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眼窩是生理學上的專業術語,指眼球所在的凹陷的部分。

 

    

1 眼窩 -眼窩

眼窩眼窩
眼窩指眼球所在的凹陷的部分.白種人眼窩深陷一點,有人認為歐洲人(眼窩深\大眼睛\高鼻樑)普遍比東方人沒眼窩的人好看,因為他們的臉稜角分明,有立體感。 眼窩深會感覺眼神很深邃,有莊嚴感。 西方人的相貌顯的冷俊,東方顯的柔和細膩。 其實這也算是審美疲勞,很多亞洲面孔也是很美的。

2 眼窩 -黑眼圈

所謂黑眼圈就是眼眶部位的眼皮顏色較暗所呈現的外觀。黑眼圈與眼皮本身的色素多寡、眼皮內的血管血流顏色、以及光線投射方向等因素有關。
由於眼瞼的皮膚厚度是全身最薄的地方,所以皮膚的色素或皮下的血流顏色都容易反映在眼皮表面。此外當光線投射時,會在突出物的背凹處呈現陰影,因此該部位看起來就稍暗。同理,眼袋下方的背凹處也會呈現陰影。

 

3 眼窩 -形成黑眼圈的原因

眼窩眼窩
·1. 遺傳體質:

患者的眼輪匝肌先天性較肥厚或是眼皮的色素,先天體質就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多,所以顯現出暗灰色眼。

·2. 化妝品色素滲透:

常使用化妝品,可能會導致深色素微粒滲透至眼皮內。久而久之就會形成黑眼圈。

· 3.過度疲勞:

當過度疲勞且休息不足時,由於自主神經失調,血管血流循環不暢而引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流淤塞。由於靜脈血的顏色較暗,所以呈現在眼皮的就是暗灰色的眼圈。

· 4.靜脈曲張:

眼窩或眼瞼的靜脈瘤或靜脈曲張以及眼瞼長期水腫,也會引起靜脈血淤塞。

·5. 外傷:

眼窩或眼瞼的挫傷,會引起皮下出血,而形成黑眼圈的外觀。

 

4 眼窩 -如何消除黑眼圈

· 消除或減少黑眼圈的程度,可採用以下的方法:

由於眼窩或眼瞼的靜脤瘤或靜脈曲張所引起的黑眼圈,可考慮手術矯治。

由於化妝品微粒滲透所引起者,則停用化妝品,或考慮改用其它品質較佳之化妝品。

充分的睡眠及休息,可改善由於過度疲勞所引起的黑眼圈熱敷、按摩,可改善眼部的血液循環,減少靜脈淤血。演戲或拍照時,可調頭部姿勢,或藉助燈光投射角度來遮蓋。

由於遺傳體質所引起者,則淡然處置;或考慮以化妝品來補救。


 

5 眼窩 -飲食消除黑眼圈

1.雞蛋

由於雞蛋中富含優質蛋白質,而蛋白質又能促進細胞再生,因此經常食用雞蛋,增加蛋白質的攝入,對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養,因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋,事實上,生雞蛋極不易消化,還含有細菌,因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質,經常食用此類食物也有助於減少黑眼圈的形成,但由於雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近,所以吸收效果最好。

2.芝麻

芝麻烏髮的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗,又能消除黑眼圈,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的「魔法食物」。除了芝麻,富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

3.胡蘿蔔

除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外,維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機能,改善黑眼圈。此外,胡蘿蔔中所含的維生素A還有助於增進視力,尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

4.海帶

由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此,補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強其輸送氧分和營養成分的能力,而海帶富含鐵質,所以經常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。

5.綠茶

經常使用電腦者可飲用綠茶,補充特異性植物營養素,消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚,能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞,是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈,其含有的兒茶素,既能幫助身體脂肪代謝,而且對睡眠也有幫助,不僅可以安定睡眠質量,也讓人比較不容易有疲勞感覺。

 

6.枸杞子+豬肝:煲湯喝能清熱,消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。

7.常吃西紅柿還不易出現黑眼圈,且不易被晒傷。

 

6 眼窩 -消除黑眼圈湯方

1.黑木耳滾豬肝湯

材料: 黑木耳五錢、豬肝六兩、生薑一片、紅棗兩粒、鹽少許

做法:

(1)先將黑木耳用清水透發,洗乾淨,備用。

(2)豬肝、生薑、紅棗分別用水洗乾淨。豬肝切片;生薑刮皮;紅棗去核,備用。

(3)加入適量清水於煲內,先用猛火煲至水滾,然後放入黑木耳、生薑和紅棗,繼續用中火 煲一小時左右,加入豬肝,等豬肝熟透,便可加鹽調味,飲用。

功效:

(1)有補益血氣,活血祛瘀的作用 。

(2)中醫認為如果過度疲勞,夜眠不酣,就會容易出現肝失疏泄,脾運不力,氣滯血瘀的癥狀,眼睛周圍會出現黑暈,經常適當飲用此湯,有助干預防以上的癥狀出現。

(3)如果婦女氣滯血瘀,月經不調,經期腹痛,黑眼圈,臉上出現黃褐斑,都可以用此湯作食療。

(4)此湯性質平和,男女老少皆適宜。

現在還坐在電腦前的想必都是經常上網的。那會不會經常熬夜的,就算是出現黑眼圈的話也不要怕。現在就告訴大家一個消除黑眼圈的辦法:

 

7 眼窩 -除黑眼窩眼膜

1.銀耳眼膜

將銀耳煮成濃汁,放入冰箱冰鎮。每日一次,每次取3-5滴塗於眼角、眼周。

作用潤白去皺、增強皮膚彈性。

2.蘋果眼膜

將蘋果切薄片敷在眼部下方,如果先在冰箱里冷藏效果會更好。

作用祛除黑眼圈。

3.牛奶眼膜

用冰牛奶敷眼,每天早晚2次,每次10分鐘。

作用消除眼袋。

4.絲瓜眼膜

取未成熟的絲瓜去皮、去子,搗成泥后塗於眼部。

作用抗過敏、增白。

5.茶葉眼膜

用泡過的茶葉(紅茶除外)敷眼,每周一次。

作用消除黑眼圈

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