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茅根豆粥是一款美味養生粥譜,主要原料有鮮茅根等,具有食療功效。

 

1 茅根豆粥 -配料

〖JP3〗鮮茅根200克,粳米200克,赤豆200克。

 

2 茅根豆粥 -做法


鮮茅根加水適量,煎汁去渣,加入粳米、赤豆,煮成粥。每日分3~4次服食。〖JP〗

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