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1 舞空術 -舞空術(瑜珈)

  通過集中注意力,發掘出人的潛意識,例如:你將身體內的氣散遍全身,並自己在心裡不斷的告訴自己,我要飛起來,我要飛起來,從而使重心不斷向上,懸浮在空中的方法。有些練習瑜伽的高僧曾經表演過這種飛的技能。

2 舞空術 -舞空術(七龍珠)

  在日本著名漫畫家鳥山明的作品《七龍珠》中,舞空術是鶴仙流的一種能在空中飛行的功夫,開始只有鶴仙流的人會用,比如餃子和天津飯。接著悟空,克林等人也一一學會,后被其他漫畫人物效仿學習。

3 舞空術 -氣功舞空術修練法

  松,靜,空。

第一重:

  室外練功,松去身體裹纏之物,活動一下全身關節,用意念放鬆全身筋 、骨、 肉、皮等。然後面南背北取五心朝天或盤坐,上身正直,虛靈頂勁,舌抵上齶,下頜微 收,雙目平視,雙手輕輕向上捧,沿任脈路線至膻中穴處,雙手變為捧蓮花狀即雙手心相對,掌根相抵,掌指朝上,雙手十指自然張開,接著上捧至頭頂,同時緩慢吸氣,意念隨上捧之勢,將大地之陽氣由會陰穴成螺旋狀吸入,經中脈上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出;然後雙手變掌心向下,並向下壓到丹田處,同時呼氣,意念隨雙手下壓之勢,將天上之陽氣螺旋狀吸入百會穴,經中脈由會陰穴成螺旋狀射出,如此反覆練習。

第二重:

  第一式:面南而坐,功接上重,五心朝天,上身正直,虛靈頂勁,舌抵上齶,下頜微收,雙目平視。雙手輕輕提起,掌心朝下,掌指相對放於中脘穴處,雙手中指間距離約為一掌寬,雙肩下沉,雙肘下墜,雙臂要「圓鼓」。意念會陰穴射出螺旋狀陽氣把身體旋入地下,至到地極處。突然螺旋陽氣收回,身體如彈簧一樣被彈回地面。

  第二式:輕抬雙手,掌心朝上,掌指相對,高舉至頭上方,雙臂微曲,似曲非曲,似直非直,意念百會穴射出螺旋狀陽氣,如飛機之螺旋槳,把人身托起,飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮,突然陽氣收回,人從天空掉回地面。

第三重:

  在第二重第二式的基礎上打開膻中穴,靈台穴射出螺旋狀真氣,環繞身體自右到左,這時意念身體隨螺旋真氣之力上升,不能入或擊傷之意。 所謂舞空罡氣。

第四重:

  此為加深功夫,即在水中練習以上各功,其要領同上。

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