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自信的意思是自己相信自己:有自信心,信心十足,永久自信,自信是個人對自己所做各種準備的感性評估。\n《博弈聖經》中寫道:自信是對自己一次勝利的預言。

1 自信 -詞語解釋

 

自信自信

詞目:自信
拼音:zì xìn
詞義:
自己相信自己:有自信心|信心十足,永久自信。

2 自信 -基本解釋

 1. [have self-confidence;be sure of oneself;believe in oneself]∶相信自己
他自信能把它做好

2. [self-confident]∶相信自己的
  看起來他體格結實,而且自信

3 自信 -詳細解釋

 1. 相信自己。

《墨子·親士》:「雖雜庸民,終無怨心,彼有自信者也。」 晉 陸機 《君子行》:「近情苦自信,君子防未然。」 宋 曾鞏 《<戰國策>目錄序》:「其說既美矣,卒以謂此書 戰國 之謀士度時君之所能行,不得不然。則可謂惑於流俗,而不篤於自信者也。」 清 龔自珍 《己亥雜詩》之二十九:「勇於自信故英絕,勝彼 優孟 俯仰為。」

2. 自表誠信。

三國 魏 曹操 《舉賢勿拘品行令》:「 吳起 貪將,殺妻自信,散金求官,母死不歸。」 

4 自信 -概述

自信就是自己相信自己,指的是一個人對自身能力與特點的肯定。自信意味著對自己的"信任"、欣賞和尊重,意味著胸有成竹,處事有把握。自信是人們在實踐中表現出來的一種美好的性格特徵。一個失去自信的人總感到他們的精神世界中籠罩著層層自卑陰雲,使自己陷入自我失敗的誤區;一個失去自信的人,也就否定了自我價值,這時思維很容易走向極端,並把一個在別人看來不值提的問題放大,甚至堅定地相信這就是阻礙自己進步的唯一障礙。很難想象一個缺乏自人會有出類拔萃的成就。

5 自信 -思想意義

自信自信

 
自信,是個人對自己所做各種準備的感性評估。

自信是成功的必要條件,是成功的源泉。

相信自己行,是一種信念.自信是人對自身力量的一種確信,深信自己一定能做成某件事,實現所追求的目標。

自信不能停留在想象上。要成為自信者,就要像自信者一樣去行動。 我們在生活中自信地講了話,自信地做了事,我們的自信就能真正確立起來。面對社會環境, 我們每一個自信的表情、自信的手勢、自信的言語都能真正在心理中培養起我們的自信。

廣義地講,自信本身就是一種積極性,自信就是在自我評價上的積極態度。

狹義地講,自信是與積極密切相關的事情。沒有自信的積極,是軟弱的、 不徹底的、低能的、低效的積極。

自信是發自內心的自我肯定與相信。

自信無論在人際交往上、事業上還是在工作上都非常重要。

只要自己相信自己,他人就會相信你。

6 自信 -培養方法

發現自己的長處,是自信的基礎。但在不同的環境里,優點顯露的機會並不均等。例如,有些學校注重文化課,成績好的優點就顯露,而體育好的未必被人看重;換成體校,情況可能就恰好相反。因此,我們在評價自己的時候,可以採用場景變換的方法,尋找『立體的我』,這樣我們可能會意外地發現,自己原來有很多優點與長處。

相信自己行,才能大膽嘗試,接受挑戰。為此,我們要在回憶過去成功的經歷中體驗信心。同時,更要多做,力爭把事情做成,從中受到更多的鼓舞。在嘗試中,會有些失敗和錯誤。如果我們相信愛迪生所說的『沒有失敗,只有離成功更進一點兒』,那麼,對於前進過程中的問題、困難乃至失敗,就能看的淡一點兒,從容應對,把注意力集中到完成任務上,不斷增強實力。而實力,才是撐起信心的最重要支柱。

