1什麼是產婦護理

產婦護理是對產婦產後的體質、體型等的日常恢復的生活護理。更多是對產婦坐月子期間,體質恢復時期的護理。
產婦產後各個方面都很虛弱,這就需要正確的護理方法對其進行快速、安全、健康的修復。產婦護理的事很多,範圍也很廣。比如:生活護理、乳房護理、產婦食譜、心理指導等等。但是這麼多的不同也是有共同相似的地方的。這就需要產婦們掌握基本的護理常識。

2產婦護理知識包括哪些

乳房護理
對於乳房護理,這個就有的說了。下面詳細介紹一下吧!
產後體內荷爾蒙下降,母親彷佛失去生命力一般,加上產後經期立即來潮,使您的身心受到相當大的負擔。
此時應多注意飲食健康,飲用足量的流體(每天至少500cc的牛奶及2000cc的開水或果汁)。如果您哺喂母奶的話,應注意乳房及乳頭的護理。
乳房與乳頭
由於乳房的尺寸及重量均增加,因此應穿著合身舒適的棉質胸罩。每天應更換乾淨的內衣;如果您使用胸墊來防止乳汁滲出沾濕衣服的話,應避免選購有塑膠邊或支撐的胸墊。每次餵奶后或濕透時即應更換胸墊。
清潔與清洗
每天以棉球沾水或嬰兒油清潔乳房及陰道,但應避免使用皂鹼,因為它會將一些塗擦在乳房上保護皮膚免於乾燥及龜裂的油脂洗掉。小心的照顧您的乳房,切勿用力擦乾,小心拍干即可。
每次哺乳前或后都不需要清潔陰道,記住在您穿上胸罩之前最好先讓乳房風乾一下,並記住在每次哺乳前應記得洗手以預防感染。
脹奶
產後3-4天左右乳房中會充滿乳汁,使乳房變大變重,觸摸時會覺得它很柔軟很溫暖,此即俗稱的脹奶。脹奶通常只持續1、2天,但非常不舒服且可能複發。紓解脹奶的辦法是人工擠奶或喂寶寶吃(但在您哺喂前應先擠掉一些,好讓寶寶能吸住您的乳房)。此外,以熱水浸泡、熱敷乳房,或輕緩的朝乳頭處按摩也可以。
在餵乳期間脹奶的情形隨時可能複發,尤其是乳房未適當排空,或寶寶錯過一餐時特別容易發生。
乳管阻塞
剛哺乳的那幾周,可能發生乳管阻塞的情況。可能因脹奶,胸罩太緊、或乾燥的乳汁堵住了乳頭所致。如果乳房堵住了,您會覺得乳房柔軟而沉重,同時皮膚髮紅。
使乳管通暢的辦法,是由脹奶的那一側乳房開始哺乳,且餵奶時由疼痛部位的上方朝乳頭的方向按摩。如果乳房尚未通暢的話,此側的乳房不應再哺乳,需立即就醫。因為有可能因感染造成內部化膿,雖然不是甚麼大病但會非常疼痛。
疼痛的乳頭
當您開始哺乳時,寶寶吸食的前幾分鐘,乳房感覺有點兒柔軟,這種柔軟是相當正常的,幾天後就會消失。但乳頭疼痛是前幾周最常發生的問題,而且會把哺乳的樂趣轉為夢魘。
乳頭龜裂
哺乳時,寶寶不正確的吸住乳房,或者喂完后將寶寶移開時不小心,都可能造成乳頭疼痛及龜裂。只要在開始和結束哺乳時小心的處理,才可防止發生;若已經發生疼痛或龜裂時,餵食前後也必須小心處理好,讓乳頭能儘快的復原。
如果疼痛的乳頭裂開了,寶寶不能吸食該側之乳房,至少要等72小時,而且應將其中的乳汁擠出以免脹奶。乳頭裂開非常疼痛,而且容易導致乳房感染。為了避免乳頭裂開,可以乳墊上滴幾滴嬰兒乳液。
乳房炎
乳房炎最初的癥狀是乳房腫脹、變軟且感染的部位紅腫,同時還出現類似感官的癥狀,包括發燒、發冷、疼痛、頭痛、有時還會噁心及嘔吐。如果您懷疑自己罹患乳房炎、應立即就醫。如果治療妥當,乳房炎可在1天左右即治癒。由於乳房炎只感染乳房組織與乳汁無關,因此不會傳染給寶寶。
使用乳頭套
為保護疼痛的乳頭,可用乳頭套保護之。哺乳時將乳頭套套在乳頭上,讓寶寶透過套子吸奶。將您的手置於乳房與肋骨間,輕輕的向上擠,以便將乳頭置於乳頭套間,這個方法可以讓寶寶的口中完全吸入乳頭,並避免疼痛的乳頭受傷。寶寶很快便會適應乳頭套的感覺和味道。
產婦食譜
產婦食譜顧名思義就是產婦的飲食方案。
產婦在產前由於把自己的一部分營養供給胎兒,所以自己的營養無法得到滿足;產後,產婦經過生產,營養水分流失強烈,需要得到及時的補充。這就要求產婦在月子恢復期間使自己的營養得到滿足。產後產婦還面臨母乳的問題,寶寶需要乳汁來填飽肚子,產婦需要吃很多有營養的食物來滿足寶寶母乳的問題。
產婦產後也有禁忌的,所以得制定一下產婦營養飲食的食譜,從而滿足寶寶和產婦各方面的營養需求。

