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站位肌肉健美練習器材

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  站位肌肉健美練習器材(下文簡稱站位)是以金屬管為結構框架,以金屬塊、橡皮塊、橡皮條、或使用者自身體重為負荷,以滑輪、鋼絲繩等為力的傳導附件的一類主要用於發展骨骼肌、提高骨骼及韌帶機械性能,使人體外觀健美起來的一類運動健身器材的總稱。站位類器材又分為單站位和多站位,單站位一次只供一人使用,多站位一次可供多人使用。為保護設備、延長設備的使用壽命,這類設備不應在室外使用。站位類器材的特點是:


  (a) 肌肉健美及力量訓練效率高,可專門練習局部肌肉


  (b) 負荷可隨意調整,使用安全可靠


  (c) 設計合理的站位系列可將全身主要肌群都練習到


  (d) 對地面沒有傷害,特別適合樓內使用

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