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獨處女是每天工作應酬完后獨自回家,充分享受著難得的自我時間,而非與朋友相約外出。獨處女在自己時單獨相處並不會感到孤獨寂寞。

1 獨處女 -概括

獨處女是每天工作應酬完后獨自回家,充分享受著難得的自我時間,而非與朋友相約外出。獨處女在自己單獨相處時並不會感到孤獨寂寞。事實上,一個心理成熟的女性應該有能力跟自己很好的相處,因為「獨處」實在好處多多,獨處給予更多的內省空間

2 獨處女 -好處

看清自己 一個人的時候,正是跟內心對話的最好時機。你可以自言自語地說:我是什麼樣的人?我正在經歷什麼樣的人生?我想要過什麼樣的生活?認知你自己,可不僅僅是哲學家們的功課。心理學家建議:試著傾聽當下最真實的心聲,接納此刻最完整的自己,你將會以更寬容平和的心境,來面對這個世界的人和事。
清楚負面情緒 世界的瞬息萬變已經耗費了我們太多的心理資源,而複雜煩亂的人情世故,也往往讓人情緒煩躁。這時,我們就像一台高速運轉的電腦,啟動了太多的應用程序,處理速度便直線下降,而當機(思維能力變差,例如反應遲鈍、注意力集中困難、記憶力下降),崩潰(心理危機爆發,如抑鬱、焦慮、壓力等)的發生頻率卻隨即飆升。
獨處,就像大腦在不堪重負之時啟動的心理垃圾回收機制,幫助清理冗餘信息(負面情緒,混亂思維),釋放更多內存,這樣,大腦就能更加輕鬆高效地運作啦。
修鍊行動力 當大腦輕鬆上陣,往往就更容易激發創造力。好比女人的衣櫥,當衣物被分門別類擺放得一覽無餘之後,主人便可充分發揮其審美天性,輕鬆搭配出各種組合。正所謂寧靜以致遠,獨處的「靜」反而有助於思維的動,從而找到更佳的行動方案,讓女人更快進入角色,投入到事業或者家庭之中。
當安靜積澱為一種自我成長的力量,你便會發現,原來獨處時光變得如此美妙珍貴,所以懂得獨處的女人才是真正美麗的女人。 

3 獨處女 -活動

最常見的做法有:看一部電影,寫一篇日記,做一頓晚餐,聽一張CD,發一會小呆,讀一些文字,品一杯香茗……除此之外,跟你分享一些潮人們的特別「獨處方式」,希望你也能得到啟發,找到屬於自己的獨處秘方。
最自在—冥想 跟著冥想音樂學著與自己相處,觸碰自己最真實的心情,心境會平和了不少。
最養生—穴位按摩 在獨處時光進行自我按摩,全神貫注地感受身體的穴位。可暫時放下了繁忙工作帶來的不安,按摩之後感到神清氣爽,身體抵抗力也增強了。
最美麗—整理衣櫥 一旦空下來,選擇整理自己的私人大衣櫥,將各件單品慢慢搭配,慢慢試穿,找到心儀的組合之後,再一件一件地摺疊擺放,從慢工細活里,不僅找到了時尚之樂,也調節了生活節奏。
最樂活—街拍 空閑時間,帶著自己的寶貝單反相機,走街串巷地街拍,利用敏銳的觀察能力捕捉了這個城市當中的不少精彩瞬間。在聚精會神的那一刻,沒有做不完的活,沒有見不完的客,有的只是拍不完的風景。

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