評論(0

穆斯塔法·伊斯梅爾

標籤: 暫無標籤

穆斯塔法·伊斯梅爾,埃及健美運動員。可謂現實版的「大力水手」。在過去10年中,他每天進行兩次舉重訓練,終於讓自己的上臂圍達到了79厘米,成為世界之最。現在,他的上臂圍相當於一個成年男子的腰圍。

1 穆斯塔法·伊斯梅爾 -人物簡介

  穆斯塔法·伊斯梅爾,埃及健美運動員,現實版的「大力水手」。在過去10年中,他每天進行兩次舉重訓練,終於讓自己的上臂圍達到了79厘米,成為世界之最,他的上臂圍相當於一個成年男子的腰圍。不過,現實中這位「大力水手」並不喜歡吃菠菜。
被稱為「現實版大力水手」

  穆斯塔法·伊斯梅爾出生於埃及亞力山大港市,直到5年前才攜現年30歲的妻子卡羅萊娜一起移居到了美國馬薩諸塞州的富蘭克林市。
  伊斯梅爾的父親曾是一名埃及摔跤運動員,所以當伊斯梅爾只有十幾歲大的時候,他也開始天天到健身館中進行鍛煉。當時,伊斯梅爾已經擁有非常結實的手臂二頭肌,許多在健身館中鍛煉的人都對他粗壯的手臂肱二頭肌讚不絕口,導致伊斯梅爾決心專門鍛煉他的肱二頭肌,好讓它們變得更強壯。
  5年前,一心想加入埃及健美隊的伊斯梅爾在願望受挫后,下決心移民到了擁有更好訓練條件的美國。如今,他每天都要到健身館中鍛煉兩次,每次至少鍛煉3小時,他的主要鍛煉項目包括舉重、舉啞鈴和有氧運動訓練等。令人不可思議的是,經過多年的鍛煉,伊斯梅爾如今已經擁有了世界上最大的肱二頭肌,他的上臂周長約有79厘米,幾乎和一個成年人的腰圍一樣粗。

2 穆斯塔法·伊斯梅爾 -相關事件

  為了練出這副「大力水手」肱二頭肌,伊斯梅爾每天要吃1.4公斤雞肉、0.5公斤牛排或魚肉以及4杯杏仁,還要搭配喝下9升水和3升蛋白質奶昔。他每天的鍛煉從凌晨5點開始,到早上8點結束。在此期間,他會進行有氧運動、力量、塑形等訓練項目。
  據悉,伊斯梅爾最初只是為了身體健康才開始健身,但當他在健身房頻頻聽到人們稱讚他肱二頭肌后,他決定專註於把自己的肱二頭肌練的更大。為了能使用更好的健身器材,5年,他還把家從埃及搬到了美國。
  伊斯梅爾現在能輕易舉起227公斤重物,被人們譽為真人版的「大力水手」。不過,和美國動畫片中最喜歡吃菠菜的「大力水手」不同,伊斯梅爾最討厭吃的食物就是菠菜,他最愛吃的食物包括雞肉、牛排和魚。 他說:"我並不喜歡吃菠菜,我無法忍受這種食物。事實上,我認為我的手臂現在比動畫片中的『大力水手』還要粗。」
  伊斯梅爾已經被《吉尼斯紀錄大全》認證為「全球擁有最大肱二頭肌」的人。
上一篇[面壁深蹲]    下一篇 [馬氏洗髓健身法]

相關評論

同義詞:暫無同義詞