牙萌出的時間較晚,在18-30歲萌出,有的終生不萌出或部份萌(全部共4顆)。恆牙是人的最後一副牙齒,恆牙脫落後,脫落的部位將不再有牙齒萌生了。

2 牙齒 -保健

由於牙齒和牙槽骨的支持,牙弓形態和咬合關係的正常,才會使人的面部和唇頰部顯得豐滿。而當人們講話和微笑時,整齊而潔白的牙齒,更能顯現人的健康和美麗。相反,如果牙弓發育不正常,牙齒排列紊亂,參差不齊,面容就會顯得不協調。如果牙齒缺失太多,唇頰部失去支持而凹陷,就會使人的面容顯得蒼老、消瘦。所以,人們常把牙齒作為衡量健美的重要標誌之一。

1、選擇食物
牙齒牙齒
要想有一副健美的牙齒,必須注意牙齒的保健,多吃含鈣豐富的食物。特別是在嬰幼兒時期就應注意飲食的選擇。家長應給孩子多吃能促進咀嚼的蔬菜,如芹菜、捲心菜、菠菜、 韭菜、海帶等,有利於促進下頜的發達和牙齒的整齊。常吃蔬菜還能使牙齒中的鉬元素含量增加,增強牙齒的硬度和堅固度。實驗證明,厭食蔬菜和肉類食品的幼兒,其骨質密度均比吃蔬菜和肉類食品的幼兒低下。常吃蔬菜還能防齲齒,因蔬菜中含有90%的水分及一些纖維物質。咀嚼蔬菜時,蔬菜中的水分能稀釋口腔中的糖質,使細菌不易生長;纖維素能對牙齒起清掃和清潔作用。此外,多吃些較硬的食物有利於牙齒的健美,如玉米、高粱、牛肉、狗 肉及一些堅果類,如橡實、瓜子、核桃、榛子等。 2、牙齒保健操

中、老年人牙周炎發病率達60%以上,牙齒保健操可使牙齒堅固而不生病。這套牙齒保健操的具體做法如下:

1.叩齒:上下牙齒輕叩36下,用力要均勻適當。這種垂直的叩擊運動,可加速牙周和牙齒的血液循環,改善局部營養及氧的供應。

2.下頜運動:做張閉口、前伸和側向運動各18次,做下頜運動時,速度應慢,這樣可以強壯顳下頜關節的活動能力,促進頜骨的血液循環。

3,舌功:又稱「攪海」,伸舌至牙列外側,緊貼牙齦,上下左右運動36次,然後放舌於牙列內側,繼續用舌尖緊舔內側牙齦,左右轉動,先上後下,各轉36次。

4.揉關節:用兩手掌大魚際在顳下頜關節部及嚼肌區域做按摩動作18下,力量要柔和均勻,以促進關節和周圍肌肉的健康,增強咀嚼功能。

5.擦面功:先用兩手摩擦生熱,隨即用手掌的熱力,順著鼻的兩旁、眼圈及額前向下到下頜做洗臉狀,輕輕撫摩轉圈18次,可促進領面部的血液循環,對增強頜骨及牙齒的健康有利。

3 牙齒 -預防病症 

牙齒牙齒
魚肉、米、扁豆、豌豆和蠶豆這些食品含磷量高,磷酸鹽可形成緩衝系統,防止口腔過度酸化。兒童應多吃一些豆類、豆製品、蔬菜、魚、蝦等鈣質豐富的食物,以供給足夠的礦物質和維生素,使牙齒得到正常的發育。

牛奶和乳製品這些食品中含有大量的鈣,鈣能抑制細菌產酸,並能防止牙齒的鈣磷化合物溶解。此外牛奶中所含的免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中的細菌生長。

含氟較多的食物有魚、蝦、海帶、海蜇,茶和礦泉水中含量也不少,氟能與牙質中的鈣磷化合物形成不易溶氟磷灰石,從而防止細菌所產生的酸對牙質的侵蝕。 應多食用烹調加工不過於精細的食物,因其所含的脂溶性維生素和礦物質較多,進食時需要較大的咀嚼力,咀嚼可促進唾液分泌,除幫助消化外,還可起到洗擦牙齒的作用。應少食用加工過細的精製食品如話梅、巧克力、汽水、糖果、糕點、餅乾等。

水果如蘋果、生梨等在進食時可起到對牙齒的機械擦洗作用,擦去粘附於牙齒表面的細菌。此外,水果中的果膠還有抑制細菌的作用。

4 牙齒 -常見疾病

許多人容易患尖周病。尖周病是指根尖周圍組織的炎性病變。多由於牙髓病繼發所引起。此外,創傷性胎或過深的牙周袋也可引起。臨床上一般分為急性根尖周炎和慢性根尖周炎兩類: 

急性根尖周炎:牙齒多為死髓牙、變色,對溫度刺激無感覺。表現為持續性鈍痛,且有明顯叩痛。初期咬緊時有舒適感,漸則咀嚼疼痛,有牙浮動感亦鬆動。當病期發展到急性牙槽膿腫,則疼痛腫脹更甚。頜下區淋巴結腫大而有壓痛。