自信自信


(一)挑前面的位子坐

你是否注意到,無論在教學或教室的各種聚會中,後排的座位是怎麼先被坐滿的嗎?大部分佔據後排座的人,都希望自己不會「太顯眼」。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。把它當作一個規則試試看,從現在開始就盡量往前坐。當然,坐前面會比較顯眼,但要記住,有關成功的一切都是顯眼的。

(二)練習正視別人

一個人的眼神可以透露出許多有關他的信息。某人不正視你的時候,你會直覺地問自己:「你想要隱藏什麼呢?他怕什麼呢?他會對我不利嗎?」

不正視別人通常意味著:在你旁邊我感到很自卑;我感到不如你;我怕你。躲避別人的眼神意味著:我有罪惡感;我做了或想到什麼我不希望你知道的事;我怕一接觸你的眼神,你就會看穿我。這都是一些不好的信息。

正視別人等於告訴你:我很誠實,而且光明正大。我相信我告訴你的話是真的,毫不心虛。

(三)把你走路的速度加快25%

當大衛·史華茲還是少年時,到鎮中心去是很大的樂趣。在辦完所有的差事坐進汽車后,母親常常會說:「大衛,我們坐一會兒,看看過路行人。」

母親是位絕妙的觀察行家。她會說:「看那個傢伙,你認為他正受到什麼困擾呢?」或者「你認為那邊的女士要去做什麼呢?」或者「看看那個人,他似乎有點迷惘。」

觀察人們走路實在是一種樂趣。這比看電影便宜得多,也更有啟發性。

許多心理學家將懶散的姿勢、緩慢的步伐跟對自己、對工作以及對別人的不愉快的感受聯繫在一起。但是心理學家也告訴我們,借著改變姿勢與速度,可以改變心理狀態。你若仔細觀察就會發現,身體的動作是心靈活動的結果。那些遭受打擊、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,完全沒有自信心。

普通人有「普通人」走路的模樣,作出「我並不怎麼以自己為榮」的表白。

另一種人則表現出超凡的信心,走起路來比一般人快,像跑。他們的步伐告訴整個世界:「我要到一個重要的地方,去做很重要的事情,更重要的是,我會在15分鐘內成功。」

使用這種「走快25%」的技術,抬頭挺胸走快一點,你就會感到自信心在滋長。

(四)練習當眾發言

拿破崙·希爾指出,有很多思路敏銳、天資高的人,卻無法發揮他們的長處參與討論。並不是他們不想參與,而只是因為他們缺少信心。

在會議中沉默寡言的人都認為:「我的意見可能沒有價值,如果說出來,別人可能會覺得很愚蠢,我最好什麼也不說。而且,其他人可能都比我懂得多,我並不想讓你們知道我是這麼無知。」這些人常常會對自己許下很涉茫的諾言:「等下一次再發言。」可是他們很清楚自己是無法實現這個諾言的。每次這些沉默寡言的人不發言時,他就又中了一次缺少信心的毒素了,他會愈來愈喪失自信。從積極的角度來看,如果盡量發言,就會增加信心,下次也更容易發言。所以,要多發言,這是信心的「維他命」。

不論是參加什麼性質的會議,每次都要主動發言,也許是評論,也許是建議或提問題,都不要有例外。而且,不要最後才發言。要做破冰船,第一個打破沉默。也不要擔心你會顯得很愚蠢。不會的。因為總會有人同意你的見解。所以不要再對自己說:「我懷疑我是否敢說出來。」用心獲得會議主席的注意,好讓你有機會發言。

