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胃下垂所屬現代詞,指的是站立位時,胃位置下降,胃小彎最低點在髂嵴水平連線以下。

1 胃下垂 -簡介

胃下垂是指人在站立時,胃的位置偏低,胃的下緣垂墜於盆腔,胃小彎弧線的最低點降至髂嵴連線(約在肚臍水平線上)以下。

現代醫學認為,胃下垂是一種功能性疾病,乃由於胃平滑肌或韌帶鬆弛所致。胃下垂歸屬於中醫學「胃下,胃緩」,的範疇。其病因主要為脾胃虛弱,情志失調。病位在脾胃,與肝膽有關。

2 胃下垂 -病因

胃下垂胃下垂
患者因長期勞累,大腦過渡疲勞,強烈的神經刺激和情緒波動不斷作用於大腦皮層,使皮層和皮層下中樞功能失調,致使植物神經功能紊亂,逆使胃緊張力減弱,蠕動緩慢,機能減退。但少數患者,因胃腸蠕動亢進,食物在胃內停留時間較短,營養物質不易被吸收,消化功能低下,故日漸消瘦,也可導致胃下垂和其他內臟下垂。

引起胃下垂的原因有先天和後天兩種。

1.先天性多見於無力型體形者。身體素若,胸廓狹小,皮膚蒼白,皮下脂肪菲薄或肌肉營養不良,第十肋遊離等。先天性胃下垂患者,常可併發其他內臟(如腎、肝、脾、橫結腸、子宮等內臟下垂),所以又叫全內臟下垂。

2.後天性多與慢性消耗病合併存在或在大病初癒之後;為其他消化系統疾病的併發症。如慢性胃炎、猩性潰瘍等;腹肌鬆弛或腹內壓降低,如婦女多次生育,腹部腫瘤切除術,體重突然減輕,或胸腔內壓增加,如長期咳嗽、悶氣、心界下移等,均可引起胃下垂。

祖國醫學雖無「胃下垂」病名的記載,但認為此症乃中氣不足,氣虛下陷所致。脾胃為後天之本,氣血生化之源。胃主受納,以降為順;脾主運化,以升為和。兩者一納一運,一升一降,互相配合,在心肺的作用下,將水谷精微輸佈於全身,以維持機體的正常功能活動。

由於稟賦不足,機體素弱,七情內傷,飲食勞倦等,均可導致脾胃運化失常,升降失調,脾氣不升,反而下陷,則可導致胃下垂和其他臟器下垂。

3 胃下垂 -臨床表現

胃下垂胃下垂
1.消化系統癥狀患者食慾減退頑固性腹脹,以食后癥狀特別突出,經常噯氣不止,左腹有下墜感和壓迫感,且於食后或行走時加重,平卧時減輕。有的時侯便秘,有時腹瀉,或有腹瀉便秘交替出現。胃部多有悶痛、隱痛,劇烈疼痛比較少見,患者食慾明顯降低,並有畏食、厭食的表現。

2.全身癥狀多表現為逐漸消瘦,可伴有眩暈、乏力、心悸、失眠、多夢等癥狀。

3.體征患者身體瘦長,皮下脂肪缺乏,肌張力低下,直立時上腹凹陷,下腹膨隆,有明顯振水音,腹肌鬆弛,左下腹觸壓明顯疼痛。少數患者可見肢體多關節鬆弛。

4.X線檢查X線觀察一般可見胃的位置下降、緊張力低下蠕動波稀疏,滯留物較多,胃由膨大型變為袋形或其他胃形。

胃下垂的診斷標準,一般以胃距髂嵴連線4厘米視為正常。按下垂的程度,又可分為輕、中、重三度,5到8厘米為輕度下垂;9到十二厘米為中度下垂,十三厘米以上為重度下垂。

根據病史,消化系統典型癥狀及全身情況,結合體征預X線檢查,對其診斷並不難。根據X線鋇餐透視與攝片,還可與吸收不良綜合征、惡病質、胃腸神經官能症、慢性胃炎、消化性潰瘍等相鑒別。

胃下垂患者多有以下表現:形體消瘦由於胃下垂病人胃器官的消化吸收功能較差,因此病人多有乏力、噯氣、腹脹、噁心、消化不良等表現,這主要是由於胃排空延遲所致。 胃下垂病人多感覺胃部虛弱,不敢多吃飯。久之病人就會食慾減退、營養不良,進而出現形體消瘦。 

