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瓦爾代丘陵
Valdai Hills
俄語作Valdayskaya Vozvyshennost。
俄羅斯聖彼得堡與莫斯科之間的高地。為中俄羅斯高地的北延部分,南-北走向。最高處海拔343公尺(1,125呎),在上沃洛喬克(Vyshny Volochok)附近。丘陵高度向西急劇下降,而東部則無明顯的界限。高地是窩瓦河與西杜味拿河分水嶺,也是伊爾門(Ilmen)平原的界線,中世紀時曾是這些河道之間重要的陸上交通要衝。1708年在上沃洛喬克鑿成俄羅斯第一條運河。
在俄羅斯西北部,為伏爾加河上源同西德維納河及伊爾門湖的分水嶺。由瓦爾代、奧斯塔什科夫和維什涅沃洛茨克三崗丘組成,長600餘公里。西北坡較陡,東南坡平緩。一般海拔150-250米,最高點343米,為茨納河 源地。礦藏有煤、泥炭。受第四紀冰川作用,丘陵、谷地相間,多沼澤、湖泊。為旅遊區之一。瓦爾達爾河巴爾幹半島南部河流。源於馬其頓和阿爾巴尼亞邊境的薩爾山東坡,先北流經馬其頓北部,后折向東南,經斯科普里、鐵托韋萊斯,入希臘國境南流注入愛琴海薩洛尼卡灣。全長420公里,大部分在馬其頓境內。流域面積2.84萬平方公里。下游年平均流量151米2/秒。河谷沿大斷裂帶發育,峽谷深陷,北連摩拉瓦河谷,為巴爾幹半島南北交通孔道之一。上游水流急湍,富水力。中遊河谷地帶盛產棉花、稻、葡萄和蔬菜。沿岸主要城市有斯科普里、鐵托韋萊斯。
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