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蛇行術又名蜈蚣跳、蜈蚣蹦、伏耳蹦,是少林七十二藝中硬功外壯法,屬陽剛之勁路。

1 蛇形術 -簡介

蛇行術又名蜈蚣跳、蜈蚣蹦、伏耳蹦,是少林七十二藝中硬功外壯法,屬陽剛之勁路。這是一種練習手指部和腳趾部力量的重要功夫。蛇行術為少林武術中地趟功、夜戰術的一種功夫,分前縱跳躍法和後退跳法及橫跳法、旋轉跳法等等,重點是練習雙手指和腳趾的力量和動作速度、跳躍能力,使人身上各處靈活敏捷,全身協調一致。跳時腰部要上聳,胸腹不要著地。

2 蛇形術 -武術作用

練習蛇行術,對少林武術技擊散打有重要作用。手指和足趾經過練習后,堅硬壯實,力量充足,和敵人搏鬥,觸敵穴位,即有截閉敵血脈的危險。點敵肋間,則有指以洞穿之險。足踢敵人,則有筋斷骨折之狀。練成四肢指趾硬如鋼釘,重擊強敵身上,可令敵當即傷亡,是少林寺眾僧經常練習的功法之一,也是對敵實戰不可缺少的功夫。此功是夜行人退避下行的蛇行功法,使人不易發現,更是使人出乎預料而措手不及的行動功夫.是武林中的奇技。

蛇形術蛇行術

3 蛇形術 -歌訣

蛇行術法是奇功,伏耳下式地上行。練成手腳指如丁,觸之犯敵難活命。

4 蛇形術 -練法

①先用兩手掌按地,再用兩腳趾抵地,四肢撐地,在地上身體胸腹離地三寸左右,形如現代的俯卧撐,接著身體中部向上聳起,兩掌猛力按地,兩腳尖向後一撐,全身都凌空離地,乘此按掌的勁力全身向前躍出,然後落地仍使掌趾撐地,身體不許貼地。

②練習純熟時可跳躍自如,不覺費力,再以兩掌變拳,用拳頭和腳尖著地,支撐身體,

③拳頭再變為掌,五指和腳趾撐地,支撐全身之重量,依上法繼續練習,直到跳躍自如,不覺費力。

蛇形術圖解

④身上背物,兩手指和兩腳尖著地,支撐身體,依上法練習,仍能跳躍自如。

以後仍然慢慢練習,逐日增力,可五指改為三指,再練跳躍自如時,可將三指變兩指,漸漸練習。身上重量可慢慢增加,至身上背一人,兩手用拇、食指和腳尖支撐全身,仍可跳躍自如,進退和左右閃跳運用靈便時,表明大功告成。但仍須持恆不斷,繼續堅持練習,方可保功夫不退。

5 蛇形術 -功法略解

①蛇行術又名蜈蚣跳、蜈蚣蹦、伏耳蹦,是少林七十二藝中硬功外壯法,屬陽剛之勁路。這是一種練習手指部和腳趾部力量的重要功夫。

②蛇行術為少林武術中地趟功、夜戰術的一種功夫,分前縱跳躍法和後退跳法及橫跳法、旋轉跳法等等,重點是練習雙手指和腳趾的力量和動作速度、跳躍能力,使人身上各處靈活敏捷,全身協調一致。跳時腰部要上聳,胸腹不要著地。

③練習蛇行術,對少林武術技擊散打有重要作用。手指和足趾經過練習后,堅硬壯實,力量充足,和敵人搏鬥,觸敵穴位,即有截閉敵血脈的危險。點敵肋間,則有指以洞穿之險。足踢敵人,則有筋斷骨折之狀。練成四肢指趾硬如鋼釘,重擊強敵身上,可令敵當即傷亡,是少林寺眾僧經常練習的功法之一,也是對敵實戰不可缺少的功夫。

④此功是夜行人退避下行的蛇行功法,使人不易發現,更是使人出乎預料而措手不及的行動功夫.是武林中的奇技。

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