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視力是指分辨細小的或遙遠的物體及細微部分的能力。視力低於1.0為視力減退,0.3以下為低視力,表現為視力模糊。

視力是指分辨細小的或遙遠的物體及細微部分的能力。視力低於1.0為視力減退,0.3以下為低視力,表現為視力模糊。   引起視力模糊的病變所在部位甚為廣泛,因而造成視力模糊的原因也多種多樣。 

1 視力模糊 -視力模糊的原因

1、炎症 [1]是引起視力模糊最常見的原因。   

(1)感染性:由細菌、病毒、衣原體、真菌、寄生蟲等引起的角膜炎、角膜潰瘍、虹膜睫狀體炎、脈絡膜炎、眼內炎、全眼球炎、眼眶蜂窩織炎等。   

(2)非感染性:泡性角膜基質炎、葡萄膜炎(包括虹膜睫狀體炎、脈絡膜炎)、交感性眼炎、原田病等。   

2、屈光不正   近視、遠視、散光、老視。   

3、斜視、弱視。   

4、眼外傷   眼球穿孔傷、鈍挫傷、爆炸傷、化學燒傷、輻射傷等。   

5、青光眼。   

6、各種眼病所致之後遺症   角膜瘢痕、瞳孔膜閉、瞳孔閉鎖、玻璃體混濁。   

7、全身循環障礙和代謝障礙以及遺傳性疾病   高血壓性視網膜病變,糖尿病性視網膜病變,腎炎性視網膜病變,妊娠高血壓綜合征性視網膜病變,血液病性視網膜病變,視網膜色素變性,黃斑變性,缺血性視神經病變,Leber病等各種眼底病變,白內障。   

8、視網膜血管病和視網膜脫離   視網膜動脈阻塞,視網膜靜脈阻塞,中心臟漿液性脈絡膜視網膜病變,視網膜血管炎,視網膜脫離等。   

9、老年性和變性病變   老年性白內障,角膜變性,老年性黃斑變性。   

10、腫瘤   眼內腫瘤、眼眶腫瘤或侵及眼球的眼瞼腫瘤等。   

11、其他   視路病變。   12 眼睛疲勞   在用眼時不衛生或眼部營養不良等.

2 視力模糊 -恢復視力的輔助訓練方法

1、遠方凝視:   找一處10米以外的草地或綠樹:綠色由於波長較短,成像在視網膜之前,促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛,減輕眼疲勞。不要眯眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒,辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30厘米處,逐一從頭到尾看清掌紋,大約5秒。看完掌紋后再凝視遠方的草地或樹葉25秒,然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次,一天做三回,視力下降厲害的要增加訓練次數。   

2、晶體操      ● 轉眼:雙手托腮,讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次,接著再逆時針、順時針各轉動10次。   ● 找一幅3米外的景物(如:牆上的字畫等),同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘米),看清手掌手紋后,再看清遠物,盡量快速的在二者間移動目光,往返20次。   

3、推拿操   採取坐式或仰卧式均可,將兩眼自然閉合,然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩,以局部有酸脹感為度。   

1.揉天應穴:用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。   

2.擠按睛明穴:用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按,然後又向上擠   

3.揉四白穴:用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。   

4.按太陽穴、輪刮眼眶:用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向後一橫指處),然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈,由內上->外上->外下->內下,使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。

5、貼好視力眼貼法對近視和視疲勞引起的癥狀有一定的預防和輔助治療作用。青少年近視和視疲勞引起的癥狀,包括青少年近視、遠視、弱視等視力不良者,及由「眼部垃圾」(眼部自由基)引起的視力下降、眼睛乾澀、發癢、酸脹、疼痛、流淚、視物模糊等青少年人群

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