(五)咧嘴大笑。

大部分人都知道笑能給自己很實際的推動力,它是醫治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套,因為在他們恐懼時,從不試著笑一下。真正的笑不但能治癒自己的不良情緒,還能馬上化解別人的敵對情緒。如果你真誠地向一個人展顏微笑,他實在無法再對你生氣。拿破崙·希爾講了一個自己的親身經歷:「有一天,我的車停在十字路口的紅燈前,突然『砰』的一聲,原來是後面那輛車的駕駛員的腳滑開剎車器,他的車撞了我車后的保險杠。我從後視鏡看到他下來,也跟著下車,準備痛罵他一頓。「但是很幸運,我還來不及發作,他就走過來對我笑,並以最誠摯的語調對我說:『朋友,我實在不是有意的。』他的笑容和真誠的說明把我融化了。我只有低聲說:『沒關係,這種事經常發生。』轉眼間,我的敵意變成了友善。」

咧嘴大笑,你會覺得美好的日子又來了。笑就要笑得「大」,半笑不笑是沒有什麼用的,要露齒大笑才能有功效。我們常聽到:「是的,但是當我害怕或憤怒時,就是不想笑。」當然,這時,任何人都笑不出來。竅門就在於你強迫自己說:「我要開始笑了。」然後,笑。要控制、運用笑的能力。

(六)怯場時,不妨道出真情,即能平靜下來

內觀法是研究心理學的主要方法之一,這是實驗心理學之祖威廉·華特所提出的觀點。此法就是很冷靜地觀察自己內心的情況,而後毫無隱瞞地抖出觀察結果。如能模仿這種方法,把時時刻刻都在變化的心理秘密,毫不隱瞞地用言語表達出來,那麼就沒有產生煩惱的餘力了。例如初次到某一個陌生的地方,內心難免會疑懼萬分,這時候,不妨將此不安的情緒,清楚地用語言表達出來:「我幾乎愣住了,我的心忐忑地跳個不停,甚至兩眼也發黑,舌尖凝固,喉嚨乾渴得不能說話。」這樣一來,不但可將內心的緊張驅除殆盡,而且也能使心情得到意外的平靜。不妨再舉一個很實在的例子。有一個位居美國第5名的推銷員,當他還不熟悉這行工作時,有一次,他竟獨自會見美國的汽車大王。結果,他真是膽怯得很。在情不自禁之下,他只好老實地說出來了:「很慚愧,我剛看見你時,我害怕得連話也說不出來。」結果,這樣反而驅除了恐懼感,這要歸功於坦白的效果。

(七)如用肯定的語氣則可以消除自卑感

有些女人面對著鏡子,當她看到自己的形影或膚色時,忍不住產生某種幸福的感受。相反地,有些女人卻被自卑感所困擾。雖然彼此的膚色都很黑黝,但自信的女人會以為:「我的皮膚呈小麥色,幾乎可跟黑髮相媲美。」而她內心一定暗喜不已。可是,一個缺乏自信的女人卻因此痛苦不堪地呻吟起來:「怎麼搞的,我的膚色這麼黑。」兩種人的心情完全不同。有的女人看見鏡子就喪失信心,甚至在一氣之下,把鏡子摔破。由此可見,價值判斷的標準是非常主觀而又含糊的。只要認為漂亮,看起來就覺得很漂亮,如果認為討厭,看來看去都覺得不順眼。尤其,關於自卑感的情況,也常常會受到語言的影響,所以說,否定意味的語言,對於一個人的心理健康有百害而無一利。

《物性論》一書的作者是古羅馬大詩人盧克萊修,他奉勸天下人要多多稱讚膚色黑黝的女人說:「你的膚色如同胡桃那樣迷人。」只要不斷如此讚賞對方,那麼,這位女人即使再三對鏡梳妝,或明知自己的皮膚黑黝,也會毫不在乎。這樣一來,她就能專心於化妝,而且總覺得自己不失為迷人的女性。

接著,盧克萊修奉勸我們不妨將「骨瘦如柴」改說為「可愛的羚羊」,把「喋喋不休」改說為「雄辯的才華」。不同的語言可將相同的事實完全改觀,而且也給人以不同的心理感受。

總之,運用肯定或否定的措詞,可將同一件事實,形容成有如天壤之別的結果。可見措詞這件事,誠然是任何天才都無法比擬的魔術師。在任何情況之下,只要常用有價值的措詞或敘述法,則可以將同一個事實完全改觀,當然驅除自卑感,而令人享受愉快的生活。