4 胃下垂 -癥狀

1、腹脹及上腹不適:患者多自述腹部有脹滿感、沉重感、壓迫感。
2、腹痛: 多為持續性隱痛。常於餐后發生,與食量有關。進食量愈大,其疼痛時間愈長,且疼痛亦較重。同時疼痛與活動有關,飯後活動往往使疼痛加重。
3、噁心、嘔吐:常於飯後活動時發作,尤其進食過多時更易出現。這是因為1次進入較大量食物,加重了胃壁韌帶之牽引力而致疼痛,隨之出現噁心、嘔吐。
4、便秘:便秘多為頑固性,其主要原因可能由於同時有橫結腸下垂,使結腸肝曲與脾曲呈銳角,而致通過緩慢。
  5、全身癥狀:多表現為逐漸消瘦,可伴有眩暈、乏力、心悸、失眠、多夢等癥狀。

5 胃下垂 -胃下垂鑒別診斷

1.與急性胃擴張鑒別 急性胃擴張常發生於創傷,麻醉和外科手術后數小時至一兩天內或飽餐后不久出現,患者感上腹脹滿或持續性脹痛,繼而出現嘔吐,主要為胃內容物,量小,但發作頻繁,雖吐而腹脹不減,患者可迅速出現水電解質紊亂,甚至休克,X線腹部平片可見擴大的胃飽和緻密的食物殘渣陰影,服少量的鋇劑可見擴張的胃型。詢問病史有助鑒別。
2.胃瀦留 功能性胃瀦留多由於胃張力缺乏所致。此外,胃部或其他腹部手術引起的胃運動障礙,中樞神經系疾病、糖尿病所致的神經病變,以及迷走神經切斷術等均可引起本病。尿毒症、酸中毒、低鉀血症、低鈉血症、全身或腹腔內感染、劇烈疼痛、嚴重貧血以及抗精神病藥物和抗膽鹼能藥物的應用也可致本病。嘔吐為本病的主要表現。日夜均可發生。嘔吐物常為宿食,一般不含膽汁,上腹飽脹和疼痛亦多見。如有嘔吐宿食,空腹時腹部有振水音,即提示胃瀦留。進食4h后,仍可從胃反出或自胃腔內抽出食物則可獲證實。胃腸鋇餐檢查時,鋇劑在4h后的存留50%,或6h后仍未排空,均為本症之佐證。
本病應與消化性潰瘍、慢性胃炎、慢性肝炎、胃神經官能症、慢性膽囊炎、胃癌、胃擴張、幽門梗阻等病相鑒別。

6 胃下垂 -注意事項

  1、少食多餐:由於胃下垂患者消化功能減弱,過多的食物入胃,必然會滯留於胃面引起消化不良。所以,飲食調理的第一要求便是每次用餐量宜少,但次數可以增加,每日4~6餐為合適。進餐的類別中主餐宜少,蔬菜宜多,經濟條件較好者可每日喝一杯牛奶,蒸一碗蛋花,吃幾塊餅乾作為正餐的補充。
  2、減少刺激:刺激性強的食物如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等,可使胃下垂患者的反酸、燒心癥狀加重,影響病情改善,故而這些食物應盡量少吃少喝,有所限制。侗少量飲些果酒和淡茶是有益的,有利於減緩胃下垂的發生與發展。
  3、細嚼慢咽:胃下垂患者的胃壁張力減低,蠕動緩慢,如果狼吞虎咽那吃下去的食物就會填在胃中。另外,口腔對食物的咀嚼過程還會反射性刺激胃的蠕動,增強胃壁張力。所以,用餐速度要相對緩慢些,細嚼慢咽以利於消化吸收及增強胃蠕動和促進排空速度,緩解腹脹不適。
  4、食物細軟:若食物干硬或質地偏硬,如牛排、炸丸子、花生、蠶豆等,進入胃內不易消化,還可能損傷胃粘膜而促進胃炎發生率增高。因此,平時所吃的食物應細軟、清淡、易消化。主食應以軟飯為佳,如麵條要煮透煮軟,少吃又厚又硬的夾生麵條;副食要剁碎炒熟,少吃生冷蔬菜。但應注意的是,魚肉不可過熟,因為魚肉在半生不熟時最嫩和易消化,對胃的負擔最小。

