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蛙泳或俯泳的舊稱。競技游泳姿式的一種。比賽項目之一。模仿青蛙游水動作而取名。游進時人體俯卧水面,兩臂併攏前伸,隨之向兩側對稱劃開、向後向內依次呈弧形划水路線,至胸前迅速向前回伸完成划水。兩腿同時屈膝、收腿,翻腳掌后對稱向側後方作弧形鞭狀蹬夾水。要求腿臂始終在水下動作。一次划臂配合一次蹬腿和一次呼吸,構成一個完整動作周期。因游進動作節奏強,間歇省力,頭部能露於水上,便於掌握方向,是長途游泳的基本姿式。
蛙泳是一種古老的泳姿,據有關資料記載,早在兩千到四千年前的中國、羅馬、古埃及,就有類似這種泳姿。例如埃及人曾在草紙上描繪過游泳的人像。從人像的動作結構來看,這是蛙泳的技術動作。1875年8月24日著名游泳運動員馬修·韋布採用蛙泳姿勢橫渡英吉利海峽,歷時21小時45分。
十九世紀初蛙渡泳是第一種在游泳比賽中被採用的泳式。隨著比賽的頻繁進行,相繼出現了側泳、爬泳等。由於蛙泳速度慢,所以在比賽中游蛙泳的人越來越少了。直到1904年第三屆奧運會才把蛙泳和其他泳姿分開,增設了男子400米蛙泳項目。第四屆奧運會改為200米蛙泳。1924年又增設了女子200米蛙泳。到1968年第十九屆奧運會又增設了男女100米蛙泳項目,並沿襲至今。1924年-1933年期間,蛙泳最大的革新是划水結束后兩臂由水中前移改為由空中前移,但仍採用蛙泳的蹬夾動作,出現了蛙泳的變形——蝶泳。1936年國際游聯對蛙泳規則作了補充,允許在蛙泳比賽中採用蝶泳技術,於是蝶泳取代了蛙泳。
在1948年第十四屆奧運會200米蛙泳比賽中,只有一人採用蛙泳技術。1952年第十五屆奧運會200米比賽中,運動員全部採用蝶泳技術。蝶泳正式列為一個新的項目是在1952年。當時規則還允許蛙泳可以採用水中潛水游進。由於潛泳阻力小,能充分發揮臂力,速度快,於是到1956年十六屆奧運會上幾乎所有的男子蛙泳運動員都採用了長划水的潛水蛙泳。當時日本運動員古川以2分34秒7的成績創造200米世界新紀錄,中國優秀運動員穆祥雄也採用潛水蛙泳創造了新的世界紀錄。
第十六屆奧運會後,國際泳聯重新修定了規則,宣布取消「潛水蛙泳」,只允許在出發和轉身後做一次划水和一次蹬水的潛水動作,而整個遊程中禁止在正常水面下潛泳。於是水面蛙泳又得到了恢復和新的發展。

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