慢性根尖周炎:牙齒也多為死髓牙,一般無自覺癥狀。但可在相應的病牙的牙齦粘膜上有肉芽腫或瘺管排膿史,檢查可見溢膿。慢性根尖周炎也可急性發作愛貓撲.愛生活為急性根尖周炎。相反,慢性根尖周炎又多由於急性根尖周炎愛貓撲.愛生活而來。治療:急性根尖周炎應先控制炎症,同時應開譴引流。口服消炎鎮痛藥物或注射青霉素等抗生素。膿腫形成則需在牙腿粘膜上作切開引流。慢性根尖周炎則作根管治療術、根尖切除術、病管通過術、調磨咬腸等等。治療效果不佳或病牙無保留價值的,可予拔除。

5 牙齒 -美白

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牙齒美白的方法其實就二種,一種是化學漂白,另一種是遮蓋美白。其它一些清潔去漬除垢的洗牙產品,嚴格說不能美白牙齒,因為它們最多只能還原牙齒本色。

牙齒化學漂白方法包括冷光美白牙齒及採用化學漂白劑的家庭裝,化學漂白劑為強氧化劑,腐蝕性強,牙醫可以用比較高的濃度在較短時間取得一定美白效果,家庭裝美白牙齒產品,為避免傷人其化學漂白劑的濃度很底,需要數天時間才可能見效。採用化學漂白牙齒,多多少少對牙齒本身及牙齒周圍到軟組織有傷害。

遮蓋美白包括做烤瓷牙、牙貼片、牙塗料塗刷。做烤瓷及貼片,都需打磨牙齒痛苦且對牙齒損傷大。牙塗料塗刷即無痛苦又不傷牙,什麼時候想白什麼時候刷白,方便靈活。

比較化學漂白跟遮蓋美白的效果,化學漂白的潔白程度往往有限,而遮蓋美白則可以無限潔白,想多白做多白,所以遮蓋美白的美白效果遠遠好於化學漂白。

6 牙齒 -結構

牙齒牙齒
從外部觀察,整個牙齒是由牙冠、牙根及牙頸三部分組成。平時我們在口腔里能看到的部分就是牙冠,它是發揮咀嚼功能的主要部分,依據咀嚼功能不同,形態各異。牙根是固定在牙槽窩內,它是牙體的支持部分,其形態與數目也隨功能的不同而有差異可分為單根牙和多根牙。切牙和尖牙絕大部分是一個根。下頜前磨牙少數為兩個根,多數為一個根。上頜前磨牙多數為兩個根,少數為一個根。磨牙一般為2-3個根。每一個牙根的末端有一個小孔,叫根尖孔。牙冠與牙根交界處叫牙頸如果我們把牙齒縱型剖開來觀察,可見牙齒是由牙釉質(俗稱琺琅質)、牙本質和牙骨質三層硬組織,及最裡層的一種牙髓軟組織構成。牙釉質它是牙冠外層的白色半透明的鈣化程度最高的堅硬組織,其硬度僅次於金剛石。硬化完全的牙釉質僅含4%的有機物,而無機物則可高達96%,它是沒有感覺的活組織,其新陳代謝過程緩慢。牙本質它是構成牙齒的主體,位於牙釉質和牙骨質的內層,也是牙髓腔及根管的側壁,顏色淡黃,大約含有30%的有機物和水,70%的無機物,硬度低於牙釉質。若用顯微鏡觀察,可見到牙本質內有許多排列規則的細管,稱為牙本質小管,管內有神經纖維,當牙本質暴露后,能感受外界冷、熱、酸、甜等刺激,而引起疼痛。

牙骨質它包繞牙根的外層,較薄,顏色較黃,大約有45%-50%的無機物,硬度類似於骨組織,具有不斷新生的
特點。牙髓它位於髓腔及根管內,主要由結締組織、血管和神經構成,后兩者通過根尖孔與身體的血液循環系統和神經系統相連接。牙髓組織的功能是形成牙本質,具有營養、感覺、防禦的能力。牙髓神經對外界的刺激特別敏感,可產生難以忍受的劇烈的疼痛。


7 牙齒 -牙齒的護理保健

    白酒漱口防牙病

   晚上刷牙后,可用低度白酒(一口的容量、38度為宜)來漱口,含漱在口腔中,上下左右「晃蕩」3-5分鐘,再吐掉。這樣白酒中的酒精既能殺滅牙縫中各種細菌,又能有效地抑制牙齦炎的發生,保健牙齒。

   每天喝一杯紅酒還能有效防治牙病

   科學家從波爾多葡萄酒中提取了一種名叫「多酚」的化合物,並研究它對各種牙周疾病細菌的影響。研究結果發現,多酚對於鏈球菌和葡萄球菌等威脅人類口腔健康的細菌有著顯著的抑制作用。因此,科學家認為,這種化合物可以有效阻止牙周疾病的發展。

