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所謂「胃氣」,中醫是泛指胃腸為主的消化功能。對正常人來說,胃氣充足是機體健康的體現。對病人而言,胃氣則影響到康復能力。

1 胃氣 -簡介


吃早餐應該吃「熱食」,才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣,其實是廣義的, 並不單純指「胃」這個器官而已,其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、 肌肉的功能等。因為早晨的時候,夜間的陰氣未除,大地溫度尚未回升。體內的肌肉 、神經及血管都還呈現收縮的狀態,假如這時候你再吃喝冰冷的食物,必定使體內各 個系統更加攣縮、血流更加不順。也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候,你不覺得胃腸 有什麼不舒服,但日子一久或年齡漸長,你會發現怎麼吸收不到食物精華,好像老是 吃不結實,或是大便老是稀稀的,或是皮膚越來越差,或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽 ,時常感冒,小毛病不斷。這就是傷了胃氣,傷了身體的抵抗力。
因此早上第一個食物,應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿 、芝麻糊、山藥粥或東粥等等,然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 因為牛奶容易生痰、產生過敏,因此喝牛奶較不適合氣管、腸胃、皮膚差的人及潮濕 氣候地區的人飲用。

2 胃氣 -釋義


胃氣 ①生理學名詞。指胃的正常功能。如脾氣主升,胃氣主降。 ②生理學名詞。指胃中的水谷之氣。《靈樞·口問》:「谷入於胃,胃氣上注於肺。」 ③生理學名詞。泛指人體的精氣。《脾胃論》卷下:「胃氣者,谷氣也,榮氣也,運氣也,生氣也,清氣也,衛氣也,陽氣也。」  ④脈學名詞。指脾胃功能在脈象的反映。即帶和緩流利的脈象。《素問·玉機真臟論》:「脈弱以滑,是有胃氣。」《素問·平人氣象論》:「平人之常氣稟於胃,胃者,平人之常氣也。人無胃氣曰逆,逆者死。」「所謂無胃氣者,但得真臟脈,不得胃氣也。」
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