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藏語叫「達窮」,因在夏季舉行,故又叫「亞季」是藏北草原規模盛大的傳統節日,故又稱「草原盛會」,每年藏曆六月舉行,為期五至十五天不等。

1 藏北賽馬會 -賽馬會

      六月的藏北,風和日麗,碧空萬里,滿山遍野,花草相間。節日前幾天,藏北各地藏民,身著艷麗的節日盛裝,帶上青稞酒,酸奶子等各類食品,帶上各類圖案美麗的帳篷,卡墊,騎著馬,從四面八方湧向賽場。

節日期間,賽馬場上,彩旗飄動。賽馬場兩邊站滿了觀眾,姑娘們都用紗巾遮著面部,只露出兩隻水靈靈的大眼睛。比賽開始時,只見近百名騎手身著薄薄的黃色緞子藏裝,頭戴雁翎,外鑲紅,黃布面緞,如太陽和月亮的頭頂氈帽,腳穿毛線襪。女選手們打旗領隊,小騎手們隨後打鼓助威。他們分別由父親牽馬進入賽場,繞場一周后,再牽到指定地點。到達起點,小騎手們便下馬,整裝待命。發令聲一響,他們揚鞭抽馬,疾馳狂奔,沖向終點。

2 藏北賽馬會 -藏北賽馬

是自願參加的,不受地方的任何限制,誰都可以參加。參加比賽一般從比賽前十天開始馴馬。

西藏民主改革后,黨和政府十分重視這一傳統節日。除賽馬,射箭和各種馬術表演等傳統項目外,還增加了舉重,拔河等項目,並組織文藝演出,放電影、請民間藝人說唱《格薩爾》等活動,同時還舉行大型物資交流會。

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