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走進男性健康生活

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1 走進男性健康生活 -出版信息

  

走進男性健康生活

作 者:(荷)佛克 編著,李振華 譯

  出 版 社:世界圖書出版公司

  出版時間:2011-8-1

  版 次:1

  頁 數:199

  字 數:200000

  印刷時間:2011-8-1

  開 本:16開

  紙 張:膠版紙

  印 次:1

  I S B N:9787510038440

  包 裝:平裝

2 走進男性健康生活 -內容簡介

  哥肯·佛克編著的《走進男性健康生活(暢銷版)》指出:21世紀男性健康新指標——男性健康要科學引導,和諧生活從健康做起。一項男性健康調查數據顯示,男性的預期壽命短於女性,男性的生命質量比女性低。事實上,男人活到40歲的時候,由於年輕時的疏忽而對身體造成的損害,此時都會陸續出現端倪,為了保障男性的健康,《走進男性健康生活(暢銷版)》教你如何從生活的細節照顧做起。

3 走進男性健康生活 -目錄

  男性的一生

  嬰兒期和兒童期

  嬰兒期:出生后第1年

  學步期:1~3歲

  學齡前期:3~6歲

  小學期:6~11歲

  發育期

  12歲

  15歲

  發育階段

  男性發育期的激素變化

  青少年和青春期

  青少年的特點

  青春期的常見問題

  男性泌尿生殖器

  精子

  成年期

  青年男性

  中年男性

  成熟的中年男性

  老年期

  老年男性

  面容的變化

  感覺的變化

  男性的更年期

  男性健康

  關注你的健康:定期的全面體檢

  一般體檢

  眼睛檢查

  聽力檢查

  血液檢查

  尿液檢查

  心血管健康——心臟功能檢查及

  血壓測定

  尿道和男性特有疾病的檢查

  泌尿系統檢查

  前列腺檢查

  乙狀結腸鏡和結腸鏡檢查

  飲食與營養

  我們為什麼需要進食

  食物中的能量

  維生素和礦物質:功能及食物來源

  健康均衡的飲食

  各年齡層的飲食需求

  飲食失調病症:厭食症、貪食症、

  健康食品症

  厭食症和貪食症

  健康食品症

  肥胖

  高脂血症

  糖尿病

  糖尿病患者的飲食控制目標

  心理健康

  什麼是焦慮?

  什麼是壓力?

  壓力對身體的影響

  憂鬱

  酗酒

  藥物成癮

  強迫行為

  吸煙

  人們為什麼吸煙?

  吸煙者的面容

  男性的皮膚

  什麼是皮膚?

  皮膚類型有哪些?

  皮膚狀況

  陽光與皮膚

  改變皮膚人體穿孔、文身和去除體毛

  體能鍛煉和運動

  運動的好處

  體能鍛煉的風險運動損傷和健身狂

  職業健康

  與職業有關的危險因素

  不良建築綜合征

  辦公室工作與健康

  背痛

  常見不適

  如何保護你的背部

  頭痛

  美容和整形

  男性和整容手術

  男性:性和性行為

  勃起、射精和性高潮

  性覺醒

  手淫

  安全的性行為

  安全的性行為

  危險的性行為

  男性應該了解女性

  女性生理結構

  女性的性問題

  計劃生育與避孕

  計劃生育與避孕

  男性避孕方法

  輸精管結紮術

  女性避孕方法

  男性與懷孕

  懷孕

  懷孕的進程

  胚胎的發育階段

  父親的角色

  夫妻與懷孕

  當妻子懷孕時丈夫要做的事情

  不孕症

  什麼是不孕症

  男性不育症的檢查

  勃起功能障礙

  什麼是勃起功能障礙

  勃起功能障礙的藥物治療

  射精障礙:早泄

  早泄

  男性的性行為

  性成癮症與性慾低下

  性成癮症

  什麼是性慾低下

  疾病與癥狀

  附睾炎

  陰囊水腫

  陰囊腫脹

  睾丸炎

  陰莖異常勃起

  陰莖異常勃起

  睾丸扭轉

  慢性尿道炎

  佩羅尼病

  腹股溝疝氣

  獲得性免疫缺陷綜合征(艾滋病)

  獲得性免疫缺陷綜合征(艾滋病AIDS)

  性行為感染症

  發病率和分類

  心血管疾病

  心血管系統

  陰莖癌和睾丸癌

  陰莖癌

  睾丸癌

  男性脫髮症

  男性脫髮

  前列腺疾病

  前列腺

  甲狀腺、腮腺炎疾病

  甲狀腺

  腮腺炎

  流行性腮腺炎

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