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色彩力是專家提出的新概念,認為色彩力可以決定「健康力」,即色彩對心理健康的影響力不容忽視。日常生活中,色彩無處不在。色彩是視覺傳達信息的一個重要因素,能表達情感,能給人們帶來不同的情緒、精神以及行動反映。色彩的調製與運用得當,可以為人們的生活環境增添無比的美感,有效地緩解肌體疲勞和心理壓力。

1 色彩力 -背景資料

色彩力色彩力

據世界衛生組織統計,抑鬱症已成為世界第四大疾患,患強迫症、焦慮症、恐懼症等心理疾病的人數幾乎每年都在不斷增加。隨著社會競爭的日益激烈,來自工作、生活等方面的壓力的增加,中國城市人口中高達70%的人業已處於亞健康狀態。有效地緩解心理壓力,除採取常規的心理健康療法之外,有關專家最近提出了「色彩力」決定「健康力」的新概念,即色彩對心理健康的影響力不容忽視。

俄國抽象表現主義大師康定斯基在《論藝術的精神》中說:「色彩直接影響著精神,色彩和諧統一的關鍵在於對人類有目的的啟示激發。」

2 色彩力 -原因分析

日常生活中,色彩無處不在。色彩是視覺傳達信息的一個重要因素,能表達情感,能給人們帶來不同的情緒、精神以及行動反映。色彩的調製與運用得當,可以為人們的生活環境增添無比的美感,有效地緩解肌體疲勞和心理壓力。近幾年,人們對於健康的關注越來越多,面對不同的生活壓力和工作壓力,身心疲憊,但人們又不知道怎樣去調節種種壓力,而色彩在某種程度上擔當了這一角色。色彩所帶給人的視覺心理功能卻會受到思維者的年齡、性格、經歷、民族、地區、環境、文化、修養等諸多因素的影響。一個人所處的色彩環境不同,他(她)所表現出來的心理和身體的感受也會不同。

辦公室工作族從自身的穿著到工作環境,從辦公傢具到辦公設備等細節方面,學會享用色彩,培養自己的色彩意識和環境美學意識,無疑將對心理壓力的調節產生積極影響。

面對生活和工作的巨大壓力,現代人更需要的是一種童趣心靈的回歸,去發現生活中美好和快樂的源泉。

心理壓力主要來源於工作和生活。除積極改變和適應工作環境之外,主動地去改變自我生活空間,賦予家居環境更多的時尚格調和快樂炫彩,將會對心理狀況起到良好的調節作用。而目前人們對家居色彩的選擇,往往只注意營造室內的和諧情調,而很少把家居色彩與身心健康聯繫起來,這是值得關注的,也是迫切需要顛覆的不科學做法。

3 色彩力 -實驗方法

色彩力色彩力家居

有專家提出「色彩家居」的自我實驗辦法:

粉色:溫柔的最佳詮釋,這種紅與白混合的色彩,非常明朗而亮麗,粉紅色意味著「似水柔情」。經實驗,讓發怒的人觀看粉紅色,情緒會很快冷靜下來,因粉紅色能使人的腎上腺激素分泌減少,從而使情緒趨於穩定。孤獨症、精神壓抑者不妨經常接觸粉紅色。

藍色:令人產生遐想的色彩,也是嚴肅的色彩,在某種程度上可隱藏其他色彩的不足,是一種搭配方便的顏色。藍色具有調節神經、鎮靜安神的作用。藍色的燈光在治療失眠、降低血壓和預防感冒中有明顯作用。藍色對肺病和大腸病有輔助治療作用。但患有精神衰弱、憂鬱病的人不宜接觸藍色,否則會加重病情。

綠色:令人感到穩重和舒適的色彩,具有鎮靜神經、降低眼壓、解除眼疲勞、改善肌肉運動能力等作用。自然的綠色還對暈厥、疲勞、噁心與消極情緒有一定的作用。但長時間在綠色的環境中,易使人感到冷清,影響胃液的分泌,食慾減退。

黃色是人出生最先看到的顏色,是一種象徵健康的顏色,它之所以顯得健康明亮,因為它是光譜中最易被吸收的顏色。它的雙重功能表現為對健康者的穩定情緒、增進食慾的作用;對情緒壓抑、悲觀失望者會加重這種不良情緒。

色彩力色彩力

橙色能產生活力,誘發食慾,也是暖色系中的代表色彩,同樣也是代表健康的色彩,它也含有成熟與幸福之意。

白色能反射全部的光線,具有潔凈和膨脹感。空間較小時,白色對易動怒的人可起調節作用,這樣有助於保持血壓正常。但對於患孤獨症、精神憂鬱症的患者則不宜在白色環境中久住。

紅色是一種較具刺激性的顏色,它給人以燃燒和熱情感。但不宜接觸過多,過多凝視大紅顏色,不僅會影響視力,而且易產生頭暈目眩之感。心腦病患者一般是禁忌紅色的。

黑色具有清熱、鎮靜、安定的作用,對激動、煩躁、失眠、驚恐的患者起恢復安定的作用。

灰色是一種極為隨和的色彩,具有與任何顏色搭配的多樣性。所以在色彩搭配不合適時,可以用灰色來調和,對健康沒有影響。

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