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蓮子潤膚粥,用蓮子、芡實、薏仁、桂圓、蜂蜜熬製成的粥,有健脾胃、補血潤膚、美白的功效。

1 蓮子潤膚粥 -材料

蓮子1兩,芡實1兩,薏仁1.5兩,桂圓3錢,蜂蜜適量。

2 蓮子潤膚粥 -作法:

將上述藥物加水600ml,小火煎煮約1小時,加入適量蜂蜜調味即可。
健脾胃、補血潤膚、美白。適用於肌膚粗糙,消化功能不佳及有異位性體質者(過敏體質)

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