標籤:更年期男性更年期男性更年期綜合症

一般男性到了五十歲以後,雄性激素(androgen)的機能會逐漸衰退,特別是睾固酮(testosterone)的分泌會減少,這種因為體內荷爾蒙分泌的變化所產生的身心障礙,就是所謂的「男性更年期」。有許多的名詞曾經被用來描述男性所經歷的這個生命階段:男性停經期(male menopause)、男性停性期(viropause)、男性性衰期(male climacteric)、男性陽衰期(penopause)、男性乏性期(andropenia)以及男性更年期(andropause)。

1簡介

「男性更年期」不是一個新名詞,至少在醫學界不是。早在1939年,西方學者海勒就提出了「男性更年期」的概念。當時,他首次採用「男性更年期」一詞來描述發生在中老年男性身上的不適癥狀。在一些40-70歲的男性身上,同時或先後表現出精神緊張或抑鬱、易於疲倦、記憶力下降、注意力不集中、失眠、陣發性潮熱、出汗、性慾下降和勃起功能障礙等癥狀,海勒把這一現象稱為「男性更年期綜合征」。1944年,海勒根據自己大量的臨床觀察發現,產生「男性更年期」現象的主要是那些肩負重任的男性,他們需要更充沛的體力、更健康的體魄和更加良好的心態,而「男性更年期」的現象打擾了他們的生活,他們因此受到困擾。
除了年齡因素以外,男性更年期還存在高發人群。他們常常有下列幾種情況:工作生活壓力大,如白領、經理等;患有慢性疾病,如糖尿病、抑鬱症、心血管疾病等;有不良生活方式,如抽煙、酗酒等;生活環境惡劣;缺乏體育運動;腹部肥胖等。

2發展歷程

1994年,奧地利男科學會提出了「中老年男子雄激素部分缺乏症」的概念,以求精確地反映出「男性更年期綜合征」發生的主要原因。因為女性更年期發生時,雌激素水平有如墜下山崖般的突然下降;「男性更年期」發生時,雄激素水平下降,則好似在山坡上的平緩下滑。相當一部分的中、老年男性,在發生男性更年期臨床癥狀時,雄激素水平雖有明顯的下降,但仍然保持在接近正常低限值的水平。據日前到滬參加學術會議的國際中老年男子健康研究會主席Bruno教授介紹,隨著研究的深入,發現「中老年男子雄激素部分缺乏症」的命名仍不夠精確,更科學的提法應該稱「遲發的性腺功能減退」。中國中老年男子健康研究會主席李江源教授指出,要治療該病也不難,對於腎、大腦、心臟的療養有著十分明顯的作用,人人適用。
【青少年服用】強健大腦,養心安神,能夠很好地治療因學業壓力引起的神經衰弱、失眠、健忘、疲乏無力,促進身體健康發育,茁壯成長!
【中青年服務】養心補腎,對於腰膝酸軟、疲乏無力,以及工作壓力引起的失眠、心慌、身體虛弱等亞健康狀態有顯著療效。
【老年人服用】強健心臟,強壯身體,對於失眠、健忘、疲乏酸軟、脈細或沉無力的老年人具有明顯的滋補功效。可在專科醫生的指導下和監測下進行激素療法。目前,用「遲發的性腺功能減退」來命名「男性更年期綜合征」已經得到醫學界的認可,而針對普通人群進行的宣傳中,為了便於理解,仍在採用「男性更年期」這一說法。

3癥狀

心血管老化
隨著年齡增長,心臟常有肥大心內膜增厚的現象,這可能是因為心臟結締組織增加,類質脂沈積,心臟各瓣膜和其他結構鈣化所致。此外,血管彈性變差,變硬,動脈硬化,血管變窄等血管毛病也可能陸續出現。
血管調節失常:有時會像孩子一樣渾身發熱,甚至踢被子,燥熱不安,頭痛,眩暈,心悸等。
泌尿器老化
50歲左右,人體的腎小球濾過率將逐漸減退,血中尿素氮開始上升,腎小管功能明顯降低,尿濃縮功能也急劇低下.所以進入更年期以後,常自覺夜間尿多,尿顏或殘尿感.心腎不交癥狀心煩失眠,心悸不安,眩暈腰酸健忘,五心煩熱,舌質淡紅,脈細數。
性功能減退
常見有性慾淡漠,消失或陽痿。
對男性更年期癥狀,中醫認為是以腎陰腎陽低水平基礎的生理功能失調。
骨骼老化
男性在55歲至65歲,女性在35至45歲起,骨骼組織將加速流失,使骨骼中海綿狀小孔增多,導致骨骼軟化,肋間肌萎縮,駝背等現象。

4成因

之所以導致男性更年期的發生,是因為男子隨著年齡的逐漸增大,腎氣逐漸減弱,精血的供應日趨不足,出現了中醫上所說的「肝陰血虧」。也有個別的男性朋友由於自身的體質減退、疾病上身、勞逸過度、精神緊張、社會壓力過大等因素的影響,導致體內的雄性激素分泌量開始下降,同時,由於自身體質的變化,不能靠自身來調節實現,而導致身體出現了一系列功能紊亂表徵,即「男性更年期綜合征」。此外,如吸煙、酗酒等不健康的生活方式也容易誘發更年期的提早到來。