   濃茶水賽過漱口水 

  漱口水可以清除口腔細菌、凈化口氣。但日本最新研究發現,濃茶水比漱口水的效果更好!茶水中的兒茶酚可以防治齲齒,氟離子還能把牙釉質中的羥基磷灰石變為氟磷灰石,改善牙釉質結構,大大加強牙齒的抗酸度!日本醫學專家還發現,茶葉中的鞣酸是一種活性成分,可以改善口腔環境,強力對抗口腔內可能存在的致癌物質。

   核桃:

   有的人牙齒潔白而堅固,外表完整無缺,但一遇到酸、甜、冷、熱食物便酸痛起來,這就是牙本質過敏症。常吃核桃,可起到防治作用。核桃仁中含有豐富的脂肪油(油食品)、蛋白(蛋白補充產品,蛋白補充資訊)質(蛋白質產品,蛋白質(蛋白質食品)資訊)、維生素(維生素產品,維生素(維生素食品)資訊)、鈣(補鈣產品,補鈣(鈣食品)資訊)、鎂等成分,其中油和酸性物質能滲透到牙本質小管內,起隔離作用。蛋白質脂肪和鈣也可通過化學變化輔助治療。核桃仁可生嚼,或稍加溫後用患牙反覆咀嚼,每天3-4次。

   鴨梨:

   飯後吃些鮮梨,通過細嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙齦來消除牙縫中的食物殘渣,防治牙齦充血、萎縮,改善口腔末梢血液循環。

   尤其對胃火上炎引起的牙床紅腫和風火牙痛有輔助治療作用。

   枸杞子:

   中醫認為:「腎主骨,生髓,齒為骨之餘。」「腎衰則齒脫,腎固則齒堅。」枸杞子有補益肝腎之功,久服堅筋骨,故可補腎固齒。藥理研究表明,枸杞子有促進牙周膜或纖維細胞增殖及附著作用。對老年(老年營養產品,老年(老年食品)營養資訊)性牙周炎的防治效果甚佳。也可採用枸杞子內服,每日30g,嚼碎後用溫開水送服。

8 牙齒 -牙齒脫落的原因


  如脫落物是牙體組織,大多比較堅硬,有可能外傷后,如在碰傷,或咬合創傷,咬硬物如砂子等;也可能是爛牙壞死後,牙體組織缺乏血液供應而脆性增加,易折斷脫落。這肯定有牙痛史,且口腔檢查能發現有齲壞牙齒存在。

9 牙齒 -5個牙齒健康問題

1.磨牙:壓力太大
如果你的牙齒變平,或者早上起來覺得下頜關節酸痛,可能都是磨牙引起的。美國牙醫學會發言人安東尼·亞科皮諾指出,磨牙還可能引起頭痛,疼痛甚至會輻射到脖子和背部上方。
2.牙齒裂縫:胃食管反流疾病
牙齒出現裂縫的原因是牙釉質變薄,這並不是衰老的癥狀,常與胃酸反流有關。這種慢性疾病會讓胃酸反流到食道,並有少部分進入口腔,腐蝕牙齒,它通常是食道和胃之間的抗反流屏障發生病變引起的。
3.牙齦傷口難癒合:口腔癌
加利福尼亞大學牙醫學院的副教授蘇珊·海德指出,如果牙齦創口一兩個星期都不能癒合,或者某一區域的黏膜長時間呈白色或者紅色,而不是正常的粉紅色的時候,需要就醫以排除口腔癌的可能。
4.牙齦包裹牙齒:藥物不良反應
如果是正在服用免疫抑製劑、服藥治療心臟病或預防中風,你的牙齦有可能增厚,甚至包裹住牙齒。此時請務必小心。亞科皮諾指出,某些藥物會讓牙齦再次生長,讓牙齒難以清潔,導致蛀牙和牙周炎。這時需要告訴醫生調節藥物的劑量。
5.假牙磨損:吸入性肺炎
亞科皮諾指出,吸入性肺炎是老年人死亡的主要原因之一,這是由於氣道吸入了異物,從而引發致命的炎症。這些異物常常是假牙的碎片。如果每天晚上堅持用特製的牙刷清潔假牙,並用清潔液浸泡,就可以大大降低這種風險。

10 牙齒 -保護牙齒 從孩子做起

1、從小養成良好的餵養習慣

每次給孩子餵養后,及時用紗布將食物殘渣清除乾淨,並按摩牙齦,並注意睡前餵奶不要加糖,只給白水。

2、從小注意口腔清潔衛生

這是預防「蟲牙」的關鍵,從小養成早晚刷牙,飯後漱口的習慣,選用含氟牙膏及保健兒童牙刷,教會兒童正確的刷牙方法———豎刷牙法。

3、糾正孩子的不良習慣

孩子小自律性差,有的會不自覺地咬手指,吮唇、舐舌,張口呼吸,偏側咀嚼等。這些習慣會造成兒童的牙頜畸形。一旦發現,家長應給予及時糾正。

4、定期進行口腔檢查

每半年帶孩子去口腔醫院進行口腔檢查。

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