(八)自信培養自信

如果缺乏自信時,一直做些好像沒有自信的舉動,就會愈來愈沒有自信。

缺乏自信時更應該做些充滿自信的舉動。缺乏自信時,與其對自己說沒有自信,不如告訴自己是很有自信的。為了克服消極、否定的態度,我們應該試著採取積極、肯定的態度。如果自認為不行,身邊的事也拋下不管,情況就會漸漸變得如自己所想的一樣。有某一學生團體,提倡大學生每年選出一位最合乎現代且美麗的大學生,並且舉辦比賽。以下是那裡的工作人員說的。他(她)們到各大學、到大街上,看到美麗的人,就把小冊子拿給他(她)們看,請他(她)們參加這個比賽。從地方到中央,舉辦一次又一次各種的比賽。然而,大家變得愈來愈美,簡直讓人看不出來。那裡的工作人員說:「大概愈來愈有自信了吧!」這話完全正確。因為「我要參加這個比賽」的這種積極態度,使這些人顯得好美。「我要參加這個比賽」,這種肯定生活的態度產生自信,使這些人顯得更美。丹麥有句格言說:「即使好運臨門,傻瓜也懂得把它請進門」,如果抱著消極、否定的態度,即使好運來敲自己的門,也不會把它請入內。機會來臨時,更應該拋開自己消極、否定的態度。運氣不僅發自於外,也發自於內心「今天一整天都不說刻薄話」,這些事看起來容易其實不簡單。但是,只要下定決心去做,就做得到。如果能在聲音中表現得有笑容,那麼人生就會一天天變得亮麗起來。因為,如果聲音帶著親切的笑意,人們就會想和你交談,然後因為和人接觸而有精神起來。電話交談時,如果用有笑容的聲音說話,對方聽了舒服,自己也覺得快意。苦著一張臉或者冷言冷語地,不僅會讓對方不舒服,自己也會不痛快。用言語衝撞對方時,就是用言語在衝撞自己,自己對對方的態度同時也是對自己的態度。我們應該像砌磚塊一樣一塊一塊砌起來,堆砌我們對人生積極、肯定的態度。即使不能喜歡所有的人,也應該努力多喜歡一個人也好,喜歡一個人,相對地,也會喜歡自己,然後,也會克服對他人不必要的恐懼。因為,自信會培養自信。一次小成就會為我們帶來自信。如果一下就想做偉大、不平凡的事,就會愈來愈沒有自信。

(九)做自己能做的事

做自己做得到的事時,個性會顯現出來。重要的是,與其極欲恢復自我的形象,不如找出現在可以做的事。知道應該做的事,然後加以實行,就可以從自我的形象中獲得解放。總之,要試著記下馬上可以做的事,然後加以實踐,沒有必要非是偉大、不平凡的行動只要是自己能力所及的事就足夠了。因為我們就是想一步登天,所以才找不到事做。「今日事今日畢」,今天可以輕鬆做完的工作,如果留到第二天,工作就會變得很沉重。如果心想「真煩!」而留待第二天,工作就會相對地變重。今天能動手做的事如果拖到第二天,那麼那些延遲的工作就會使自己的負擔加重。從沒遇到有人說:「從明天起我要戒煙!」而把煙戒了的。也從沒有遇到有人說:「今晚酒喝到此為止!」而把酒戒掉的。以下是一位攝影師的小故事。一次,這位攝影師出席某個聚會。前往酒會的途中,這位攝影師說道:「我戒酒了」,問他:「什麼時候開始的」,他回答:「剛才我決定戒掉的。」他把煙、酒都戒掉了。大部分的人都會回答:「待這次酒會過後」或者「這次酒會是最後一次」。「永遠」也是一小時一小時累積起來,因為抽掉一小時,也就沒有永遠了。試著製作兩張卡片,一張寫上「Go ahead!」(做吧),另一張寫上「待會兒再做」。把這兩張卡片隨身帶著,當自己不太有自信時,抽出其中一張。這時應該抽出寫著「Go ahead!」那張。我們可以在背面先寫上「要有自信」。當自己不知道要不要做時,務必抽出這張卡片。因為今天關係著第二天,今天可以動手做的事如果沒有動手做,明天再要動手做就會變得更加困難。    

