短跑訓練
短跑訓練是田徑運動中的一個分支,是對參加田徑短距離跑(60米跑、100米跑、200米跑、400米跑、4*100米接力跑、4*400米接力跑)的運動員進行有計劃的業餘或專業訓練的統稱。
根據訓練時間,短跑訓練包括:短期訓練(一周到幾個月)、以年(學期)為單位的年度(學期)訓練,以及專業隊的常年訓練。短跑訓練中的內容一般包括以跑段分類的:起跑訓練、起跑后的加速跑訓練、途中跑訓練、衝刺訓練;以訓練性質進行分類的:速度訓練、力量訓練、靈敏度訓練、柔韌性訓練、耐力訓練等;以某一時段為訓練始末的:訓練初期、訓練中期、賽前訓練、競賽期等;另外還有一種是高級運動員的「比賽」心理訓練。
短跑訓練的方法和手段十分豐富,一般教練員會圍繞力量、速度、速度耐力等短跑最基本素質展開,以獲得最佳的訓練效果,如速度訓練中的上、下坡跑訓練法,間歇跑、變速跑、重複跑訓練法,牽引跑、順風跑訓練等。

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