7 胃下垂 -疾病檢查

1、普通胃鏡檢查由於檢查時病人絕大多數有噁心、嘔吐痛苦感覺,且心理上常伴緊張、焦慮、恐懼情緒,所以許多病人往往拒絕檢查,導致延誤了診斷和治療。隨著醫學技術的發展和人民生活水平的提高,讓病人在安全、無痛苦的狀態下進行胃鏡檢查和治療,已成為醫學界人士一種追求,無痛胃鏡就是在這種要求下誕生的。

2、無痛胃鏡就是在普通胃鏡檢查的基礎上,配合鎮靜劑和麻醉劑進行檢查。鎮靜劑和麻醉劑起效快、恢復快、半衰期短、可控性強、體內無積蓄,病人在胃鏡檢查過程中,很快進入鼾睡狀態,且環咽肌較松馳,有助於胃鏡推進,但由於要麻醉,會產生一定的副作用。

8 胃下垂 -治療

胃下垂胃下垂
胃下垂多見子體型瘦長、體質虛弱、腹壁松馳、腹肌薄弱者。產生的原由,主要是由於懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶松馳無力以及腹部壓力下降,使胃整個位置降低、胃蠕動減弱。婦女產後,腹壓突然下降,或瘦長體型、慢性消耗性疾病,以及長期從事站立工作或卧床少動的人,容易患此病。

輕度胃下垂患者一般無不適感覺,下垂明顯者常見腹都不適、飽脹重墜感,每於餐后、站立或勞累后癥狀加重,伴有食欲不振、噁心、噯氣、消化不良、便秘等現象。胃下垂嚴重時,可同時伴有肝、腎、結腸等內臟下垂的現象。

診斷胃下垂最好的方法是X線鋇餐造影,可顯示無張力型胃:胃體呈垂直狀,蠕動無力,胃內滯留液較多,胃小彎弧線最低點在髂嵴連線以下;超聲波檢查可見胃的下緣下移入盆腔(小腹部位),胃電圖描記檢查可見胃電波幅值無論在餐前還是在餐后都低於正常。

胃下垂的治療,要以功能鍛煉和飲食調養為主。經常參加體育活動,著重對腹肌進行鍛煉;沒有體育器械者,可採取仰卧起坐的簡便方法,每日做三至五次,每次做累為止。飲食要少食多餐,選擇易消化而富於營養的食物,餐后應卧床休息45分鐘至1小時,以減輕胃的負擔;減少站立時間,避免過度勞累。腹脹、噁心明顯者,可服用嗎丁啉、莫沙比利、維生素B6以促進胃蠕動、增加胃的張力;食欲不振、消化不良者,以多酶片、酵母片助消化。

胃下垂在中醫屬於虛證,脾氣虛衰是根本的原因。治療以扶脾健胃為主,輔以體育鍛煉和飲食調養。中醫升麻提胃方治療如下:

a.脾胃虛弱,脾氣下陷:由於素體脾胃虛弱或飲食不節、過度勞累等引起脾氣虛衰,中氣下陷,治療以補中益氣丸健脾補氣升提。中醫飲食療法:請瀏覽脾虛證的飲食治療。

胃下垂胃下垂
b.脾虛氣滯:若脾胃不和,升降失常,導致氣機不暢,表現為胃脘脹滿、噯氣后舒適,以健脾丸加香砂養胃丸健脾理氣和胃。中醫飲食療法:請瀏覽脾虛證的飲食治療和氣滯證的飲食治療。

c.脾虛水停:脾氣虛不能正常運化水濕,濕聚為飲,水飲停留胃脘,可見胃脘痞脹、感覺胃中有水液晃蕩、腸鳴作響,治以苓桂術甘湯健脾化飲。請瀏覽脾虛證的飲食治療和脾胃寒濕證的飲食治療。

9 胃下垂 -危害

    輕度胃下垂患者一般無不適感覺,下垂明顯者常見腹都不適、飽脹重墜感,每於餐后、站立或勞累后癥狀加重,伴有食欲不振、噁心、噯氣、消化不良、便秘等現象。胃下垂嚴重時,可同時伴有肝、腎、結腸等內臟下垂的現象。
  「胃為後天之本」「有胃氣者生無胃氣者死」胃下垂是胃氣嚴重受損。五穀不能消化,營養難於補充,身體日漸消瘦,機體抵抗力就會日漸下降,免疫功能也隨之下降,各種疾病都有可能發生。實際上,胃下垂就是亞健康的嚴重階段。最好及時治療。胃下垂不治療只會日漸加重,最後不能進食,痛苦不堪,會嚴重影響你的身心健康。