7 自信 -自信誤區

現代社會的各種媒體不斷的暗示和宣傳「自信心」的重要性。人們也經常把「自信心」和「做事」緊密的聯繫在一起,認為:人一旦沒有了「自信心」,就什麼也幹不成了。但這是正確的嗎?

其實「造成」做一件事情的成功與否的「原因」,只和我們的「觀察」、「分析」、「計劃」、「步驟」、「材料」、「時機」有關係。

例如:就算我們沒有「自信」可以把一個「瓶子」打翻在地,但我們的大手一揮,那個「瓶子」不是照樣「打翻在地」了嗎?

而「自信心」這種東西是我們成功后的一種「良性情感」而已,也就是說「自信心」雖然是和「成功」緊密聯繫的,但這種聯繫是:「成功」為「因」,「自信」為「果」的。

但是如果人們把「自信」的「有無」看成是「成功」的「與否」的話,就會出「大問題」了,為什麼呢?因為當我們面對要「處理」一個很陌生的「事情」時,心裡想到卻是「我有沒有信心」,而不是「我要怎麼去觀察、了解這件事情,並要怎樣計劃和實施什麼步驟,去實現這件事情。」於是很自然的,我們幾乎都會得出「我沒自信,看來我是做不了!」的想法,於是我們便做都不會去做了,更不要說「成功與否」。

所以,之所以我們沒有了「自信」就很多事情都辦不成,並不是因為「自信」對「成功」真的「很重要」。而是因為「它」對「成功」真的「一點都不重要」,但卻被我們當成是「成功」的「必備原因」,於是「邏輯錯誤」造成了「判斷錯誤」,「判斷錯誤」又造成了「不去做事」或「草草了事」,最後他們終於認同了那句話:「一旦沒有了『自信心』,就什麼也幹不成了!」

那麼什麼才是做事時最重要的呢?

那就是「決心」和「恆心」!

而「信念」卻是「決心」和「恆心」的「能量」。

或者說您認為做哪些事情是「有意義」的,並有著這種「信念」,那麼就不要一直停留在「可不可能」/「難不難」這些問題上,而是要有「一定要做到」的「決心」和「恆心」投入到裡面去,看清做好這件事情的所有「影響因素」並不斷的探索和研究,最終才能挖出最難得到的曠世寶藏!

雖然「自信」對於「做事」並不重要,但取得他人的「信任」卻對「合作」相當的重要!所以一些銷售人員常常會裝作很「自信」,從而取得他人的「信任」,但是這樣往往是「不道德」和「沒必要」的,畢竟您正在欺騙別人,並且當您對自己「產品」有「良好的信念」,你就自然會表現出「堅定」和「有魄力」;所以,最好的辦法就是:盡量的了解您「產品」的各種「優良性質」,從而堅定您對「產品」的一種「信念」,並將這些「信息」提供給您的客戶(如果您了解到自己推銷的「產品」有太多的「缺陷」,那麼請不要再害人害己了,不做或跳槽吧)。

這樣「成功」的幾率就大大提升,最後正因為您「成功」了,您卻得到了「自信」!

換句話來說:沒有成功前的「自信」就是「自負」!而當您拋棄了「自信」,「它」卻找到了你!
自信的價值機理

當自己的價值在將來會增加時,人就會產生自信感。

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