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練功糾偏,是指通過各種方法來治療在練功的時候出現的偏差,例如對心理異常的治療等。這些方法一定要切實可行。

 

1 練功糾偏 -名詞解釋

     在治療練功出偏時,除採用常規治療方法外,還應採用心理疏導、催眠暗示等現代心理治療的方法來調整與改變患者的異常行為,消除大腦皮層的異常興奮灶,消除這類病態的條件反射。

2 練功糾偏 -相關介紹

  治療練功出偏的方法一般包括以下幾個方面:

  1、要求患者停止練功,正確認識出偏的原因和現在的具體情況,消除緊張情緒,減輕心理負擔。

  2、通過心理測驗和談話,找出患者氣質、性格及心理缺陷等與練功出偏的關係,以及不良情緒和心理障礙對練功的影響,重視精神修養,陶冶性情,擺脫不良情緒,消除心理障礙,為治療練功出偏創造條件。

  3、通過交談了解患者練功方法和對氣功的理解,從中找出引起練功出偏的錯誤方法和認識,使患者明白引起出偏的原因,並加以糾正,重新樹立正確的練功思想,掌握練功要領,通過重新學習來改變原來的異常行為,而代之以新的健康行為

  4、針對患者出偏的具體表現,進行具體指導,並介紹一些切實可行的糾偏方法。如多聽些輕鬆愉快的音樂,保持心情愉快,把注意力轉移到與氣功無關的其它事物上去,過了一段時間,有的偏差會逐漸消失。另外,還可以通過自我點穴按摩等,減少一些不適感。

  5、對於心理異常和軀體癥狀較重的患者,還可以配合一些其它治療,如針灸推拿,循經點穴引導等,以散結通滯,緩解和消除出偏引起的痛苦,甚至可以應用一些相應的中西藥物。對那些出現精神障礙的患者,可根據現代精神病學的內容進行抗精神病治療,能夠收到理想效果。

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