1電影—美麗生活

美麗生活
名稱 美麗生活
外文名稱 Comme t'y es belle!
導演: 麗薩·阿祖洛斯   Lisa Azuelos   ....(as Lisa Azuelos) 編劇:
麗薩·阿祖洛斯   Lisa Azuelos   
Michael Lellouche   
Hervé Mimran   
主演:
米歇爾·拉羅克   Michèle Laroque   ....Isa
奧雷·阿蒂卡   Aure Atika   ....Léa
Valérie Benguigui   ....Alice
影片類型: 喜劇   
國家/地區: 英國   /   盧森堡   /   法國   /   比利時   
對白語言: 法語   
上映 2006年
色彩: 彩色   
級別:Switzerland:10 (canton of Geneva)/(canton of Vaud)
製作人 Produced by:
Benoit Hemard  ....assistant producer
Albert Martinez Martin  ....co-producer
Alessandra Moresco  ....production executive
Juliette Renaud  ....co-producer
Jani Thiltges  ....producer
Claude Waringo  ....co-producer
原創音樂 Original Music:
Alexandre Lier
Sylvain Orel
Nicolas Weil
攝影 Cinematography:尼吉爾·威羅比 Nigel Willoughby
剪輯 Film Editing:
Philippe Grellat
Nathalie Hubert
選角導演 Casting:
Stéphane Foenkinos
Emmanuelle Prévost
藝術指導 Production Designer:Jean-Baptiste Poirot
美術設計 Art Direction by:
Regine Constant
Hervé Mimran
服裝設計 Costume Design by:William Carnimolla
副導演/助理導演 Assistant Director:
Fabienne Chauveau  ....first assistant director
Sascha Heyar  ....trainee assistant director
Samantha Mialet  ....third assistant director
Hervé Mimran  ....second unit director
Jean-Marie Omont  ....second assistant director: France
Jim Probyn  ....second assistant director: Luxembourg
製作公司:
Entre Chien et Loup[比利時]
Exception Wild Bunch[法國]
Future Film
Liaison Cinématographique[法國]
Samsa Film S.a.r.l.[盧森堡]
發行公司:Pan Européenne Distribution[法國](2006) (France) (theatrical)
其他公司:
Arion Facilities[英國]dailies telecine transfers
Bollux S.A.[盧森堡]tracking vehicle
Cutting Edge[英國]negative cutting
Location Consulting & Facilities[盧森堡]facility vehicles

2圖書—美麗生活

內容簡介
本書以實用的方式告訴你怎樣在內心需要、物質需求和你周圍的人們之間取得一種重要的平衡,最終讓自己過上一種和諧的生活,創造出自己、對別人都有好處的價值。
你可以把這本書當作一本指南手冊,在生活中不時地拿起來翻翻。讓他伴隨著你一起前進,與你一起做好迎接各種變化的準備。你可以只閱讀你感興趣的部分。微小的變化將事半功倍地補償你所付出的努力,最終這些變化將塑造出一個全新的你。一點一滴的增加就會變成很多,一事無成加一事無成最終還是一事無成。所以,即使每天早上只做幾分鐘的拉抻,或只是稍稍改良一下膳食,或者剛剛開始將家庭廢物環保利用,或者只是根除了生活中某一部分的壓力,這些影響日積月累最終也會集腋成裘。
你可以在任何年齡段里成為一個自然的完美女性。實際上,年齡一點也不重要:一個自然的完美女性並不會對年齡有所顧忌。她很聰明,知道歲月並不能代表什麼——這隻取決於一個人的態度。如果用積極的方式照顧好自己,將會影響到她生活的方方面面而讓她享受一種富有成就感的平衡生活——這無論對她自己還是對身邊的人都大有益處。

圖書目錄

前言
自然之家
自然的感覺
一個生態環保的家
一個自然清潔的碗櫥
芬芳家園
家居色彩
風水
和光住在一起
檔案整理
清理雜物
找人幫忙的技巧
在工作和親友關係中取得平衡
如何取得平衡
平衡表
有條不紊
計劃和計劃者
遵循你的生物鐘
工作場所的人文關懷
在家裡工作
與親友共處
給自己留出時間
給自己留出時間
治療的陷阱
犒賞自己
在壓力之下生存
什麼是壓力
壓力反壓
什麼東西讓你感到壓力
讚許的陷阱
控制還是適應
有一點愛好
伸展 放鬆 鍛煉
自然的鍛煉
瑜珈
日常瑜珈練習
呼吸技巧
自然健康的飲食
不要節食
天然食物
有機食物
快樂餐
食物搭配
水的奇迹
瑜珈中的飲食
超級食物
維生素和礦物質
天然補品
……
天然的健康及其重要性
簡單的美容術
靈魂的時間   

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