10 胃下垂 -食療

胃下垂胃下垂
(1)加強營養

胃下垂的孩子形體消瘦,營養不足,所以應該選用營養豐富、容易消化的食物,尤其是蛋白質、脂肪的含量應豐富一些。由於小兒食量少,應該用少食多餐的辦法,逐漸適應胃的承受能力。進餐后應該有一段時間平卧,切不可暴飲暴食。經過一段時間的飲食調養,身體會逐漸強壯起來,胃下垂的癥狀也就會大大減輕了。

(2)全身性康復鍛煉

患兒午飯後取頭低位、墊高骨盆的姿勢仰卧床上20~30分鐘。仰卧后雙腿伸直,然後抬高、放下,反覆進行數次,稍事休息,再重複做數次。也可在仰卧時,雙腿做仿蹬自行車的動作。晚飯後散散步,回家后再仰卧床上,自行按摩腹部,從臍下輕柔地向上按壓,然後在胃脘部做環行按摩。每天堅持可使胃逐漸上移。

(3)仰卧起坐鍛煉

患兒仰卧在硬板床上,頭部端正,雙腿伸直,足尖向上,雙手放在大腿兩側,全身肌肉放鬆,做腹式呼吸,即吸氣時腹部隆起,呼氣時腹部下陷,反覆做數次。一呼一吸應保持每分鐘16~18次。吸氣時思想集中在下腹部的丹田穴(臍下1.5寸處),呼氣時思想也要集中,四肢肌肉隨呼氣而放鬆。15分鐘后做仰卧起坐,即身體平卧,雙手放於頭后,收縮腹部肌肉,上身由平卧位漸上抬,雙肘向膝部靠攏,隨後複位。仰卧起坐次數由少而多,逐漸增加,3個月為1療程。康復鍛煉期間,嚴禁做跑跳動作,不要長時間站立或久坐。

中氣下陷型胃下垂有何臨床表現,如何施治?

臨床表現:形體消瘦,食欲不振,食后飽脹,呃逆,上腹部疼痛,身體乏力,舌體胖大苔白,脈沉無力。治以舉氣昇陽。方選補中益氣湯,藥用炙黃芪、白朮、陳皮、升麻、當歸、柴胡、党參、焦三仙等。水煎,日1劑,分3次服。

胃下垂胃下垂
脾胃陰虛型胃下垂有何臨床表現,如何施治?

臨床表現:形體乾瘦,口渴喜飲,飲后胃脘不適,不思飲食,食后倒飽,手足心熱,苔白少津,舌質紅,脈細無力。治以滋陰養胃,健脾益氣。藥用經驗方:山藥、党參、黃精、玉竹、石斛、荷葉、柴胡、扁豆、佛手、焦三仙等。水煎,日1劑,分3次服。

脾腎陽虛型胃下垂有何臨床表現,如何施治?

臨床表現:形體消瘦,畏寒肢冷,渴不喜飲,胃脘不適,不思飲食,食后飽脹,腹脹矢氣,苔白而潤,舌體腫大,脈沉細弱。治以溫中健脾,補氣沖陽。方選附子理中湯合補中益氣湯加減,藥用附子、炮姜、炙黃芪、党參、炙甘草、白朮、柴胡、當歸、佛手、木香。水煎,日1劑,分3次服。

11 胃下垂 -針灸治療

已發現,針刺某些穴位和動用一定手法,可使胃電頻率和幅值增高,對胃運動有興奮作用,使胃緊張度上升;針灸能增強胃平滑肌張力,從而使胃下垂的值和度有相當改善。針灸的這些作用主要通過迷走神經或交感神經中樞,及胃腸道ADUD系統。國外學者也觀察到,針刺家兔足三里能增加胃的運動,在輕度麻醉或切斷頸部迷走神經的情況下,針刺仍有這一作用,只有在深度麻醉下才消失。因此認為針灸這種效應是通過神經系統產生的,並與下位中樞有關。 
  

