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舞蹈解剖生理學

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舞蹈解剖生理學,是研究人在舞蹈活動過程中的各種生理機能變化規律,指導人們合理地從事舞蹈訓練或科學地組織舞蹈教材,是舞蹈學科中的一門應用科學。有助於舞蹈教學和訓練水平的提高,是舞蹈工作者一項必修的基礎課。

舞蹈解剖生理學

1 舞蹈解剖生理學 -內容

舞蹈解剖生理學(anatomical physiology in dancing)研究人在舞蹈活動過程中的各種生理機能變化規律,指導人們合理地從事舞蹈訓練或科學地組織舞蹈教材,是舞蹈學科中的一門應用科學。

舞蹈要求人的肢體的各部位,按一定節奏和規律,形成和諧的動作。各種靜止的造型、運動的舞姿及跳、轉等技術技巧,都是以人體的骨骼為槓桿、關節為轉動軸、肌肉為動力而體現出來的。了解並熟悉人的生理構造,有助於改善自然的身體條件,以適應舞蹈藝術的需要。如人體的脊柱在胸段構成胸廓,前方為胸骨、側面為肋骨,後方為胸椎。胸椎的棘腔呈瓦片狀相互重疊,其形狀如同一個籠罩,前屈、后伸和側彎運動的範圍受到了一定的限制。

但是,在舞蹈中胸部和腰部又是塑造優美婀娜舞姿的主要部位,舞蹈訓練便針對這種生理構造的限制,有針對性地進行前屈、后伸、側彎訓練,並藉助肌肉的力量使胸椎之間關節機能有別於自然狀態,使胸椎的伸屈幅度得到改善。旋轉,是舞蹈中的常見技巧。無論是原地轉、移動轉或是空中轉,人體都必須要有一條能夠旋轉的轉動軸,給予適當的動力,沿著一定的方向產生旋轉運動。這個轉動軸的位置,以及旋轉瞬間用力的方向和大小,必須符合人體骨骼、肌肉的解剖生理條件以避免造成損傷。在舞蹈基本訓練中運用生理學知識,剖析舞蹈動作的骨、關節系統的變化,肯定正確的訓練方法,糾正不符合生理特點的訓練方法,有助於舞蹈教學和訓練水平的提高,是舞蹈工作者一項必修的基礎課。


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