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蘋果生魚湯

1名稱

蘋果生魚湯

2材料

蘋果3隻,生魚1條,紅棗10枚,生薑2片, 鹽少許。

3製法

生魚​去鱗、去鰓,用清水沖凈魚身、抹乾。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果​、生薑、紅棗洗乾淨后,蘋果去皮去蒂,切成塊狀;生薑​去皮切片,紅棗​去核.瓦煲內加入適量清水,用猛火煲滾。然後加入全部材料,改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味,即可飲用。

4用法

每日兩次,早晚飲用。

5功效

預防黑眼圈的出現,防止眼下出現眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。

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