芒針

    (一)取穴
    主穴:巨闕、劍突下1寸。
    配穴:承滿(右)、鳩尾。
    (二)治法 
  僅取常用二穴,如主穴無效,則改用配穴。每次僅取一穴。選28~32號7~8寸長之芒針。患者平卧,放鬆腹肌,調勻呼吸。巨闕穴刺法:針尖快速入皮,使針體沿皮下直剌至左側臍旁肓俞穴處。然後,手提針柄與皮膚呈45°角慢慢上提,以術者感到針尖沉重,患者感到臍周與下腹部有上提感為佳。如無此針感,宜出針重新進針,或在劍突下1寸處進針。提針速度宜慢,第一次要求20分鐘,以後可縮短為3分鐘。劍突下1寸刺法:以28號8寸毫針,迅速入皮,與皮膚30°角沿皮下刺至臍左側0.5寸處,待出現上述針感后,改為15度角,不作捻轉,緩慢提針40分鐘,出針前行抖動手法10~15次。針后均平卧2小時。
右承滿穴刺法:28號7寸芒針成45度角速刺至皮下,直透針至左側天樞穴。待有沉脹感,先大幅度捻轉7~8次,然後再向同一方向捻轉,使針滯住。邊退針,邊提拉。病人有上腹部空虛、胃向上蠕動感。此時醫者可用手壓下腹部,往上推胃下極。退針時宜慢,每隔5分鐘將滯針鬆開,退出全程之1/3,再向同一方向捻轉,使針滯住。如此,共分3次,將針退出,共提退15分鐘。最後,將針柄提起成90度角,抖針7~8次后,出針。用膠布在髂脊連線前後固定。囑病人仰卧30分鐘,再向右側卧20分鐘,最後復原位躺2~3小時。每周1次,共治3次。一般不超過10次。鳩尾穴刺法:先令患者卧於硬板床上,在臍左下方相當於胃下彎部位找到壓痛明顯處,作為止針點。以32號8寸芒針,從鳩尾穴速刺進針,沿皮下邊捻針,邊進針,直達止針點。之後,右手持針作逆時針方向捻轉,當針柄沉澀感時,將針緩緩退出,須使針下始終保持一定的緊張度。同時,左手虎口托住胃下極,用力緩慢上推。患者可有胃上升感,當提至離皮下約2毫米時,將針再作逆時針方向捻轉,左手拇指按壓住針尖,右手將針垂直抖提3~5次出針,針刺提退過程約10~15分鐘。針后平卧3小時。20天左右治1次,3次為一療程。 
  (三)療效評價 
  療效評判標準:痊癒:主要癥狀消失,鋇餐透視檢查,胃下極回到正常部位;顯效:主要癥狀明顯減輕,鋇餐透視檢查,胃下極較原上提3毫米以上;有效:主症好轉,胃下極較原來有所上提;無效:治療前後,癥狀、體征均無改善。
    以上法共治1047例,按上述或類似標準評定:痊癒402例(38.4%),顯效231例(22.1%),有效428例(40.8%),無效86例(8.2%)。總有效率為91.8%[5~8]。

電針

    (一)取穴
    主穴:中脘、胃上、提胃、氣海。
    配穴:足三里、內關、脾俞。
    胃上穴位置:下脘穴旁開4寸。
    提胃穴位置:中脘穴旁開4寸。
    (二)治法
    以主穴為主,每次選2~3次,年老體弱者加足三里、脾俞,噁心嘔吐加內關。氣海穴直刺1~1.5寸,中脘、胃上、提胃均向下呈45度角斜刺1.5~2寸。接通間動電療機,負極接中脘穴,正極分5叉,分別接雙胃上、雙提胃及氣海,用疏密波,通電量以病人腹肌出現收縮和能耐受為宜,每次約持續刺激20~30分鐘。如無間動電療儀,可用一般市售電針儀,採用斷續波或疏密波。為加強療效,可用維生素B12100微克(1毫升)或苯丙酸諾龍1/3支(25毫克/1毫升),穴位注射足三里(上述系每穴用量)。電針每日1次,穴位注射可隔日1次。電針12次為1療程(穴位注射6次),療程間隔3~7日。

治癒標準

胃下垂症的治療標準:胃下垂症主要以內科治療為主,進展常緩慢,為便於觀察,要制定治療標準,常用的標準如下。
  ①痊癒:臨床癥狀消失,X線片複查,胃下極回升至正常位置。
  ②顯效:臨床癥狀明顯減輕,X線片複查,胃下極回升4厘米以上。
  ③有效:臨床癥狀減輕,X線片複查,胃下極回升1厘米以上;或臨床癥狀顯著減輕,但X線片複查未見改變。
  ④無效:癥狀略有改善或無改善,體征無改變。

