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禽流感預防防治方法

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1 禽流感預防防治方法 -不吸煙,多運動,提高機體免疫力

浙大一院感染病科副主任梁偉峰在分析H7N9死亡病例時曾表示,將目前的H7N9病例收集起來,死亡患者8名,其中7名是男性,通過分析患者的生活史,吸煙是個關鍵詞,其中一例吸煙20年,一例達38年。他猜測:「吸煙的病人,肺功能不好的病人,可能容易感染病毒,受到『攻擊』。」他在分析H7N9發病特徵時還表示:「這次感染,有非常奇怪的現象,早期病人好像沒什麼感覺,但是到了7到11天毛病突然加重,大部分病人還是呼吸衰竭,因為它侵犯的主要部位是肺部,肺部氧合能力差了,接下去心肺能力差,多臟器功能衰竭。」因此,少吸煙或者不吸煙,保持肺部健康是抵抗H7N9病毒的重要前提

2 禽流感預防防治方法 -注意飲食衛生,肉類烹飪注意煮熟


部分營養學專家認為,並無任何研究能夠明確證明飲食對於提高人體免疫力有幫助,在H7N9疫情出現時,老百姓不應當期待通過保持多種類的豐富膳食來提高免疫力,而是應當一如既往吃某種食物,通過不平衡膳食的方式多樣化攝取營養物質,挑食偏食,才能對於人體免疫力的保持有幫助。同時,在烹飪的時候應當注意將肉菜洗濁,尤其是禽肉、豬肉等肉類,烹飪時一定要注意低溫加熱,將肉煮熟。目前的研究證實,H7N9病毒在煮沸狀態下2分鐘即可生育,因此避免食用熟食,以生食為主較好,烹飪時應使菜肴在1攝氏度以下至少1秒鐘,以保證殺死食材中存在的細菌和病毒。

3 禽流感預防防治方法 -保持良好的個人衛生習慣


保持良好的個人衛生習慣是預防疾病的關鍵。打噴嚏的時候一定要捂住口鼻,打完以後應當立即使用除菌型的香皂或者洗手液洗手,日常生活中也應當注意隨時洗手,而不是以濕巾擦手來代替洗手。注意保持空氣流通,如果室外空氣質量較差,在開窗通風時應當選擇將窗戶稍微關小,開窗時間減短,當仍應注意定期開窗。盡量不到人多的地方,避開去花鳥市場、養鴿場等禽羽類動物多的場所,外出到人多的地方時應當注意戴口罩。使用口罩后也應當勤洗口罩,並注意用開水消毒。

4 禽流感預防防治方法 -保持良好的家居衛生


注意保持良好的家居衛生也是保護健康的重要手段。平時應當注意除菌除塵,尤其是廚房、衛生間等濕氣較重的地方更易滋生細菌,對人體免疫力造成嚴重威脅。注意保持家居乾爽整潔,常換洗床單被套、地毯、窗帘等家居用品,常曬被褥與衣服,儘可能地杜絕細菌病毒的侵害。如有必要,還可使用乙醚、氯仿、丙酮等有機溶劑作為消毒劑對家居環境進行消毒,但消毒過程應當在諮詢當地疾控中心或衛生管理部門后,在專業指導下進行。

5 禽流感預防防治方法 -發現癥狀應當及時就診排查


當發現自己有咽痛、流鼻涕、咳嗽、低熱等流感疑似癥狀時,在非常狀態下應立即到醫院就診,以做病毒排查和早期治療,以免拖延病情,造成嚴重後果。同時,周圍如果出現癥狀,應立即勸誡對方就醫,或向當地疾控中心報告。
同時,加強鍛煉,注意春季保暖,注意休息等也是保持或者提高人體免疫力的重要手段。人體免疫力是人體抵抗外部病毒抵抗的最大防線,只要病毒不能突破這條防線,人體就始終處於安全狀態。

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