1解釋

成語解釋
形容因疲勞或疾病引起的微痛而無力的感覺。

2詳細解釋

發音
yāo suān bèi tòng 
出處
《中國歌謠資料·農民歌謠·長工晝夜把活干》:「長工晝夜把活干,腰酸背痛不敢站。」陸俊超《驚濤駭浪萬里行·「咆哮角」的戰鬥》:「在這個穿渡『咆哮角』的夜裡,雖然每個人都已疲乏得腰酸背痛,但誰也不想躺下。」
郭超人的《登上地球之巔》:「他頭暈眼花,腰酸背痛,兩腿重千斤,但他仍咬著牙堅持進行。」 

詞類

形容詞

3癥狀

出現更年期腰酸背痛癥狀吃什麼好
姜,姜具有消炎的作用,能有效緩解關節炎、風濕病、神經痛等病症。最新研究證明,姜具有抗氧化的作用,能夠消除體內導致多種疾病的自由基,有效防止身體機能的老化。
雞翅,多吃雞翅可以給體內補充骨膠原,可彌補骨膠原不足導致的腰、肩、膝蓋痛,還能起到緩衝負荷的作用,隨著年齡的增長,人體製造骨膠原的能力降低,多吃骨膠原豐富的食物可以延緩衰老。
柚子,柚子的果皮和果肉都具有藥效,柚子的種子對神經痛、腰痛、膝蓋痛等癥狀具有較好的療效。柚子的苦味成分能保持血液的健康,具有促進血液循環、緩解關節等部位疼痛的作用。
百合食療方:蜜餞百合,干百合100克,蜂蜜150克。將干百合洗凈,放入大糖瓷碗內,家人蜂蜜,置沸水上籠蒸3小時,趁熱調均勻。涼涼后,裝入瓶中備用。早晚各1湯匙。百合粥,百合30克,大米100克,冰糖適量。將百合用清水洗凈泡軟。大米淘凈,與百合一起加水煮粥。粥成時家人冰糖,溶化后稍煮片刻即可。早晚分食。百合蓮子湯,取百合、蓮子等量,加水適量,用小伙煮爛,家人少許白糖即可。

4治療腰酸背痛

1.運動療法:運動可增加肌肉的柔軟度與關節的靈活度,也可增強肌肉的強度和耐力,進而增進全身的氣
腰酸背痛
血循環和紓解身心壓力。運動也有助預防酸痛或幫助消除腰酸背痛,是治療腰酸背痛最主要的方法,也是有效的方法,目前最好的輕量運動,是太極、氣功和游泳。
2.推按療法:推拿、按摩有助釋放或降低身心壓力及舒緩緊張的肌肉,因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。
揉腰眼
中醫認為,用掌搓腰眼,不僅可疏通帶脈和強壯腰脊,而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。中年人經常搓腰眼,到了老年可保持腰背挺直,還能防治風寒引起的腰痛症。
現代醫學研究證明,按摩腰部既可使局部皮膚里豐富的毛細血管網擴張,促進血液循環,加速代謝產物的排除,又可刺激神經末梢,對神經系統的溫和刺激,有利於病損組織的修復,提高腰肌的耐力。
所以,按摩腰部對慢性腰肌勞損、急性腰扭傷可起到較好的防治作用,對於椎間盤突出症、坐骨神經痛等病也有一定療效。
3.牽引療法:本法對於椎間盤突出的患者和腰椎間孔狹窄的患者,有助拉開椎體間的距離,避免骨刺或軟骨壓迫到神經,並有助減緩疼痛癥狀。
4.針灸療法:針灸可促進氣血循環,並有鎮痛作用,對於急性的疼痛有相當的療效。若是一般慢性腰肌勞損的患者,可施以局部的溫灸,有著舒筋活絡的效果。
5.物理治療:包括超音波、電療、冷熱敷等方法。超音波可深入深層肌肉組織,產生熱能,有助止痛和消腫。電療是利用電刺激,使肌肉細胞規律運動,緩解肌肉硬化及抽痛。冷敷適用於急性疼痛的一、二天內,有止痛和消腫的作用;而熱敷則較適用於慢性痛,有改善局部循環,增進組織復原能力。
6.藥物治療:局部瘀腫熱痛者,可外敷活血消腫清熱的藥物,如無瘀腫但有疼痛者,可外貼.
下一篇[雄蠶蛾]

相關評論

同義詞:暫無同義詞