12 胃下垂 -日常生活知識

胃下垂胃下垂
人在站立位時,胃的下緣達盆腔,胃小彎弧線最低點降到髂嵴連線下,稱為胃下垂。在進行上消化道影像檢查的32274人中,年輕女性幾乎每10人中就有1人患胃下垂。長期處於緊張狀態、並為保持體型實行錯誤的減肥方法、進食不規律,是導致20歲左右女青年患胃下垂的主要原因。預防胃下垂,養成有規律的飲食習慣比什麼都重要,而對於胃下垂患者,除了積極治療外,養胃及康復鍛煉非常關鍵。

胃下垂受體位影響大,平躺時感覺稍好,一旦站立或取坐姿時,上、中腹部隱痛明顯,腹脹感加重。
一般食物在胃裡需要5~6小時的時間,使食物和胃酸、消化酶等充分混合,形成半糊狀的食糜,才有利於小腸對營養物的吸收。胃下垂的病人,如果飯後馬上走動,則會加重食物對胃及小腸的損害,容易引起消化不良或腹痛。長此以往,還會繼發胃炎、消化性潰瘍病。因此,胃下垂病人在飯後適當仰卧平躺一會兒,以減少上述併發症的發生。

另外可以把飯後散步改為飯前散步。這樣不僅能促進胃腸排空,增強食慾,而且還可調動運動肌肉釋放能量,有利於健康減肥。

13 胃下垂 -預防保健

少食多餐

由於胃下垂患者消化功能減弱,過多的食物入胃,必然會滯留於胃面引起消化不良。所以,飲食調理的第一要求便是每次用餐量宜少,但次數可以增加,每日4—6餐為合適。進餐的類別中主餐宜少,蔬菜宜多,經濟條件較好者可每日喝一杯牛奶,蒸一碗蛋花,吃幾塊餅乾作為正餐的補充。

細嚼慢咽

胃下垂患者的胃壁張力減低,蠕動緩慢,如果狼吞虎咽那吃下去的食物就會填在胃中。另外,口腔對食物的咀嚼過程還會反射性刺激胃的蠕動,增強胃壁張力。所以,用餐速度要相對緩慢些,細嚼慢咽以利於消化吸收及增強胃蠕動和促進排空速度,緩解腹脹不適。

食物細軟

若食物干硬或質地偏硬,如牛排、炸丸子、花生、蠶豆等,進入胃內不易消化,還可能損傷胃粘膜而促進胃炎發生率增高。因此,平時所吃的食物應細軟、清淡、易消化。主食應以軟飯為佳,如麵條要煮透煮軟,少吃又厚又硬的夾生麵條;副食要剁碎炒熟,少吃生冷蔬菜。但應注意的是,魚肉不可過熟,因為魚肉在半生不熟時最嫩和易消化,對胃的負擔最小。

營養均衡

胃下垂患者大多體力和肌力都很弱,加之消化吸收不好,容易產生機體營養失衡,故較正常人更感到疲勞和精神不振。因此,患者要注意在少量多餐的基礎上力求使膳食營養均衡,糖、脂肪、蛋白質三大營養物質比例適宜。其中脂肪比例偏低些。因為脂肪特別是動物脂肪在胃內排空最慢,若食脂過多,就會使得本已排空不暢的胃承受壓力增加,加重食物瀦留,故而要適當限制。而蛋白質食物應略有增加,如雞肉、魚肉、瘦豬肉、半熟雞蛋、牛奶、豆腐、豆奶等,將其做得細軟些並不會影響消化吸收。通過增加蛋白質攝入,可增加體力和肌力,緩解易疲勞等癥狀,也可改善胃壁平滑肌的力量,促進胃壁張力提高,蠕動增強。

減少刺激

刺激性強的食物如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等,可使胃下垂患者的反酸、燒心癥狀加重,影響病情改善,故而這些食物應盡量少吃少喝,有所限制。侗少量飲些果酒和淡茶是有益的,有利於減緩胃下垂的發生與發展。

防止便秘

胃下垂患者的胃腸蠕功往往都比較緩慢,若飲食不當或飲水不足則容易發生便秘,而便秘又會加重胃下垂程度,所以,患者應特別注意防止便秘。日常飲食中多調配些水果蔬菜,因為水果蔬菜中含有較多維生素和纖維素,尤其是後者可促進胃腸蠕動,使糞便變得鬆軟潤滑,防止便秘發生。如清晨喝杯淡鹽水或睡前喝杯蜂蜜麻油水,以緩解和消除便秘。

