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1 穿心肘 -簡介

順攔肘式名考釋:
這是說明動作的。凡是肘法與步法同一方向的名為順攔。攔是說明著法為截攔對方來力。順是肘、步的勁路一致。陳式老譜名為順鸞。鸞是鳥類,與此式無關,可能是口傳音訛,因改為「攔」字。
陳發科師曾說:「此式攻擊部位近在心部,亦名穿心肘」。從我們攻的部位來講,可名之為「穿心肘」 ,從肘步配合來講,便應名之為順攔肘。《陳式太極拳》仍誤名「順鸞」,並誤分穿心肘為兩式。《世傳陳式太極拳》採用了「順攔肘」的式名。以下先介紹順攔肘。
一路順攔肘式名考釋同前。
要領:此式為兩個動作。眼法向右;身法左、右兩轉;步法右前虛步,成右小側馬步;手法包括左引、右擊。陳式發肘,手心不超過心口,則肘尖不超過肋部,其作用全仗步法先進入所需要的部位,即對方襠內,所以身體略轉,勁即發出,不但發勁快速,也不易被人撥開。
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