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蘋果川貝糖水

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  主料:蘋果1個


  配料:川貝10克、玉竹20克、南北杏10克、干百合70克、冰糖25克


  調料:無


  製作過程


  1、干百合、川貝、玉竹、南北杏清洗乾淨,瀝干水備用


  2、蘋果銷去果皮,切成塊


  3、鍋中加入500毫升清水,大火煮開後放入蘋果、百合、川貝、玉竹和南北杏,改小火煮45分鐘,之後加入冰糖,至冰糖化開即可


  特點:清減脂肪,潤肺益脾

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