動靜相宜

胃下垂患者積极參加體育鍛煉有助於防止胃下垂繼續發展,還可因體力和肌力增強而增強胃張力,胃蠕動,改善癥狀。但要注意的是餐后不宜立即運動,應保證餐後有30~60分鐘的休息,因為餐后即運動會因食物的重力關係而使胃下垂程度加重。餐前散步餐后卧是治療胃下垂最好的方式。

切勿暴飲暴食宜少吃多餐

戒煙酒,禁肥甘、辛辣刺激之品,宜易消化、營養豐富的食品。不要參加重體力勞動和劇烈活動,特別是進食后。飯後不宜散步。保持樂觀情緒,勿暴怒,勿鬱悶。要耐心堅持治療、食物調理和康復鍛煉,要有戰勝疾病的信心。
應養成良好的飲食習慣,定時定量,對體瘦者,應增加營養。應積极參加體育鍛煉,如散步、練氣功、打太極拳等。預防該病,還必須保持樂觀情緒。也可採用簡便易學的健身法,若已患慢性消化性疾病,應積極徹底治療,以減少該病的發生。

14 胃下垂 -食療調理方

確診患有胃下垂后,可採用下列食療方調理:

豬肚黃芪湯

[材料] 豬肚1隻,黃芪200克,陳皮30克。

[做法] 將豬肚去脂膜,洗凈,黃芪、陳皮用紗布包好放入豬肚中,麻線紮緊,加水文火燉至豬肚熟,再加適量調味品,趁熱食肚飲湯,分4次2天食完。5隻豬肚為一療程。

[功效] 黃芪為補氣要葯,李時珍稱其為「補藥之長」,尤其善於益氣昇陽,治療各種臟器下垂;陳皮理氣健脾,和中消滯;《隨息居飲食譜》說豬肚能「補胃,益氣」。豬肚黃芪湯可補中氣,健脾胃,行氣滯,止疼痛,對於中氣不足,脾胃虛弱之胃下垂,頗有效驗。

豬脾棗米粥

[材料] 豬脾2具,大棗10枚,粳米100克。

[做法] 將豬脾洗凈切片,鍋中微炒,加入大棗、粳米添水煮粥,可酌加白糖調味,空腹服食,每日1次。半個月為一療程。

[功效] 豬脾可健脾胃,助消化;大棗和胃養脾,益氣安中:粳米補胃氣,充胃津。共煮為粥對胃下垂引起的形體消瘦、脘腹脹滿、食欲不振、倦怠乏力,確有康復保健之效。

蓮子山藥粥

[材料] 豬肚1隻,蓮子、山藥各50克,糯米100克。

[做法] 將豬肚去除脂膜,洗凈切碎,蓮子、山藥搗碎,和糯米同放鍋內,加水文火煮粥,早晚2次食完,隔日1劑。10天為一療程。

[功效] 豬肚「為補脾胃之要品」,山藥、蓮子、糯米補中益氣而養胃陰。脾胃得補,則中氣健旺,下垂的臟器即可回復。

 胃下垂-危害

 1、對於患胃下垂病程較長者,由於心理精神因素或貧血、消瘦等因素,患者常有頭昏、頭痛、失眠、心悸、乏力等癥狀,少數甚至出現憂鬱症的癥狀。

2、嚴重胃下垂患者通常伴有肝、脾、腎、橫結腸等下垂則稱為內臟下垂,此類患者應該積極進行治療。

3、患者會由於消化不良而影響到正常的休息和工作,長期情況會出現消瘦,營養不良。 

4、胃下垂會有一系列癥狀,如腹脹及上腹不適、腹痛、噁心、嘔吐、便秘等,讓患者很難受,也嚴重危害患者的身心健康。

5、胃下垂是不及時治療,可有嚴重危害,不但會出現一系列癥狀,影響患者的生活和工作,還可能引起一系列併發症,嚴重危害患者的身心健康,所以,胃下垂,應及早治療,不可拖延。

15 胃下垂 -胃下垂-生活習慣

1、肉食、油脂不要吃得過多,粥吃得多了亦會引起胃脹。

2、餐后可散步,可在躺椅上午睡,保持大便通暢,每日解1次。

3、每餐不要吃得太飽,飯後2~3小時感到餓時,可再少吃一些食物。

4、晚上睡覺時宜將上半身托起20度,以減少胃酸反流到食管和改善睡眠質量。

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