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精油瘦身幾個好處就是相對其他瘦身藥品、瘦身化妝品,純植物提煉,無毒無副作用,第二個好處就是不反彈,更多知識請到官網查詢,精油365 http://www.jingyou365.com

精油瘦身法精油瘦身法
精油瘦身法是瘦身方法的一種。主要是利用植物精油,來減少體內因飲食、生活緊張而積累的毒素,從而達到塑造出優美曲線、緊實肌肉和光滑皮膚的效果。

1 精油瘦身法 -肥胖種類

植物精油是非常細小的活性分子,減肥塑身效果比一般的保養品更好。不過在調配精油前,先了解自己的胖瘦類型,才能對症下藥。

1、用兩手輕輕夾擠肥胖的部位,如肌膚表面出現不平均顆粒的桔皮組織,則屬於脂肪型肥胖,按摩時以燃脂型精油為主。
2、如皮膚看起來白白嫩嫩很新鮮,但肌肉彈起來卻是鬆鬆軟軟,則多半屬水腫型肥胖,是因為新陳代謝不良,形成的體液不易排出體外,選擇促進排水的精油比較適合。
3、如有贅肉,脂肪堆積摸起來並不明顯,但贅肉一樣鬆軟會抖動的話,則屬於混合型肥胖,可以先燃脂,然後再去水腫。

2 精油瘦身法 -正確用量

1、依據要達到的療效,選擇一種(或數種)基底油,決定出所需的用量。然後把基底油倒入比容量稍大的深色瓶子。
2、依據要達到的療效,選擇幾種精油,計算出需用總滴數,滴進基底油中。隨即旋緊瓶蓋,並貼上便條(標明日期、精油名稱和稀釋量)。使用前請搖勻。
3、根據用基礎油稀釋后精油的百分比含量,可分為:一般量稀釋(單方精油總量為12.5%,基礎油為87.5%),低量稀釋,超低量稀釋三種。

3 精油瘦身法 -八大美體瘦身精油

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1、杜松 可排毒凈化,幫助代謝廢物。
2、絲柏 具有幫助身體排水的功能。
3、葡萄柚、檸檬、柑橘類精油 可提高肌膚活力、祛除多餘脂肪,葡萄柚的效果又比檸檬強。
4、迷迭香 可讓大腦更清醒,促使身體機能活躍,加強循環的作用。
5、小茴香 可抑制食慾。
6、肉桂、冬青二者都是強效的燃脂精油,最好不要同時使用,以免太過刺激,其中冬青又具有排毒的功能。比月桂更刺激。
7、胡蘿蔔籽 可治松垮,多利用在瘦身後期定型的步驟中。
8、藍甘菊 具有緊實肌膚的效果。

4 精油瘦身法 -精油按摩手法

1.手掌貼住臀部,由下往上做按摩。
2.用兩手支撐臀部下方,沿著弧度曲線手向外上方的方向按摩。
3.用手住臀部下方到大腿的皮下脂肪,上下的滑動式的按摩。 

5 精油瘦身法 -三大皮膚

敏感皮膚
(一)癥狀:皮膚角質較薄,毛孔較細,見紅血絲,易受外界環境(如:熱、冷、空氣污染、使用化妝品不當)而受刺激,引起過敏癥狀,紅腫熱痛等。
(二)適合的精油:首選洋甘菊、橙花、茉莉、桔、絲柏、薰衣草等。
1、紅腫熱痛:可用洋甘菊花水冰凍后,直接敷面,然後用洋甘菊精油稀釋后,按摩吸收。
2、毛細血管充血,擴張:可用洋甘菊、絲柏稀釋,按摩吸收。
3、補水保濕:洋甘菊、花梨木、薰衣草、橙花、茉莉等。

乾性、斑點皮膚
(一)癥狀:皮膚角質層較薄,毛孔較細,膚色暗淡,無光澤,有斑點,皮膚鬆弛,偶見紅血絲。
(二)適合的精油:橙花、洋甘菊、玫瑰、伊蘭、天竺葵、茉莉、甜橙等溫和精油。
1、膚色暗淡,去黃氣:首選胡蘿蔔籽、天竺葵、橙花、茉莉等,稀釋后按摩吸收。
2、斑點,偏敏感皮膚:橙花、甜橙、洋甘菊、茉莉等。
3、斑點,黃氣較重:檸檬、胡蘿蔔籽、橙花、天竺葵等。
4、皮膚鬆弛,皺紋皮膚:橙花、伊蘭、乳香、薰衣草、天竺葵等。
5、補水保濕:玫瑰、花梨木、洋甘菊、茉莉、橙花、薰衣草等。

油性、混合性皮膚
(一)癥狀:皮膚角質層較厚,毛孔粗大,易生暗蒼,面泛油光。
(二)適合的精油:天竺葵、伊蘭、茶樹、尤加利、佛手柑、迷迭香、回青橙、檸檬等。
1、油脂分泌旺盛:首選天竺葵、伊蘭、回青橙、迷迭香等,稀釋后按摩吸收。
2、毛孔嚴堵塞,毛孔粗大:首選杜松霉、回青橙、迷迭香、絲柏等,可與者哩調配,可用茶樹直接擦於暗蒼位上。
3、炎症後期,恢復:首選尤加利、薰衣草、廣霍香等,稀釋后按摩吸收。
4、補水保濕:天竺葵、馬丁草、花梨木、回青橙、茉莉、薰衣草、洋甘菊、玫瑰等。
5、美白:檸檬、檸檬草、甜橙、佛手柑、粉葡萄柚等,注意避光。

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