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脂褐素(lipofuscin)又稱老年素。沉積於神經、心肌、肝臟等組織衰老細胞中的黃褐色不規則小體,內容物為電子密度不等的物質、脂滴、小泡等,是溶酶體作用后剩下不再能被消化的物質而形成的殘餘體。其積累隨年齡增長而增多,是衰老的重要指征之一。見於淺表皮膚者俗稱「老年斑」。能用蘇丹黑染色,西夫氏過碘酸反應陽性,紫外線照射時發射的熒光波長最大值在430~490nm,可顯示微弱溶酶體酶活性。

1簡介

脂褐素的命名由來是具有顆粒狀的褐黃色色素,由含有脂肪的殘存物與溶酶體消化物所組成。被認為是一種隨著年紀增長或細胞操勞而增加的色素,可見於肝臟、腎臟、心肌、腎上腺、神經細胞與神經節細胞。主要分佈在細胞核周圍,是脂色素的一種。
是蓄積於胞漿內的黃褐色的微細顆粒,電鏡下顯示為自噬溶酶體內未被消化的細胞器碎片殘體,其中50%為脂質。正常時,附睾管上皮細胞、睾丸間質細胞和神經節細胞的胞質內可含有少量脂褐素。
現代醫學已經證實衰老的「元兇」就是自由基——在人體的新陳代謝過程中不斷產生的帶有不對稱電子的原子或分子。自由基侵害人體細胞產生致衰因子MDA,致衰因子MDA進一步侵害細胞生成脂褐素,脂褐素沉積在人體細胞,造成細胞損傷。
脂褐素沉積在人體各組織器官細胞中,導致細胞代謝減緩,活性下降,從而造成人體器官功能衰退產生衰老。人體細胞合成抗衰酶「GSH-PX」,主要作用是清除自由基,但隨著年齡的增加,其合成能力及活性下降。致衰因子逐漸增加多,抗衰酶含量和活性下降,衰老就這樣產生了!
●脂褐素沉積在免疫器官,機體免疫力下降;
●脂褐素沉積在腦細胞,造成記憶力下降、頭腦混沌、睡眠質量下降;
●脂褐素沉積在皮膚細胞中,使皮膚粗糙、黯淡、無光澤,出現皺紋、色斑等;
●脂褐素沉積在晶狀體細胞,使其退化變性,引起視力障礙;
●脂褐素沉積在頭髮,就會出現白髮甚至脫髮;
●脂褐素沉積在脂肪細胞,就會促進脂肪堆積;
●脂褐素沉積在血管壁上就會形成動脈粥樣硬化等;
●脂褐素沉積在血液中,就會對心腦血管健康造成危害;
●脂褐素沉積在肝細胞,就會影響肝臟的健康,使肝臟不能正常發揮功能;
●脂褐素沉積還會帶來人體分泌雌激素和雄激素的減少。

2脂褐質色素定義

實質細胞胞漿內出現的一種棕褐色色素顆粒。它是細胞器碎片中不飽和脂肪過氧化的產物。

3脂褐質色素與壽斑

醫學上稱「脂褐質色素」,俗稱老年斑,由此認為,壽斑並不表示高壽,倒是衰老的象徵。 隨著人的平均年齡的增長,專家們發現壽斑在老年人中並不普遍,僅佔27%。

4脂褐質色素與衰老

脂褐質色素是細胞氧化后的產物,一旦聚集過多便影響臟器功能,使人漸漸衰老。很少有人知道,皮膚上的老年斑還會在人們看不到的臟器上留下痕迹並造成危害。比如出現在腦細胞上,便會引起智力和記憶力的減退;聚集在血管壁,則會發生血管纖維性病變,引起高血壓、動脈硬化、心臟病。

5脂褐質色素與營養

服用維生素E和維生素C。能有效地防止脂褐質色素氧化所產生的老年斑,也是公認的抗衰老劑。據專家研究,每天服100國際單位維生素E和300———500毫克維生素C,連服2年,便可明顯減緩動脈硬化斑和老年斑的發展。
多吃蔬菜水果。特別是常吃洋蔥效果更好。因為洋蔥中含有硫質和必需維生素成分,能清除體內不潔廢物,使機體保持潔凈。另外,蘿蔔、芹菜、菠菜、杏仁、大棗,都有助於減少老年斑,延緩皮膚衰老。
堅持鍛煉身體。經常鍛煉能明顯推遲衰老,因而也能推遲老年斑的形成。
細嚼慢咽多咀嚼。據專家調查,演員和歌唱家面部老年斑的發生,比普通人要推遲8———10年。專家稱,這應歸功於他們有更多面部肌肉運動,因此,人們只要每天咀嚼口香糖10———15分鐘,或在進餐時細嚼慢咽,也可以改善面部血液循環和皮膚代謝,推遲老年斑的發生。
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