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羅傑斯心理健康觀

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羅傑斯是繼馬斯洛之後人本主義陣營中最有影響力的人物,他的心理健康觀是建立在其"實現傾向"的理論之上。對於實現傾向,羅傑斯曾說過:"人類有機體有一個中心能源;它是整個有機體而不是其某些部分的功能;也許解釋這種能源的最好概念就是一種指向完成、指向實現、指向維持和增長的趨勢。"在實現傾向的驅使下,一個人會變得更加獨立自主、更加複雜和獨特、更加富於社會責任心,成為機能健全的人。羅傑斯認為機能健全者有如下五個特徵: (1)對經驗的開放性。對於一切情緒和態度,只要它們存在,機能健全者就能夠接受。他們相信,任何經驗都不可怕,沒有必要去歪曲或掩飾。這種態度使得他們的心胸更加廣闊;思想更為充實,行動也更趨靈活。 (2)協調的自我。 由於機能健全者的自我是開放的,無須對什麼東西加以防範,因而使得他們不斷地接受新事物,頭腦充實敏銳,調整自我,與經驗協調一致。 (3)機體估價過程。機能健全者以自己內在的實現傾向作為經驗評估的參考系,而不以外在的社會價值判斷為參照。因而,通過這種機體估價過程作為反饋,來調節自己的經驗,朝向自我實現,以達到維持、增長、完善和發揮生命潛能的目的。 (4)無條件的自我關注。機能健全者不願受他人意願的支配或束縛,他們相信個人的命運把握在自己手中,對自己的能力充滿信心,因而時時刻刻對自己的經驗與行為都給予積極的肯定。即使遇到挫折與失誤,他們也不會對自己喪失信心,他們永遠相信自己,讚賞自己。(5)與他人和睦相處。機能健全者不僅對自己給予無條件的積極關注,而且對於他人也是給予無條件的積極關注,同情他人,讚賞他人,為他人所喜愛。
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