5自測

自測方法:
一、使用原來的近視眼鏡已無法閱讀書報,摘下眼鏡看反而清楚;
二、眼睛容易疲勞,看書久后感到頭痛、頭昏;
三、睡眠比以前減少,早睡早醒;
四、飲酒者酒量大不如前;
五、聽力明顯減弱;
六、牙齒鬆動,咬不動較硬的食品要經常換假牙;有假牙者
七、對食物口味改變,愛吃甜、酸、辣、咸等重口味飲食,說明味覺有減退;
八、嗜吃零食,特別是蜜餞類,這也與口味減退有關;
九、性慾減退;
十、記憶力減退;
十一、開始懷念童年往事;
十二、學習與工作精力不如從前,甚至有力不從心的感覺;
如果以上12條中有4條以上為肯定的話,那表明體已進入更年期.

6治療

改善癥狀首先要加強體育鍛煉、增強體質、振奮精神、保持平和樂觀的情緒、養成良好的生活習慣。家人、同事的關心和理解也很重要。中醫理論對此症有一定的見解,根據不同的分型,選擇相應的治療加以調理,如滋肝養腎等,可以採用中藥進行調理,調節內分泌系統,改善內外環境,增強身體抵抗力,緩解更年期癥狀問題。
補充睾酮的療法在理論上有其合理性。實踐證明,睾酮治療可以改善總的健康狀態和情緒,提高性慾,增加肌力和骨質密度。目前較為理想的藥物是口服睾酮類藥物。

7飲食

對男性來說,是指50~60歲這一階段。在更年期,易發生渾身燥熱、心悸,眼前有黑點或四肢發涼等癥狀,需要特別注意保養。進入更年期之後,身體各項機能逐漸衰退,消化功能也有很大程度的減弱,因此更年期的飲食就需要特別注意。
男性更年期的飲食有什麼要求呢?
1.不少人更年期血糖偏高,常出現冠心病的危險;
2.更年期的飲食還要特別限制刺激性較大的食品,因為人到更年期情緒被動較大,易激動,煩燥,吃過多刺激性食物會加重更年期癥狀。
3.更年期的飲食要有足夠的蛋白質,以適應機體的需要,比如多吃雞蛋、牛奶、豆類食品等;
4.更年期要多吃富含維生素和鈣質的飲食,特別是B族維生素和維生素E等含量豐富的食品;
5.鹽可使體內水分增加,血壓升高,引起高血壓病,還會增加心、腎負擔,所以,更年期的飲食要限制食鹽;
6.更年期的飲食要限制脂肪,因為高脂肪飲食不僅增加腫瘤的發病率,還會促使動脈高血壓病的發生和發展。

8表現特徵

目前,男女都有可能感染上更年期,但是癥狀表現是不同的。幾乎所有女性都會出現更年期癥狀,而男性受到激素分泌量下降的影響,出現男性更年期的表現比例很小,僅有2%。男性更年期的九種表現:
1.進入更年期的男性會出現勃起障礙
2.很多更年期男性對性的想法變少了,性衝動減少了。
3.經常會感到渾身沒精神,步行超過一公里,就會覺得非常累
4.隨著病情的發展,晨勃次數減少。
5.由於各種原因,導致男性總是疲勞,提不起勁。
6.需要注意的是,男性不能做重體力勞動或劇烈的體育運動,如不能提重物,或不能跑步。
7.男性更年期患者不能彎腰、屈膝。
8.很多男性患者還會導致失去活力。
9.經常會感覺到事態炎涼,為此會感到悲傷。
以上詳細介紹了男性更年期的九種表現,相信大家都有所了解了。為了避免男性朋友進入更年期受到危害,患者應多了解一些男性更年期的表現,有助於疾病的預防和治療。如果發現有什麼不適,應及時去正規的醫院接受治療。

9心理表現

植物神經功能紊亂
更年期臨床癥狀表現在植物神經方面主要是心血管系統癥狀,如心悸怔忡、心前區不適,或血壓波動、頭暈耳鳴、烘熱汗出;胃腸道癥狀,如食欲不振、腹脘脹悶、大便時秘時泄;神經衰弱表現,如失眠、少寐多夢、易驚醒、記憶力減退、健忘、反應遲鈍、工作效率低。
其他軀體癥狀
更年期臨床癥狀表現在軀體方面往往較為複雜,涉及到全身多個系統,如骨關節疼,如腰膝酸軟,隱痛,腰骶。胸背、足跟部疼痛,四肢無力等,與老年性骨脫鈣、骨質疏鬆有關;泌尿系統癥狀,如尿頻、夜尿次數增多,尿后滴瀝、尿意不爽或不同程度的下尿路梗阻癥狀;皮膚病癥狀,如手掌和足底角化過度,股內側、陰囊、頸部神經性皮炎,慢性濕疹或銀屑病,陰囊潮濕或自述涼冷或瘙癢感。

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