心理指導

總起來說,心理指導是指:產婦心理特徵、心理解析、心理護理,調節產婦情緒,專為產婦准媽媽提供心裡指導方面的幫助。
產後媽媽心理有時會產生一些問題,如果不及時對其引導,可能會加重情緒的產生,情緒一旦產生,後果將不可估量。輕者產生產後抑鬱,重則有輕生的可能。
心理情緒一旦產生,就需及時找心理醫生幫助,從而解開產婦的心理問題。
產婦護理常識
1、 早期下床活動,是幫助子宮收縮、促進傷口癒合、防止腸粘連的主要環節。手術時腹腔打開,使一部分空氣進入腹腔,而術后往往活動小,使腸蠕動減弱,容易發生腸脹氣和粘連。所以產婦不要靜卧,術后麻醉消失恢復知覺后,要進行肌體活動。24小時后忍痛下床走走,能增加腸蠕動,早排氣,防止腸粘連及血栓形成。經過活動,血循環加快,促使子宮收縮,利於傷口早日癒合。
2、 注意飲食營養是產婦康復的一個重要方面,術后產婦要擔負餵養嬰兒的重任,更應注意飲食,遵醫囑進食。開始吃些易消化的食物,如:麵條湯、雞蛋湯、粥等。在腹脹排氣前不能吃產氣多的食物,如甜食、牛奶、黃豆及豆製品;排氣之後可以和一般正常產婦一樣吃營養豐富的食物。術后不吃魚,因魚類含有一種EPA的有機酸物質,有抑制血小板凝集作用,阻礙術后止血和刀口癒合,產後也不要吃人蔘,人蔘會使傷口長時間滲血,不利於傷口癒合。
3、 注意生產處有無感染。保持傷口部位周圍的清潔,癢時不要搔抓,以防傷口感染化濃。適當使用可靠的護理產品如花漾初蕊天然植物精華等。如傷口疼痛並局部發硬,用手摸有波動感,說明刀口感染化膿,應及時診治。
4、 注意衛生。產婦產後機體抵抗力低,如不注意衛生易引起感染。產婦除照常刷牙、洗臉、洗手外,出汗和乳汁濕了衣服應及時更換,衛生用品要更換,衛生用品要經常消毒、勤換。產婦可以適當熱水洗澡,最後用淋浴,避免盆浴。
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